運(yùn)動會心得體會集錦15篇
當(dāng)我們積累了新的體會時，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動會心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動會心得體會1
上周x，我們舉行了運(yùn)動會，運(yùn)動員們都奮力拼搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是800米決賽了。
xxx是我的“閨蜜”，她這次跑800米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，xxx的身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，好像一場大戰(zhàn)即將爆發(fā)。發(fā)令員一聲令下，xxx就像一匹脫韁的野馬一樣沖了出去，只見她的頭發(fā)在風(fēng)中微微地“飛”了起來，目光緊緊注視著前方，嘴巴緊閉，她來回擺動著雙臂，拼命奔跑，好像身后有一只大老虎要撲上來。很快她就遙遙領(lǐng)先了。我高興得又蹦又跳，扯著嗓子為她喊加油。
但是跑了幾圈后，沈亦諾有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂擺動得也慢了許多。我明顯地看到她的呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：沈亦諾加油，要為班級爭光！要是我能把我的力量給你就好了。不知不覺她落在幾個人的后面了。這下急得我追著xxx喊加油。聽見了我們的加油聲，xxx振作起來。只見她咬緊牙關(guān)，皺起眉頭，加快了步伐。她馬上就要超過一個同學(xué)了！加油聲排山倒海。xxx的目光注視著前方的對手，好像勝券在握。她以驚人的'毅力，一次又一次從我們的面前跑過。
“勝利就在眼前，加油！加油……”啦啦隊的同學(xué)們扯開嗓子喊加油，我也不時地跳起來，觀看xxx精彩的沖刺一刻。只見xxx健步如飛，“嗖”地一下沖過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。xxx滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成績。
運(yùn)動會心得體會2
盼望著，盼望著上屆運(yùn)動會的腳步已經(jīng)離去，這屆運(yùn)動會的腳步也隨之而來，一年一度“萬眾矚目”的趣味運(yùn)動會就要開始了。
終于到了運(yùn)動會開始的日子，大家的積極性空前高漲，一大早就來到了學(xué)校，我心里高興極了，好像有一股美滋滋、清涼涼的風(fēng)掠過心頭。
當(dāng)大會宣布運(yùn)動會正式開始時，賽場立刻響起一片歡呼聲、掌聲此起彼伏。
你看﹗賽場上的運(yùn)動員健步如飛、你追我趕。像利劍般沖向終點。雖然一個個都汗流浹背，可誰也不甘示弱�！氨谋奶男〈蟆�;爬來爬去的“小螞蟻”;更是把比賽的氣氛推向了高潮。
雖然這次運(yùn)動會的比賽項目很多但是最扣人心弦、精彩紛呈的還屬我沒有參加，卻依然“龍爭虎斗”激烈的'“螞蟻搬家”比賽。
咦﹗咦一定不知道什么是“螞蟻搬家”吧﹗讓我給你介紹介紹：“螞蟻搬家”就是手腳支撐地面，肚皮朝天背朝地像一個“小螞蟻”一樣。爬到賽場中間用腳把一個呼啦圈中的球夾到另一個呼啦圈再爬到終點進(jìn)行交接，以此類推……先30名同學(xué)到終點取勝。
比賽開始了，口哨聲一響，我們班的“蟻王”打頭陣，他以靈活的身體迅速往前爬，對手也不甘示弱緊追不舍，真是棋逢對手，可我們班的“螞蟻王”還是略高一籌，率先到達(dá)終點，“加油…加油…”我們拉拉隊拿出吃奶得勁為運(yùn)動員加油。加油、助威聲一陣高過一陣。賽場上的運(yùn)動員不分高下，你追我趕……到了最后一位運(yùn)動員上場，她與對手不分高下。最后10米依然難分勝負(fù)，5米都不甘認(rèn)輸，2米難分伯仲，最后50厘米……場上的氣氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起來目不轉(zhuǎn)睛關(guān)注賽場，心里緊張極了，我試著用手捂住胸口，試圖壓住那過度緊張心臟可適得其反越壓跳得也越快。我似乎比運(yùn)動員還緊張。就在這決勝關(guān)頭，我們班的運(yùn)動員咬緊牙關(guān)手腳齊用力，一蹬飛過終點線，以一只腳的優(yōu)勢勝利了。頓時運(yùn)動員、觀眾都跳起來，驚叫著、歡呼著。我們班的陣營都沸騰了!
汗水和笑容在他們臉上，榮譽(yù)傳動在大家心中，雖然大家很累，但是都很高興。
運(yùn)動會心得體會3
經(jīng)過一個多月的精心準(zhǔn)備，xx集團(tuán)第xx屆職工運(yùn)動會終于落下帷幕，迎著“我健康、我快樂”的口號，xx最終以團(tuán)體總分第一，拔河、齊跳、接龍等多個團(tuán)體、個人冠軍完美謝幕。xx的運(yùn)動健兒在賽場上揮灑汗水、奮力拼搏，本著“激情、卓越、創(chuàng)新、共贏”的企業(yè)文化理念，為公司再一次增光添彩。當(dāng)我們一次又一次的歡呼雀躍時，一次又一次的登上領(lǐng)獎臺時，展現(xiàn)的正是xx的高度凝聚力和奮力拼搏的精神。“臺上一分鐘，臺下三年功”每個成功的背后都有辛勤的汗水。對于拔河這個項目來說，看似我們不費(fèi)吹灰之力取勝，可誰又知道這健兒都付出了什么？
我們這支團(tuán)隊里有一線工作人員、管理人員、副總等；為了集中訓(xùn)練一線人員不辭辛勞，等夜班結(jié)束后利用白天休息的時間與其他人員一起參加體能訓(xùn)練。白班的人下了班便立刻加入大家的訓(xùn)練，為的就是在賽場上贏得冠軍，所以克服一切困難與隊友一同訓(xùn)練，他們犧牲了休息時間參加訓(xùn)練，為了大家共同的目標(biāo)。他們在崗位上工作了一天同樣非常的辛苦，但是這并沒有阻止他們這種熱情洋溢的激情，無論白班、夜班結(jié)束后，洗把冷水臉，讓自己清醒，與大家一起堅持訓(xùn)練，因為我們是一個團(tuán)隊，是一家人，所以要為了我們的榮譽(yù)一起奮斗。他們的精神值得我們的感動，他們的付出更值得我們的驕傲。曹育紅總經(jīng)理一直強(qiáng)調(diào)，我們要做一支高度凝聚力的團(tuán)隊。這就是最好的證明，我們做到了，我們?yōu)樽约候湴痢?/p>
拔河是團(tuán)隊配合，也是力量的較量，在增加體能、技巧的同時我們更是做到了創(chuàng)新，面對各公司的強(qiáng)大對手，如何取勝？我們認(rèn)為拔河這個項目這不僅僅需要力量，更需要的是堅定的信念和互相的.信任。這就是我們xx的團(tuán)隊，勇攀高峰，不畏困難，團(tuán)結(jié)就是力量。在這個激勵競爭的行業(yè)里，我們經(jīng)歷了創(chuàng)業(yè)、上市，現(xiàn)在我們毅然昂首挺胸的走在國內(nèi)行業(yè)內(nèi)的尖端，并且正在開足馬力的進(jìn)行二次創(chuàng)業(yè)。
本次運(yùn)動會我們總共取得三項團(tuán)體冠軍、六項個人冠軍、三項個人亞軍和五項個人季軍，位居團(tuán)體總分第一。也許大家會認(rèn)為在各家兄弟單位中我們員工的人數(shù)最多，優(yōu)秀的人才也理應(yīng)最多。其實不然，勤奮是我們這個團(tuán)隊的最大特征，這些個人好成績不是因為他們多有天賦，而是他們?yōu)榱诉@次運(yùn)動會，利用休息時間加強(qiáng)訓(xùn)練換來的。我們相信只要付出就有回報，同樣也相信公司的未來前程似錦。
運(yùn)動會心得體會4
今天，XX市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第七屆中小學(xué)田徑運(yùn)動會如期在XX市東方中學(xué)召開，并于今天下午完滿謝幕。各單位的運(yùn)動員都發(fā)揮了自己的水平，經(jīng)過大家一天的拼搏，最終團(tuán)體名次也水落石出了，我校榮獲小學(xué)組團(tuán)體總分第一。
我是第一年參加此運(yùn)動并且作為裁判員的身份參加，就此次運(yùn)動會的感想與大家一起共享一下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視。開發(fā)區(qū)社會事業(yè)局的兩位局長、教育科的領(lǐng)導(dǎo)、各校的校長都早早到達(dá)比賽場地，教育科的倪督學(xué)全程陪著我們所有的運(yùn)動員和裁判員;
二、參加的學(xué)校少，總共只有七所學(xué)校參加但是大家都能積極參加，以認(rèn)真的態(tài)度去對待此次比賽，各家運(yùn)動員都發(fā)揮了自己的水平。從此也可以看出各家在比賽之前是經(jīng)過認(rèn)真訓(xùn)練的，積極備戰(zhàn)的;
三、比賽項目少。這次比賽給我的感覺就是比賽項目太少了。少兒乙組只有100m、200m、400m、800m、跳遠(yuǎn)、壘球、跳高;少兒甲組只增加了個鉛球;少年乙組、甲組也只增加了鉛球、三級跳遠(yuǎn)、跨欄。另外，加了幾個冬季三項的項目。
四、裁判員水平不高。本次運(yùn)動會的裁判員大多數(shù)不是專職的體育老師擔(dān)任的，對裁判知識的了解不深，裁判準(zhǔn)備會沒有認(rèn)真開，沒有統(tǒng)一的思想認(rèn)識。
我認(rèn)為要開好一屆運(yùn)動會要從各個方面進(jìn)行準(zhǔn)備：
首先，從運(yùn)動項目的設(shè)置來說。我認(rèn)為這個時段開田徑運(yùn)動會有點嫌遲。可以將這個運(yùn)動會改為兩個運(yùn)動會，上半年為田徑運(yùn)動會，下半年為冬季三項和趣味運(yùn)動會;另外田徑運(yùn)動會要增加些項目，由于參加的單位較少，每組都是一槍就結(jié)束比賽。
第二、裁判員的安排方面：如果各個學(xué)校報的裁判員不變的話，建議還是讓他做前一年做的項目，這樣他相對來說是比較熟悉業(yè)務(wù)的，利于運(yùn)動會的裁判員工作的開展;另外，要開會裁判員預(yù)備會，讓新來的人熟悉業(yè)務(wù)，以便更好的開展工作。
學(xué)校運(yùn)動會結(jié)束了～大家一定很期待成績吧，但是答案會使人很失望——先說跳高吧～跳高是唯一一個讓我滿意的成績，居然出乎意料地順利，但到桿時，因為我不會像其他同學(xué)那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗后于總決賽止步了。本應(yīng)遺憾，但我快樂，因為我打破了心里的壓力。
再說800米，這一項在我看來讓我丟盡了顏面。正如同伴所說，其他班的800米選手全是班級的.王牌，只有我是初出茅廬～～由于自身體力的原因，成績非常不理想。到現(xiàn)在為止我還不知道自己是倒數(shù)第二名還是倒數(shù)第一名....辜負(fù)了同學(xué)的期望，深感內(nèi)疚，便給我知道他們手機(jī)號碼的每個同學(xué)用短信的形式道了歉(這句是不是有點不通啊?)。本以為將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回復(fù)差不多都是“沒關(guān)系，下次還有機(jī)會”。本應(yīng)傷心，但我感動，因為我體會到了溫暖。
輪到說20X50米迎面接力了。在這個項目中，我們班的成績也好不理想，因為有一個女同學(xué)由于是臨陣磨槍，還不會傳接力棒，便使得班級第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴(yán)重，只浪費(fèi)了秒。但是，由于另一個女同學(xué)是第一次跑這種接力，在奮力沖刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風(fēng)”的我，使我們又浪費(fèi)了秒。事后，這個同學(xué)非常自責(zé)，在休息的時候她坐在體育場中央的草地上一直哭。我和另外一個同學(xué)用了十多分鐘終于把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責(zé)，悶悶不樂的。后來，又有幾個同學(xué)到我們這里，用了半個午休的時間，把她安慰好了。本應(yīng)難過，但我感動，因為我感受到了同學(xué)間的友情。
運(yùn)動會心得體會5
昨天，秋高氣爽，我校在操場上舉行了一年一度的秋季運(yùn)動會。
運(yùn)動會在上午和下午舉行，只見個個運(yùn)動員精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動場上。上午比的是：女子二百米、男子二百米、壘球等等比賽。我們班x個人跑步，特別是王思宇像離弦的箭一樣，飛快地向前跑步著。大家爭先恐后，你追我趕，不甘示弱，最后，xxx跑了第一名。
最引人注目的就要數(shù)壘球了。
比賽開始了，只見王思宇右手拿壘球，左手放后面，身子慢蹲了一下，然后用盡全身的力氣用力向前一扔，扔得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，而別人只扔了王思宇的一半，結(jié)果我們班的王思宇得了第一名。頓時，我們歡呼雀躍，心里別提有多高興了，我們平時的刻苦鍛煉，終于取得了好成績。
運(yùn)動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但精彩的`比賽場面仍然在我的腦海中不�；胤�。以后我們更要加倍的努力，準(zhǔn)備下次再取得好成績。
運(yùn)動會心得體會6
今天陽光明媚，萬里無云，我們十九中小學(xué)舉辦了秋季趣味運(yùn)動會。
運(yùn)動會上，同學(xué)們表現(xiàn)得非常有“趣”。瞧!在乒乓球托球接力中，李云靜直接把球托到了五年級的隊伍中，她鉆到隊伍中去找球，半天也不出來。運(yùn)動場上不見了運(yùn)動員了，急得裁判到處找運(yùn)動員�？墒牵瑒⑿↓垍s恰恰相反，表現(xiàn)得非常出色。他為了不使自己給團(tuán)隊浪費(fèi)時間，手托著球拍緊靠上身，這樣乒乓球乖乖地停在了球拍上，他大步流星地跑了回來。盡管一班運(yùn)動員不停地叫著“犯規(guī)!犯規(guī)!”但劉小龍臉上還是露出了喜悅的笑容，因為他為集體爭得了時間。
在跳繩接力中，王含越只知道往上蹦跳，不知道往前跑著跳，急得女同學(xué)大聲喊：“王含越，你別那樣跳好不好?”而梁家興經(jīng)過家長的訓(xùn)練，跳繩甩一次，跑兩步，再甩一次，跑兩步，可是為團(tuán)隊節(jié)約了不少時間。
籃球接力中，郭佳怡把籃球拍出了界，不聽話的籃球滾到了三一班的隊伍中，郭佳怡傻眼了，呆呆地等著，看誰能幫她把籃球撿回來……
最有意思的是拔河比賽，要求一個班上10名男生，10名女生。結(jié)果比賽中和一班力量懸殊很大，輕易輸了這場比賽。裁判老師看著我們隊伍中的幾個小胖子覺得很納悶，一數(shù)人數(shù)，只有19人，少了一人。上場前明明數(shù)好是20人的，怎么參賽只有19人了呢。另外一個人不翼而飛了嗎?
在趣味運(yùn)動會上，我班有兩個最可愛的.女生肖章夢和熊永霞，她倆不是運(yùn)動員。但看著運(yùn)動員一個個去參賽了，她倆也沒閑著，找來紙和筆主動為班級投稿，為運(yùn)動員加油!盡管她們寫得稿子不是那么出色，但她們心里裝著班級，是多么令人佩服呀!
布袋跳也不失為趣味運(yùn)動會上的一個亮點，運(yùn)動員們像袋鼠一樣，手拉袋子，跳來跳去，眼睛還不忘瞅瞅?qū)Ψ绞欠裉搅俗约旱那胺�，真是可愛至極!運(yùn)動會上的明星是王巖，張志耀，張寒，屈卓凡等，他們機(jī)敏，靈活，可是為自己贏得了不少掌聲。
趣味運(yùn)動會給我們帶來了無盡的快樂。我們在運(yùn)動會中不但能夠體會快樂，還從中學(xué)會了團(tuán)結(jié)。我喜歡趣味運(yùn)動會。
運(yùn)動會心得體會7
微風(fēng)習(xí)習(xí)，紅旗飄擺，在暖和的春光下，我們進(jìn)行著800米長跑。
發(fā)令槍還沒有打響，操場上就響起了排山倒海般的加油聲。沈秦站在跑道上，腿呈弓字步，兩手一前一后，雙目炯炯有神，緊盯前方。聽到我們的加油聲，沈秦笑了笑，似乎胸有成竹。
“砰”的一聲，槍聲響了，運(yùn)動員們個個像離弦的箭一樣，向前跑去。沈秦一馬當(dāng)先，沖在最前面�！凹佑蜕蚯�，你是最棒的!”我們不斷地為她助威吶喊。沈秦跑得更快了，微風(fēng)吹過她的臉頰，額前的'幾縷頭發(fā)隨風(fēng)飄起，顯得英姿颯爽。
跑了一圈又一圈，最后一圈時，沈秦有些體力不支了。她的臉漲得通紅，腳步像灌了鉛一樣沉重，長腿和兩臂擺動的幅度也小了。她的身體有些無力，仿佛隨時都有可能倒下似的。她的嘴巴大張，喘著粗氣，像離水的魚兒一樣。
“沈秦，快加油，堅持就是勝利!”我們在一旁喊道。她聽到了加油聲，又拼盡了全力，加快了步伐，超過了一個對手。見到如此場景，我們振臂高呼起來。
隨著運(yùn)動員們離終點越來越近，賽場上的氣氛也越來越緊張。50米…20米…10米…，沈秦奮力沖刺，終于沖過了終點。
很多同學(xué)趕緊上前攙扶、遞水，沈秦露出了會心的微笑。“雖然你沒有跑到第一名，但你勇于嘗試，在我們心目中你是最棒的!”我真誠地說。
雖然沈秦沒有得到800米名次，但她敢于挑戰(zhàn)，超越了自我，真是好樣的!
運(yùn)動會心得體會8
終于等到10月13日，我們學(xué)校開運(yùn)動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來�？炜矗“自骑h飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運(yùn)動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。
盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴(yán)的升旗儀式。伴隨著莊嚴(yán)的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚(yáng)。內(nèi)心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創(chuàng)始人�？炜�！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。
我看見二年級的學(xué)生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團(tuán)隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運(yùn)動員代表上臺。
都是發(fā)光的.，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演�？梢娝麄�?yōu)榱诉@一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍(lán)天。我們的童心也飛向遙遠(yuǎn)的天空。
下午3點20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領(lǐng)同學(xué)給我加油，我聽到同學(xué)給我加油就跑的更快。一直遙遙領(lǐng)先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來�？吹絼e人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。
看到一個同學(xué)超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽(yù)，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學(xué)們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運(yùn)動會收獲很大。
我期待著明年的運(yùn)動會，我必須為我的班級贏得榮譽(yù)。
運(yùn)動會心得體會9
廣西省大學(xué)生運(yùn)動會在廣西桂林廣西師范大學(xué)舉行。從小到大，發(fā)現(xiàn)所有的運(yùn)動會都差不多，我小學(xué)的運(yùn)動會開幕式，初中運(yùn)動會開幕式，高中運(yùn)動會開幕式，直到參加的這場廣西大學(xué)生運(yùn)動會開幕式�？赡苷麄�運(yùn)動會也不過只持續(xù)一到兩天，但大大小小的領(lǐng)導(dǎo)們卻不會放過這么個機(jī)會弄個開幕式，方陣表演，運(yùn)動員入場式，噼里啪啦的發(fā)言，宣誓等等，只不過這次我成為了一名運(yùn)動會開幕式的參與者。
看得出學(xué)校為了這場運(yùn)動會花了很多心思，提前兩個月就開始挑選開幕式啦啦操的人選，我很榮幸能夠在此次的運(yùn)動會中參與了啦啦操部分。其實一開始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一兩個小時來排練，很熱很辛苦。但是吧，到最后演出的時候，特別是聽到觀眾席上傳來一陣陣掌聲的時候，我的內(nèi)心是激動地，感動的，過去排練的兩個月也將成為我難忘的寶貴記憶。
從效果來看，還是比較成功，這與老師和學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)和組織，創(chuàng)意的新穎，和同學(xué)們的積極配合是分不開的。開幕式走場從創(chuàng)意的征集、篩選、到規(guī)劃、制定方案、再到排練的開始都經(jīng)過了思考和推敲。我們風(fēng)雨兼程，堅持不懈的努力，回顧運(yùn)動會的開幕式，遵守規(guī)章制度，堅持完成表演動作，在結(jié)束的那一刻，全場掌聲響起的一刻，我們真的非常地開心與感動，覺得我們的努力和汗水都是值得的，在這期間讓我理解了開幕式的意義并升華了我的團(tuán)體意識，加強(qiáng)了與同學(xué)們的溝通交流，提高了個人的素質(zhì)與實踐能力，有付出就會有收獲。
在整個期間，我對啦啦操有了更加深刻的認(rèn)識，啦啦操是一種包含運(yùn)動化、藝術(shù)化、個性化、健身化的一個運(yùn)動項目，充滿著青春活力，符合當(dāng)代大學(xué)生的天性，能夠反映出大學(xué)生積極向上的心態(tài)和勇于探索的精神。在訓(xùn)練期間我能夠感受到很強(qiáng)烈的團(tuán)隊意識，每個人伴隨著動感的音樂，跟隨著節(jié)拍，做著一個又一個的動作，我真切的體會到這個運(yùn)動為我?guī)砹撕芏嗟目鞓贰?/p>
我之前在本學(xué)院是學(xué)過一些舞蹈的，健美操雖然跟舞蹈有類似的特點，有型，有節(jié)奏感，但是他們的區(qū)別也很大，健美操是要有力度，充滿活力的，做的時候一定要學(xué)會制動，每個動作都是緊張的，不允許有意思的松懈，到位程度一定要注意。還有最重要的一點，面部表情，身體姿態(tài)，他也是決定成敗的關(guān)鍵，在做啦啦操每個動作的時候，都會要想到這些問題。學(xué)校老師一遍遍的帶著我們學(xué)習(xí)跳啦啦操，啦啦操動作的規(guī)范性建立在動作的標(biāo)準(zhǔn)性上，因此，練習(xí)時肢體的位置、方向及運(yùn)動的路線一定要準(zhǔn)確。注意動作的速度、肌肉力度和動作幅度，是肌肉充分拉長與收縮這樣才能達(dá)到動作的整體效果。動作富有彈性是健美操特點之一，動作的彈性所涉及的身體部位很多，因此練習(xí)時要注意肌肉的收縮與放松要有控制，是動作富有彈性，節(jié)奏均勻，避免動作過分僵硬和關(guān)節(jié)的過度伸展。
在進(jìn)場的'那一刻，當(dāng)觀眾的目光全部在我們身上，當(dāng)他們?yōu)槲覀兒炔实臅r候，一切的努力汗水，這一切就都是值得的。作為其中的一員，我真的感覺十分的自豪，之前所有的苦與累都拋之腦后。能在運(yùn)動會上展現(xiàn)自己真的很開心，之前的擔(dān)心與緊張都煙消云散。通過這個事情自己的學(xué)習(xí)動作的能力也有了一定的進(jìn)步。也增強(qiáng)了自己的自信心，與隊友的感情也得到了升華，交到了許多的朋友，對啦啦操也產(chǎn)生了更多的興趣。更重要的是展現(xiàn)了我們當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。從排練到結(jié)束，我覺得啦啦操能夠展現(xiàn)同學(xué)們的青春激昂的活力和奮發(fā)向上的精神，也符合運(yùn)動會更高更快更強(qiáng)的精神，同時也能夠增強(qiáng)同學(xué)們的凝聚力，樹立積極向上的精神風(fēng)貌，給參加運(yùn)動會的同學(xué)們加油打氣，營造良好的運(yùn)動會的氣氛，激發(fā)同學(xué)們的熱情，引導(dǎo)同學(xué)們的情感為運(yùn)動會的順利完成添磚加瓦。
通過這一件事，讓我懂得，很多事情只有親身經(jīng)歷你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情幾率真的很小。人們往往因為堅持不到最后一刻而與成功擦肩而過。人生如夢，歲月無情。學(xué)會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執(zhí)著，在獲得成功時保持一份本色;學(xué)會拼搏，你就學(xué)會了勇于面對所有的痛苦。也并不是每一種付出都是在追尋結(jié)果。有時在付出的路上，能夠收獲的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，這又何嘗不是一種寶貴的結(jié)果。在大學(xué)生涯去嘗試和挑戰(zhàn)自己，又何嘗不是一種進(jìn)步，也能體會到人生道路的不易，就會更加的去努力，去學(xué)習(xí)足夠多的能力在社會上生存下來;積累足夠多的人生閱歷，去學(xué)一些課本上體會不到的東西，在增強(qiáng)自己能力的同時，還能夠?qū)W會合作、學(xué)會與他人相處，學(xué)會去處理一些事情。這也是一種進(jìn)步!
運(yùn)動會心得體會10
有人說，運(yùn)動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運(yùn)動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。運(yùn)動會讓我們有了展示自己的機(jī)會，而我把我這次機(jī)會，參加了學(xué)校此次舉辦的秋季運(yùn)動會，我也不想枉費(fèi)青春，青春就應(yīng)該這樣活力四射，用我的熱血，用我的激情，用我的頑強(qiáng)拼搏證明自己。
集體升完國旗，緊接著就是檢閱，運(yùn)動員依次過來檢閱，報著運(yùn)動員編號，天氣有點不盡人意，身穿短衣短褲是有點冷，但是這絲毫沒磨滅我們的斗志。我此次參加的是4100米短跑接力賽項目，和我編隊的都是校里出名的“跑手”，這讓我甚是有點緊張，不停地抖抖腿減緩身上的壓力，長呼氣，再吸氣，在賽道外的同學(xué)不停地給我喊加油，因此我心里很溫暖。
檢閱完成，我們來到了跑道中心，不幸，我抽到了6號跑道，這跑道最靠邊，跑的時候會對運(yùn)動員有一定的心理影響。無奈，只好就這樣了，我是班級第一棒，第一棒至關(guān)重要，而我擔(dān)起了這個擔(dān)子，就一定要不辜負(fù)同學(xué)的希望。
裁判舉起槍示意，運(yùn)動員坐臥準(zhǔn)備動作“砰”的一聲，槍響了，可誰知，這是由于后腳太過用力，導(dǎo)致前腳跟不是節(jié)奏，腳底突然打滑，感覺挑戰(zhàn)狀態(tài)，奮起直追，盡管我拉鋸了距離，但是由于起跑線的失誤，導(dǎo)致第二棒沒有很快的接上。誒就這樣一棒一棒的錯過第一名，我深深的自責(zé)，本來我們勢必要拿上第一名的，但是這樣也無緣衛(wèi)冕了。
我獨自跑到?jīng)]人的地方，跟自己過意不去，手錘大樹以來發(fā)泄。但同學(xué)們都走了過來，安慰我，說這次不怪我，我們大家是一個集體，誰都有失誤的.時候，抓起我的袖子，鼓勵我不要失去信心。我看著同學(xué)堅定的眼神，我才覺得這個大家庭是多么的溫暖啊，有了大家的支持，有什么怕的呢。
此次運(yùn)動會我們班用勁十足啊，在后面的4200等比賽中，都取得了第一名的好成績。
運(yùn)動會心得體會11
20xx年xx月xx日下午5點，重慶工商大學(xué)第九屆春季運(yùn)動會在經(jīng)歷了為期兩天的激烈賽程后圓滿落幕，田徑場上彌漫著勝利的喜悅，師生相繼合影留戀，仿佛依然沉浸在這緊湊但充實的48小時，意猶未盡。
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，本屆運(yùn)動會共有 983人次參加了37個比賽項目，涌現(xiàn)出了一大批極具潛力的優(yōu)秀運(yùn)動員，其中在男子3000米、女子xx年一度的秋季運(yùn)動會。此次運(yùn)動會我們某某學(xué)院取得了整體成績第？名，男生、女生各第？名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運(yùn)動會之前準(zhǔn)備工作做的非常充分。誰睡給學(xué)生會各部門明確分工，運(yùn)動會期間大家相互協(xié)調(diào)認(rèn)真負(fù)責(zé)自己的工作，各個部門團(tuán)結(jié)在一起使我們在運(yùn)動會中各項工作進(jìn)行的有條不紊。
早在運(yùn)動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運(yùn)動員并開始組織他們每天訓(xùn)練，我們每天的訓(xùn)練分兩個時間段，一是早上的體能訓(xùn)練時間，二是下午的個人和娛樂項目訓(xùn)練時間，訓(xùn)練期間我們專門請來了誰誰給我們的運(yùn)動員以精心的指導(dǎo)。在整個訓(xùn)練期間我們的運(yùn)動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓(xùn)結(jié)束。
在比賽當(dāng)天，首先，我們的運(yùn)動員賽出了風(fēng)格，賽出了水平，取得了不凡成績，較去年的成績有了較大的突破，在此次運(yùn)動會上老生的表現(xiàn)依然令人鼓舞。不少新生也同樣在此次他們進(jìn)入大學(xué)后的第一次運(yùn)動會發(fā)揮了他們的特長，為學(xué)院掙的不少榮譽(yù)。其次，學(xué)生會每個部門同心協(xié)力，認(rèn)真負(fù)責(zé)地協(xié)調(diào)各項事務(wù)。體育部的干事來回奔波于運(yùn)動場和大本營之間，確保了每個運(yùn)動員地準(zhǔn)時到檢錄處報到。
我們在賽前給予運(yùn)動員的`各種指導(dǎo)和建議，促使健兒們百尺竿頭，更進(jìn)一步。我們咳嗽幣黃鷂運(yùn)動員提供飲用，釘鞋等必需品，解決了運(yùn)動員的后顧之憂。我們工作之余，不忘和拉拉隊一樣，為運(yùn)動員吶喊助威，聲援鼓勵。期間，不免出現(xiàn)一些小問題，有個別的運(yùn)動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運(yùn)動會的順利進(jìn)行�？傊�，學(xué)生會各個部門的大力支持下，圓滿地完成了各項任務(wù)，為運(yùn)動員取得成績，爭得榮譽(yù)，創(chuàng)造了良好的條件�？偨Y(jié)此次運(yùn)動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運(yùn)動會，我院的凝聚力更強(qiáng)了，同學(xué)們的集體榮譽(yù)感更強(qiáng)了。
美中不足的是在此次運(yùn)動會的工作安排中出現(xiàn)了一些小問題，那就是分工安排上出現(xiàn)了多人安排的情況，也就是沒有按照預(yù)先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現(xiàn)類似的情況。
這次運(yùn)動會我們系之所以能夠取得這樣的好成績可以用兩個字來形容，那便是“團(tuán)結(jié)”，如果沒有大家齊心協(xié)力緊緊地團(tuán)結(jié)在一起就不會取得這么好成績！希望，同時我也相信我們植物科學(xué)學(xué)院能夠在以后的各項活動中取得更加輝煌的成績
運(yùn)動會心得體會12
先說跳高吧～跳高是唯一一個讓我滿意的成績，1.05m桿，1.15m桿，1.25m桿，居然出乎意料地順利，但到1.33m桿時，因為我不會像其他同學(xué)那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗后于總決賽止步了。本應(yīng)遺憾，但我快樂，因為我打破了心里的壓力。
再說800米，這一項在我看來讓我丟盡了顏面。正如同伴所說，其他班的800米選手全是班級的王牌，只有我是初出茅廬～～由于自身體力的原因，成績非常不理想。到現(xiàn)在為止我還不知道自己是倒數(shù)第二名還是倒數(shù)第一名....辜負(fù)了同學(xué)的期望，深感內(nèi)疚，便給我知道他們手機(jī)號碼的每個同學(xué)用短信的形式道了歉（這句是不是有點不通��？）。本以為將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回復(fù)差不多都是“沒關(guān)系，下次還有機(jī)會”。本應(yīng)傷心，但我感動，因為我體會到了溫暖。
輪到說20*50米迎面接力了。在這個項目中，我們班的成績也好不理想，因為有一個女同學(xué)由于是臨陣磨槍，還不會傳接力棒，便使得班級第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴(yán)重，只浪費(fèi)了1.5秒。但是，由于另一個女同學(xué)是第一次跑這種接力，在奮力沖刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風(fēng)”的我，使我們又浪費(fèi)了3.5秒。事后，這個同學(xué)非常自責(zé)，在休息的時候她坐在體育場中央的草地上一直哭。我和另外一個同學(xué)用了十多分鐘終于把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責(zé)，悶悶不樂的。后來，又有幾個同學(xué)到我們這里，用了半個午休的時間，把她安慰好了。本應(yīng)難過，但我感動，因為我感受到了同學(xué)間的'友情。
這次運(yùn)動會，真是什么事都被我給遇到了——
一、跳高預(yù)、決賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學(xué)因為喝啤酒喝得半醉，只留我一個人參加。
二、800米預(yù)賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學(xué)因為發(fā)燒，只留我一個人參加。
三、20*50米迎面接力的時候，班中隊伍前所未有得掉了兩次棒。
四、20*50米迎面接力，第二個同學(xué)掉棒時正好是我“接風(fēng)”的時候，所有人都以為是我掉了棒，紛紛發(fā)短信給我，其內(nèi)容基本全是“你沒事吧，掉棒了？”
五、中午一直不餓，直到下午才感覺有點餓。而剛沖了一碗泡面，同學(xué)便告訴我跳高的預(yù)賽就要開始了。我把面交給同學(xué)就跑去參加比賽，因此那些面面在裝滿水的碗里呆了一個多小時。
汗+暴汗+瀑布汗+成吉思汗～～下一屆說啥也不報名了～～～
關(guān)于比賽過程
嗯……比賽還是那么有序的進(jìn)行著，沒有什么小插曲呵呵。這次運(yùn)動會比較bh的是＜初二三班＞和＜初三四班＞。讓我印象比較深刻的是實心球呵呵，初二三班的許婷婷再次打破她去年的紀(jì)錄，最吸引人的應(yīng)該還是屬于跳繩了吧，今年1分鐘跳繩是新加入的項目，圍觀的人很多很多，很吸引大家眼球。發(fā)揮有好有壞呵呵，初二四班有個女生前50秒跳得又快又好，但是后10秒時候掉了一次，和冠軍無緣，可惜哎。在這組的還有初二三班潘雨杉（名字沒錯吧），穩(wěn)定的發(fā)揮以181的成績奪得了冠軍。男子跳繩印象深刻的有初二四班的內(nèi)個矮個子方家粼拿了第一。還有1500米跑，男甲組第一是個初三超級bh的，繞了最后一名兩圈真是厲害。男乙組第一是何煒，本來熱門奪冠的張海龍位局第二。第三是初二六班的林捷，第四初二三班王欽達(dá)。（以下對王欽達(dá)和林捷的名次有細(xì)評）女乙組第一是初二三班林慧同學(xué)，女甲組沒有怎么關(guān)注不好意思。關(guān)于比賽公平性、前面有提到王欽達(dá)第四，林捷第三。實際上是王欽達(dá)第三，林捷最后。因為第二組，成績最好的就是王欽達(dá)，最差的是林捷，為什么呢？因為林捷被王欽達(dá)給甩開一圈了，然后他們一起沖過終點線，實際上林捷還差一圈到終點。當(dāng)時在場的所有老師都說王欽達(dá)是那小組的第一名，可以唯有一個林捷所在的初二六班班主任地理老師，不停狡辯，把死的說成活的。最后把林捷硬生生地說到了總第三名，而最終的受害者初二三班王欽達(dá)也與領(lǐng)獎臺無緣。這也讓我們深深地感受到了這個比賽的公平性！老師原來就是這樣起帶頭作用的！自己不誠實又有什么資格說我們呢？
運(yùn)動會心得體會13
大學(xué)參加學(xué)校運(yùn)動會心得體會一 從掛滿果實的樹中，我們讀出了。從汗水浸濕的運(yùn)動服中，我們讀出有付出，才有回報。回想有賽場上，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸?shù)男δ�，正是這種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運(yùn)動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達(dá)理想的高峰。
在這次運(yùn)動會上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅信自己能行，不知堅持到最后就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是他們告訴自己，不級放棄，要跑到終點，就這樣我憑這毅力堅持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我為他們感到驕傲
在我國由精英教育轉(zhuǎn)為大眾教育的背景下，大學(xué)既要確保教育的公平和公正，又要堅持造就精英的理想，讓我們的人才能夠真正適應(yīng)當(dāng)前激烈競爭的社會，為國家參與競爭貢獻(xiàn)力量、擔(dān)負(fù)重任。
隨著2008年北京奧運(yùn)會的臨近，體育帶給人們的感染力和影響力會更加明顯地體現(xiàn)出來，對青年大學(xué)生也會具有更為強(qiáng)大的教育價值。面對這一形勢，大學(xué)管理者應(yīng)該進(jìn)一步認(rèn)識體育中所蘊(yùn)含的教育功能和體育精神對大學(xué)建設(shè)的`現(xiàn)實推動作用，充分挖掘現(xiàn)代體育運(yùn)動中所富含的人文理念和文化精神，從而在大學(xué)文化建設(shè)中充分加以利用，以推動大學(xué)生健全人格和良好社會品性的培養(yǎng)。為此，我們要以參與特奧、迎接奧運(yùn)為契機(jī)，精心規(guī)劃體育文化建設(shè)，精心打造體育活動的品牌，在大學(xué)物質(zhì)文化、精神文化和制度文化建設(shè)的各層面滲透體育精神，充分實現(xiàn)體育文化與大學(xué)文化建設(shè)其他內(nèi)容的對接和互補(bǔ)。
大學(xué)參加學(xué)校運(yùn)動會心得體會二 學(xué)校又一次迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。此次運(yùn)動會我們某某學(xué)院取得了整體成績第?名，男生、女生各第?名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運(yùn)動會之前準(zhǔn)備工作做的非常充分。誰睡給學(xué)生會各部門明確分工，運(yùn)動會期間大家相互協(xié)調(diào)認(rèn)真負(fù)責(zé)自己的工作，各個部門團(tuán)結(jié)在一起使我們在運(yùn)動會中各項工作進(jìn)行的有條不紊。
學(xué)習(xí)心得早在運(yùn)動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運(yùn)動員并開始組織他們每天訓(xùn)練，我們每天的訓(xùn)練分兩個時間段，一是早上的體能訓(xùn)練時間，二是下午的個人和項目訓(xùn)練時間，訓(xùn)練期間我們專門請來了誰誰給我們的運(yùn)動員以精心的指導(dǎo)。在整個訓(xùn)練期間我們的運(yùn)動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓(xùn)結(jié)束。
我們在賽前給予運(yùn)動員的各種指導(dǎo)和建議,促使健兒們百尺竿頭,更進(jìn)一步.我們?a href= target=_blank>咳嗽幣黃鷂?碩?碧峁┮?盟?釘鞋等必需品,解決了運(yùn)動員的后顧之憂.我們工作之余,不忘和拉拉隊一樣,為運(yùn)動員吶喊助威,聲援鼓勵.期間，不免出現(xiàn)一些小問題，有個別的運(yùn)動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運(yùn)動會的順利進(jìn)行�？傊�,學(xué)生會各個部門的大力支持下,圓滿地完成了各項任務(wù),為運(yùn)動員取得成績,爭得榮譽(yù),創(chuàng)造了良好的條件�？偨Y(jié)此次運(yùn)動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運(yùn)動會，我院的凝聚力更強(qiáng)了，同學(xué)們的集體榮譽(yù)感更強(qiáng)了。
美中不足的是在此次運(yùn)動會的工作安排中出現(xiàn)了一些小問題，那就是分工安排上出現(xiàn)了多人安排的情況，也就是沒有按照預(yù)先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現(xiàn)類似的情況。
這次運(yùn)動會我們系之所以能夠取得這樣的好成績可以用兩個字來形容，那便是 團(tuán)結(jié) ，如果沒有大家齊心協(xié)力緊緊地團(tuán)結(jié)在一起就不會取得這么好成績!希望，同時我也相信我們科學(xué)學(xué)院能夠在以后的各項活動中取得更加輝煌的成績
運(yùn)動會心得體會14
金秋十月，丹桂飄香，在2019年這個激動人心的年份中，我們迎來了中華人民共和國建國70周年的大典，同樣也迎來了“吾悅廣場杯”，泰安市第21屆運(yùn)動會暨第九屆全民健身運(yùn)動會。
“體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興”，儀仗隊在整齊的口號聲中入場了，每一個代表團(tuán)都訓(xùn)練有素，整齊的步伐，代表著市區(qū)精神，氣勢恢宏;響亮的口號，代表著積極向上，驚天動地。泰山區(qū)代表團(tuán)的每一個人都昂首挺胸，就連那位60多歲的老爺爺，雖已銀絲飄飄，卻炯炯有神的'眼睛目視前方，邁著鏗鏘有力的步伐，一絲不茍，展現(xiàn)出新時代老年人的風(fēng)貌。老年健身已成為一種時尚，“壯麗70年，奮進(jìn)新泰安�！边@是屬于泰山的獨特風(fēng)采。
在國歌聲中，五星紅旗冉冉上升;在國歌聲中，在場的每一個人都唱起了國歌，無不為我們的祖國感到自豪。
開幕式在禮炮聲中進(jìn)入高峰，揚(yáng)帆起航，奮進(jìn)中國夢，啞鈴舞等節(jié)目相繼演出。我最喜歡的便是老年大學(xué)的爺爺奶奶們演的《揚(yáng)帆起航》。他們手持五彩繽紛的扇子，邁著整齊劃一的步伐，用扇子匯成了中國夢，70、奧運(yùn)五環(huán)、蓮花等，他們或起或蹲，引來一陣陣的鼓掌和喝彩，把開幕式推向了熱潮。
運(yùn)動會心得體會15
參加了這次運(yùn)動會，而且擔(dān)任志愿者啦啦隊的小隊長，我覺得自己收獲了很多。我們國貿(mào)分院作為一個團(tuán)體，團(tuán)結(jié)真的很重要，一個分院良好的精神分院需要每一個人的努力。在這次擔(dān)任啦啦隊小隊長的過程中，我知道了該如何與同學(xué)們相處，如何帶領(lǐng)同學(xué)們叫響口號。同時我也懂得了運(yùn)動員的信心是同學(xué)們的加油與助威的來源。
我們XX運(yùn)動員有著不懈的'努力與追求，在啦啦隊加油助威的幾個小時里，我看到同學(xué)們其實都已經(jīng)很累，可是她們沒有任何怨言。因為作為國貿(mào)的一份子，為分院加油是一件引以為豪的事情。每一次成功與失敗，都不會影響我們分院的團(tuán)結(jié)。
正如歌詞所說的“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量……”
在這次運(yùn)動會上，我們國貿(mào)分院賽出了自己的風(fēng)采，而我作為一名志愿者，也將更努力地為分院服務(wù)。
我參加的志愿者活動不多。在活動的現(xiàn)場看到那興奮的身影，……我以“志愿者”為榮。我想并履行：盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務(wù)社會，實行志愿精神，傳播先進(jìn)文化，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助、平等友愛、共同前進(jìn)的美好社會貢獻(xiàn)力量。
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