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挫折優(yōu)秀作文(薦)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的挫折優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
挫折優(yōu)秀作文1
成長之中必須擁有挫折。常聽別人說，成長需要寬容，成長需要快樂，成長需要成功……這些也不是全無道理。最重要的還是挫折，因為，如果沒有挫折，哪來的寬容？經(jīng)受了挫折后，才會知道要寬容；如果沒有挫折，哪來的快樂？失敗后成功所得來的成就感才是真正的快樂；如果沒有挫折，哪來的成功？沒有經(jīng)過拼搏和失敗的成功，不是真正的成功！
當(dāng)我們看到雄鷹在天空中翱翔，有著雷電一般的'迅猛驚人，貴族一般的優(yōu)雅美麗，不免會羨慕。但可曾想到，優(yōu)雅雄健的背后，隱藏著多少痛苦？在非洲的山谷溝壑里，小鷹們在一歲以前，由父母喂養(yǎng)，無憂無慮，羽翼漸漸豐滿起來。但一歲以后就拉開了血腥的一幕：鷹媽媽會把一群小鷹帶到懸崖邊，忍著淚折斷小鷹們的翅膀！
這還沒有結(jié)束。還沒等它們喊疼，母鷹又把它們從懸崖邊推下，很多來不及扇動翅膀的小鷹被活活摔死，懸崖下頓時一片血肉模糊……但只有那些在下降過程中，忍著劇痛扇動翅膀的小鷹才活了下來。原來，鷹的骨骼中含有大量的長骨元素，這些鷹雖然被折斷了翅膀，但不停地扇動翅膀使翅膀不斷充血，翅膀很快就會愈合，并長出更加強(qiáng)健的翅膀，在空中翱翔。一些心軟的獵人不忍看見那些鷹被殘忍的折翅，就偷偷地抱回一兩只還未來得及被折翅的小鷹在家里飼養(yǎng)。結(jié)果那些鷹在成年以后只能飛兩三米高便落下來，最多飛到屋頂上乘涼，兩米多長的翅膀成了最大的累贅。折翅后的翱翔，才是最美麗的。就如同經(jīng)歷過挫折的人生，才會更完美。我們的成長一定也需要失敗與挫折！
所以，我們要感激挫折，是他讓你明白成長的道路不是都布滿鮮花，不是每顆種子都能發(fā)芽。當(dāng)然，是金子總會發(fā)光，烏云掩蓋不住陽光，你我將再次揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，向風(fēng)雨之后的彩虹出發(fā)！
當(dāng)?shù)竭_(dá)時，這彩虹已不在是轉(zhuǎn)瞬即逝的，而是成為永恒的，不再消逝的虹橋，搭建在你的人生之路上，使你跨過部分困難艱辛，更快地到達(dá)彼岸！
雛鷹需要折翅，才能更好的翱翔，勇敢地穿越烏云雷電……這在告訴我們，成長需要挫折。我們要勇于接受挑戰(zhàn)，面對挫折，讓我們更堅強(qiáng)，更從容地面對人生路上的荊棘與坎坷！
挫折優(yōu)秀作文2
未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜，哪能體會風(fēng)和日麗的可愛；未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。挫折，想說恨你不容易……
人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！卑蜖栐苏f：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵�！�
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的.生活遇到過種種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。
但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。
其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫?dú)木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰(zhàn)。
失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。面對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否知道沙子成為珍珠的過程是多么艱辛，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。
寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢地面對困難，最終會苦盡甘來的。
挫折優(yōu)秀作文3
人生的道路不是筆直和平坦的，不管是偉人還是普通人都會經(jīng)歷大大小小的挫折，正如有人說：“既有陽光明媚的日子，也有風(fēng)風(fēng)雨雨的歲月;既有歡樂的歌聲，也有癡苦的深思……”正是這種喜悅與煩惱，順逆與逆境的交叉，形成了一條崎嶇不平的，曲曲折折的人生道路。
人生的道路上，不可能做什么事都是一帆風(fēng)順的，總會有一些小挫折。一些事情是無法預(yù)測的，就如魯賓遜身處孤島26年。
或許從你出生的.那一天開始，你的人生道路就安排下來是崎嶇不平的，但是你不要灰心，因為人生道路的盡頭將會是一條筆直又平坦的大路。在人生的道路上，請你一定要相信風(fēng)雨之后一定是彩虹，魯賓遜身處孤島26年之后又重返故里不就是最好的見證嗎?
或許在你出生的時候，你的父母就為你鋪好了人生的一部分道路，但是他們不會幫你鋪完整個人生的道路的，總有一天，你要自己用自己的雙手鋪好自己的人生的道路。魯賓遜身處孤島26年，根本就無人能幫助他，他只能靠自己。
當(dāng)勇者遇到挫折時，他就會勇于拼搏，直到戰(zhàn)勝了挫折為止。當(dāng)弱者遇到挫折時，他就會像縮頭烏龜一樣躲起來。魯賓遜在挫折面前是強(qiáng)者，不是嗎在這身處孤島的26年中，他不知戰(zhàn)勝了多少困難。當(dāng)一道難題擺在面前時，勇者會苦思冥想，最終把題想出來，而弱者只會依賴別人，抄襲別人的成果，弱者為什么不學(xué)習(xí)魯賓遜呢?
其實挫折不可怕，當(dāng)勇者失敗了，他會重新振作，爬起來;而弱者，只會傷心，不會再爬起來，那么，弱者等待的只會是死亡。
古人云：“上帝為你關(guān)一扇窗，同時也會打開一扇�！弊屛覀兿耵斮e遜那樣，勇于挑戰(zhàn)挫折吧!
挫折優(yōu)秀作文4
挫折，讓我有了成功。學(xué)校進(jìn)行演講比賽，同學(xué)們推薦我作為班級代表參賽。因為我是第一次參加，難免會出問題。一上臺，腿就開始顫抖，臉上就像噴了豬血一樣，心不斷做加速度運(yùn)動。我大聲地說：“大家好！”因為聲音在顫抖，結(jié)果觀眾哈哈大笑，接著鼓掌，所有人都用期待的目光注視著我。
這時，全場寂靜，有點(diǎn)令人窒息。我傻了，忘詞了，兩只手不停地搓著，仰著頭望著天花板，假做思索，我還是想不起來，臺下言論開來，有個評委干脆伏在桌上睡了。借著講臺的掩蓋，我偷偷拿出稿子低頭看了一遍。然后抬頭開始演講，可還是因為過度緊張，原先準(zhǔn)備好的`稿子最后弄得語無倫次、詞不達(dá)意。臺下一直議論紛紛，沒有一個人的目光投在我身上，演講結(jié)束，評委說：“從上臺到現(xiàn)在，你還未進(jìn)入狀態(tài)，直接淘汰”。我垂頭喪氣往外走，走到門口我停下了，拿著稿子遮住臉，悄悄地坐到最后一排。我要看看其他人表現(xiàn)如何�？赐曛�，直是打擊到我了。他們一上臺，微笑著掃視全場，聲音鏗鏘有力，一會兒激情澎湃，一會兒宛轉(zhuǎn)低沉，在空中揮舞著手勢，目視觀眾，完全脫稿，我佩服得五體投地，感覺自己太差勁了。
一回到教室，有同學(xué)就說我給班上抹黑了，辜負(fù)了他們的期望，一個個打擊我。我只能低頭沉默，此后，我發(fā)狠練習(xí)，請老師指導(dǎo)，在第二年的比賽中，我第一個主動報名，雖然同學(xué)們藐視我，但我充滿自信，我用聲音、動作、情感打動了評委，征服了觀眾，為班上爭得了榮譽(yù)，載譽(yù)歸來，我得到了班上有史以來最高分貝的掌聲。
挫折打擊了我，但未打敗我，挫折，讓我學(xué)會了承受，學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了奮起�！按蠛＠餂]有礁石，激不起浪花；生活中經(jīng)不住挫折，成不了強(qiáng)者”。成長路上，因為挫折，我擁有了成功。
挫折優(yōu)秀作文5
考試失利，我會認(rèn)真分析致錯原因，牢記正確答案，下次考試，有經(jīng)驗的我將是風(fēng)雨中的小竹筍，越長越高。每當(dāng)我開錯玩笑，朋友之間的友情發(fā)生沖突時，我會牢記教訓(xùn)，下次不再說錯話。與父母爭辯什么東西好時，父母會告訴我東西的好壞之分，有經(jīng)驗了，買東西自然不會上奸商的`當(dāng)。
正像愛迪生所說的：失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。挫折是一種苦口良心的藥，“生脖了服藥對人是有益而無害的。挫折是大理的三道茶：頭苦，二甘，三回味。它讓你嘗盡教訓(xùn)，牢記苦頭，有了經(jīng)驗不會再犯同樣的錯誤。
挫折讓我更好地成長。
挫折優(yōu)秀作文6
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋、巨浪之于孤舟、利劍之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱之人因受挫折放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵......因此，面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的那一天。
“老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可謂“時運(yùn)不濟(jì)，命途多舛”，然而直面挫折，他卻能達(dá)人知命，笑看人生。試想，如果王勃沒有開朗豁達(dá)的胸襟，他那能吟出“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？
“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有�！伴L安市上酒家眠”，笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，訪遍名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
由此看來，面對挫折我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的`泥沼中越陷越深；面對挫折，我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失了方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯誤決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇�？杀杀�！
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣微不足道的小浪，不要讓它在你的心中激起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵埃，眨一下眼，流一滴淚，就足以將它埋沒。
遭遇挫折，不應(yīng)放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續(xù)前進(jìn)吧！相信總有一天你會看到藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊甜甜的笑……
挫折優(yōu)秀作文7
挫折，是人生的一局部，人生難免會有挫折，面對挫折，我們應(yīng)該用堅強(qiáng)的意志，堅決的信念去戰(zhàn)勝它，對于我這種懦弱的人來說，是需要我去改變自己的，挫折，在我的人生中也出現(xiàn)過，也許，就是因為那幾次小小的挫折，改變了我吧。
在我五歲的時候，我偶然遇見了挫折，那是我并沒有什么經(jīng)驗，就被它給“嚇”哭了，那是我放暑假的時候，我即將辭別幼兒園，到學(xué)校讀一年級，我在幼兒園里和小朋友們一起玩，那天離開學(xué)報到只有兩天了，我們在“蟲蟲”上玩得正起勁，突然，我一不小心，從“蟲蟲”上掉了下來，摔在了石凳上，我心里一震，開始大哭起來。
我用手摸了摸地面，突然，我的手上全是紅的，我這才知道，我流了很多血，而且是從后腦勺里流出來的，和我玩的那個小朋友趕緊跑去叫我媽媽，媽媽十萬火急地跑過來，我眼前一片模糊，后來，就暈倒了，媽媽趕緊把我抱到離這不遠(yuǎn)的醫(yī)院，我醒了，醒了之后就哭，只看見兩根長長的`繃帶在我眼前晃來晃去，我痛苦萬分，那種痛是揪心的痛，過了一天又一天，我的傷口一直沒有愈合，我的眼淚都快被我哭干了，還是哭，媽媽突然撫慰我說：“孩子，你要堅強(qiáng)��！”我明白了她的話便答復(fù)說：“嗯！明天我們一起去報到，我要堅強(qiáng)！”于是，我和媽媽一起去報了到，傷口在一天一天地逐漸愈合。
挫折優(yōu)秀作文8
忘了是誰說過，人的心事就像一顆塵埃，落在過去飄在未來，落進(jìn)眼里就流出淚來……但我認(rèn)為，生活中的挫折也像一顆塵埃。
無論是誰，他的生活都免不了遭遇挫折，都避不過那撞擊心靈的痛苦。
也許正因為這樣，所以我們才想方設(shè)法地想要減少苦難，減少遭受挫折的機(jī)會，但也因此，我們可能變得遲疑，變得膽小，這樣我們也是得不償失了。所以我想說，每一個看似可怕的挫折，其實都是一些狐假虎威的塵埃，只要我們敢于面對它，它就是微不足道的。
當(dāng)我們滿懷希望的尋找生活的出路，卻不幸遭遇挫折時，千萬不要喪失自己的信心，金斯萊說過，永遠(yuǎn)沒有人力可以擊退一個堅決強(qiáng)毅的'希望。更何況是一些沒有思想，沒有生命的挫折呢。只要我們鼓足勇氣，把挫折看作塵埃，然后堅定信念，把塵埃捉住，踩在腳下，那塵埃就再也威脅不了我們了，讓塵埃積累沉淀，慢慢地，它就會演變成一粒沙子，既而成為一顆石頭，那我們就可以踏著這些石頭，繼續(xù)奮斗在我們的生活之路了，不是嗎？
我想，沒有人會害怕一顆塵埃吧，如果你連塵埃都不愿掃除，那你的生活也就不必期望有什么際遇了，你會被生活淘汰，被人們遺忘，既而，也許連你自己都會討厭自己了，我堅信，任何人都不愿做塵埃的俘虜！
所以，我們也可以說，成功，是塵埃的積累。這樣想來，成功，其實不難達(dá)到。關(guān)鍵在于我們有沒有信心打敗挫折這顆塵埃。
請相信自己吧，遭受挫折不過是碰到一顆塵埃。讓我們堅定信念，打敗挫折，讓塵埃落地，為我們所用吧！
挫折優(yōu)秀作文9
挫折是什么？捫心自問一下吧。是阻礙你向成功進(jìn)發(fā)路上的荊棘，還是你最渴望的好伙伴？大概，大家選擇的都是前者吧。我們總希望自己的人生一帆風(fēng)順，沒有困難，沒有坎坷。然而，挫折卻總是不盡人意地一次又一次地出現(xiàn)，讓我們逐漸放棄前進(jìn)，對夢想也沒有了渴望。
那么，聽聽這個故事吧：
以前，有一個女孩，她從小的考試拿的都是“A”。沒有一次落過�！癆”是考試成績級別最好的。她就是在布滿鮮花和掌聲的路上走了過來。別人都夸獎她天才，漸漸的，她也有些飄飄然了：呵呵，別人都不可能追上我的，我是天才。所以，當(dāng)她參加了一門她從未接觸過的`學(xué)科時，她想，即使我沒接觸過，我也一定做得最棒。她拿出一小半的精力去學(xué)習(xí)這一學(xué)科�？墒�，就在這科考試成績出來后，意料之外的事情發(fā)生了：她的成績是“B”。這個驚天霹靂一下子把她打倒了。可想而知，人們的懷疑，鄙視，源源不斷的傳入她的耳中。她幾近崩潰，整天把自己鎖在屋里。真的，她想死的心都有了。媽媽要她出去走走，為了不讓媽媽傷心，她答應(yīng)了。來到公園，坐在椅子上，她看到了一個活潑可愛，帶著好看帽子的小女孩在騎自行車，時不時地傳來她清脆的歡笑聲，她呆呆的看著女孩騎過來又騎過去。忽然一陣風(fēng)刮過，小女孩的帽子掉在了她的腳邊。她下意識地拾起來，還給了女孩。不經(jīng)意間，瞥了一眼女孩的頭發(fā)，她驚異地發(fā)現(xiàn)，小女孩只有寥寥的幾十根頭發(fā)！
女孩大概發(fā)現(xiàn)了她詫異的表情，向她開心的一笑，說："我知道你會是這樣的表情。” “那你還這么的開心快樂？你不是應(yīng)該在家里傷心嗎？”說完，她發(fā)現(xiàn)話說的太重了�？墒桥⒑敛辉谝猓骸翱墒莻挠惺裁从媚兀课覟槭裁匆ε吕щy呢？他又有什么好怕的！我利用剩下的時光去做我想要的，不用管別人怎么說，這多好�。‰y道我不該開心快樂嗎？”
她頓時清醒了。是啊，管他們怎么說啊，他們的嘴長在他們身上，說什么都無所謂啊，何必要在意呢？自己的能力就是這樣，何必沮喪呢？
她開始學(xué)著考一個“B”，第二次的“B”沒有多少人在談?wù)摿耍缧吨刎?fù)。她也學(xué)著做一些自己想要做的，這讓她的性格變得開朗起來。
我現(xiàn)在就告訴你一個事實，她就是你，就是我。
你是一顆發(fā)光的星辰，在自己的軌道上游走，可是，當(dāng)你被一些別的小星星擋住了路，去學(xué)會和他講好，讓他聽著自己的話走開。當(dāng)然，不要畏懼他，他也不過是和你一樣級別的，去把它征服吧！記住，那只不過是一個困難而已，沒什么大不了的，管別的星星說什么呢，腿長在自己身上，想走到哪兒，就走到哪兒。
挫折優(yōu)秀作文10
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。
英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的�！标P(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。
造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突�！�
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢？以下十種方法，不妨一試：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機(jī)動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜�，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒疲勞，適當(dāng)休息。只有當(dāng)情緒穩(wěn)定時，才能平靜看待周遭事物。
第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學(xué)會幽默，自我解嘲�！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是�！�、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！�
一位學(xué)生，他的同學(xué)平時學(xué)習(xí)成績很好，但在一次全市統(tǒng)考中考差了，從此他的情緒低落，意志消沉，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的積極性。雖然老師和同學(xué)們的為此勸說但效果不大。作為中學(xué)生，類似的挫折該怎樣應(yīng)付？
挫折指由于妨礙達(dá)到目標(biāo)的現(xiàn)實的或想象的阻力而產(chǎn)生的'心理狀態(tài)。在日常生活學(xué)習(xí)中，并非總是一帆風(fēng)順的。在達(dá)到某種目標(biāo)的過程中，是會常常遇到各種各樣的障礙，碰到許多許多困難，因而挫折的情境是經(jīng)常發(fā)生的。
人受挫折后會引起各種心理反應(yīng)，為焦慮心理。緊張心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在對待挫折的心理反應(yīng)上，反映了中學(xué)生的心理健康狀況，同學(xué)的挫折，有的中學(xué)生承受能力較高，有的心理承受能力較強(qiáng)，關(guān)鍵問題是中學(xué)生如何對待挫折。
樹立向上的人生觀：
希望和樂觀能引導(dǎo)人走向勝利，因此即使處境艱難，也尋找積極因素，從不放棄取得
微小勝利的努力，他們的格言是堅持目標(biāo)，光明就在前面，弱者是以消極悲觀的人生觀的人生觀對待挫折，自暴自棄，從不去找新方式或改變行為方向，而幻想出現(xiàn)奇跡，依賴他人的拯救。
堅強(qiáng)的性格不是從天而降，而是？經(jīng)過長期的摔打才能形成，決不能希望一朝一夕，一蹴而就。實踐證明，凡是經(jīng)過痛苦磨煉，飽經(jīng)風(fēng)霜，有高度個？的人，意志就堅強(qiáng)，就能戰(zhàn)勝挫折，他們能在克服困難中找出生活的樂趣和自我價值。
挫折優(yōu)秀作文11
生活中你認(rèn)真觀察會發(fā)現(xiàn)有許多困難或挫折。人生的路上是會有許多小石子的，難免磕磕碰碰，只要你用手把小石子搬開，難么就等于度過了一個難關(guān)。朋友們，不要把生活想象的太簡單，也不要把它想象的太難，不然就會對生活失去信心了。
有一次，我們?nèi)业轿骱ネ�，因為人太多了，我沒太在意，就與爸爸媽媽走散了。我慌張極了，一會這找找，一會那找找，可始終沒有看見爸爸媽媽的身影。我心里開始不安了起來，怎么辦呢？眼里的金豆豆在打轉(zhuǎn)。這兒我也不熟悉，爸爸媽媽會不會還沒發(fā)現(xiàn)呢？都是我不好！早知道緊緊抓住媽媽的手了。這時候我才發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該想辦法了，我到處找警察叔叔。嘿！終于找到了，我仿佛找到了救命稻草。我想叔叔借了電話，打給了爸爸，電話里傳來了爸爸的聲音，我的金豆豆終于還是掉了下來。我告訴了爸爸我的`位置，最終我與爸爸媽媽團(tuán)聚了。
經(jīng)過這次經(jīng)歷，我終于學(xué)會了怎樣度過挫折，而不被我們以后的老朋友挫折打敗。不同的挫折，你要用不同的方法對付。記住！人生的路不可能是平平坦坦的，你一定要學(xué)會獨(dú)自去面對問題。
河南新鄉(xiāng)獲嘉縣東張巨村學(xué)校五年級:劉創(chuàng)新
挫折優(yōu)秀作文12
學(xué)習(xí)中沒有挫折怎么會有意思？只有不平坦的道路，才能走出不平凡的人！
——題記
夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒······”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的期中試卷。
這次期中考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒有，我埋怨老天不公平。不覺之間又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來面包和牛奶的情景。為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？我的心如一波碧水，微風(fēng)輕輕拂過，一時波瀾起伏；又如一捆毛線亂成一團(tuán)，可謂是“剪不斷，理還亂，是‘憂愁’，別是一般滋味在心頭”呀！
算了，不去想它了，讓自己的心平靜一下，開燈看一看課外書吧！我心中默默地想道。我拉亮了臺燈，發(fā)現(xiàn)桌上的面包渣在動。我推了推眼鏡，想看個清楚。只見幾只螞蟻在搬這面包渣，面包渣一動一停，好像它們搬起來很費(fèi)勁。可真是有意思！我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們設(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將面包渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將面包渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，面包渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。
我突然領(lǐng)悟到，連這些小小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的`挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉�！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。
人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生。只有我們?nèi)^斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過：“挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石�！�
我又再一次打開課本，這時清晨的第一縷陽光射進(jìn)屋內(nèi)，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，生活因挫折更精彩！
我感謝那個不眠夜，在那個夜晚我品味了挫折，讀懂了它的內(nèi)函；感謝挫折，是挫折鍛就了我，讓我讀出了挫折里的“甜”！
挫折優(yōu)秀作文13
挫折是一條幽深的溪流，阻礙著我們通往美麗的對岸，這時，就需要我們自己勇敢的架上一座獨(dú)木橋。
花季的我們常常因為一些小事兒大發(fā)脾氣，我們就是這樣不考慮結(jié)果，不為他人著想，這也正是我們青春與可愛之處。
假期靜處于家里，如籠中鳥，渴望籠外的世界。所以便邀上幾位好友一起到公園溜冰，打鬧。每個人都追隨潮流，趕時尚�；蚴谴┲乱�，燙了頭發(fā)，拿著新款游戲機(jī)。滿花園散布著活潑的孩子。
我在石板路上溜著冰，忽而發(fā)現(xiàn)，和我較好的兩個朋友正勾肩搭背，談?wù)撝裁葱率挛�，我便快速沖了上去。一陣陣涼風(fēng)從我身上習(xí)過，路旁景物一閃而過，鳥兒也來與我媲美，我更是起勁的滑著。很快便縮短了我們之間的距離。我正準(zhǔn)備減下速來，卻忽而像失控的汽車，難以控制腳下這雙車輪，直沖沖地撞向他們。我們一起重重摔倒在地。不僅撞傷了他們，還將他們的新款游戲機(jī)撞壞了。這下他們氣不打一處來，氣沖沖的責(zé)備我，一句句痛心的.話像一根根利劍，深深刺痛了我的神經(jīng)。竟與我大大出手，而后，便無了游興，憤怒的回家了。
我氣憤著，坐在窗前，望著窗外。忽而一只鳥搖搖晃晃重重停落在我家窗臺上，我注視著，他沒有其他小鳥一樣輕快，一躍又搖搖晃晃飛走了。窗臺——窗臺上竟是斑斑血跡，這才曉得是他受傷了。我又注意到，此時天空中正盤旋著一只鳥，在尋找它么？他們是朋友么？我忽而明白過來，是我錯了，是我不對在先……
我立即撥通了朋友的電話，幾個數(shù)字竟如此清晰而沉重，“嘿，對不起，可以原諒我么？哥們？”我懇求著�！捌鋵嵨乙灿绣e……”我的眼睛濕潤了，幾點(diǎn)晶瑩瑩的東西落下——其實朋友也在尋找我，他回來了……
當(dāng)我們遇到挫折時，當(dāng)我們憤憤不平時，看看天空，靜下心來，在溪流上為自己搭建一座通往變得獨(dú)木橋，去看看大對岸迷人的風(fēng)景。
讓我們用勇氣來為挫折搭橋。
挫折優(yōu)秀作文14
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”人在成長過程中并不會事事順心、一帆風(fēng)順總會遇到一些不可預(yù)測的挫折。有些人選擇逃避，但我相信大部分人還是會去選擇勇敢面對、努力奮斗。在挫折中成長，在經(jīng)受考驗的過程中獲益。下面我就講講我經(jīng)歷過的兩件事。
第一件事:有一次我和父親去菜市場買東西。我從未來過這個市場，所以我一直緊跟著父親。不一會兒到了中午，我和父親走進(jìn)一家小餐館，買了兩碗燴菜。父親很快吃完了，吃完之后，他對我說:“你吃完之后不要亂跑，在這兒等我�！笨墒堑搅顺酝曛�，我就忘了父親的話。我到處亂跑、瞎轉(zhuǎn)，我看到了許多我從未見過的蔬菜。正當(dāng)我入迷時，我突然停住了，往四周一看，發(fā)現(xiàn)我找不到回去的路了。我開始慌了，開始慌不擇路。在我努力的.尋找回去的路時，我看一下手表，因為萬一快黑了我就更難辦了。我發(fā)現(xiàn)我居然這回帶了電話手表，于是，我通過這個回到了父親身邊。
這件事使我明白，遇事要冷靜，不要慌張。
第二件事:那一次，父親不知道從哪兒發(fā)現(xiàn)的我們家用壞了的那個耳機(jī)線斷掉的耳機(jī)，于是，他就想看看能不能接上。我和父親十分相像，也喜歡干這類事，比如修玩具槍、修游戲手柄……，盡管作業(yè)很多，但也不能阻擋我對這類事的熱情。父親和我當(dāng)時怎樣試都不行。之后，我查了手機(jī)，父親看了之后，立刻明白了。最后，我們成功修好了這個耳機(jī)。
從這件事中我明白了:做事要講方法。
是啊！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，在挫折中成長將會獲益更多。
挫折優(yōu)秀作文15
你可曾被失敗所折磨？當(dāng)?shù)姑埂⑹『徒^望之三原子互相疊加時，你絕望了，為什么？你曾想過卷土重來、東山再起嗎？
公司倒閉、投資失敗、企業(yè)漏洞、汽車貶值、通貨膨脹等一系列問題，讓你全線崩潰�！笆∈浅晒χ浮焙透枨端帧返暮x是你最該知道的。但，你放棄了，為什么？你應(yīng)該有使命感，你沒想一想沙漠里找到水源、森林內(nèi)重見光明的感受嗎？總之，你要堅持，不要崩潰！
經(jīng)受極大挫折后的人，一定會成功！因為經(jīng)受失敗和卷土重來這樣的極大挫折后，就不會再在意成功路上的那些小的障礙了。要記住，成功會到來……總有一天會！只要努力！
關(guān)于成功與挫折的優(yōu)美段落
1、成功是你夢寐以求的那朵紅玫瑰，挫折正是那遍及周圍的針刺，
關(guān)于成功與挫折的優(yōu)美段落�？鞓肥悄阈燎诟奴@得的果實，悲傷正是那成熟前的秕粒。
2、成功是白天的太陽，那么失敗就是黑夜中的星辰，沒有星辰的降落也就不會有太陽的升起，耀眼的太陽也會有被烏云遮掉的時候；成功是甜果，那么失敗就是酸果，甜果在最初卻是酸苦的'，也有不少甜果會甜得發(fā)苦發(fā)爛。
3、成功要用理想去引路，要用創(chuàng)造力去開拓，要用汗水去澆灌。
4、未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜，哪能體會風(fēng)和日麗的可愛；未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。
5、在經(jīng)受了失敗和挫折后，我學(xué)會了堅韌；在遭受到誤解和委屈時，我學(xué)會了寬容；在經(jīng)歷了失落和離別后，我懂得了珍惜。
6、如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是一個驟然翻起的浪花。如果說人生是湛藍(lán)的天空，那么失意則是一朵飄浮的淡淡的白云。
7、希望大海風(fēng)平浪靜，卻常常有狂風(fēng)和惡浪。希望江河一瀉千里，卻常常有旋渦和急流，希望生活美滿幸福，卻常常有悲傷和憂愁。人生旅程并不是一帆風(fēng)順的，逆境、失意會經(jīng)常伴隨著我們，但人性的光輝往往在不如意中才顯示出來，希望是激勵我們前進(jìn)的巨大的無形的動力。
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