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小學主題班會教案

時間：2022-07-15 08:02:48 小學班會教案我要投稿

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有關小學主題班會教案范文匯總七篇

　　在我們的學習時代，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。一個好的主題班會都需要包含哪些內(nèi)容？下面是小編收集整理的小學主題班會教案7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有關小學主題班會教案范文匯總七篇

小學主題班會教案篇1

　　一、活動目的

　　1.讓學生初步掌握一些衛(wèi)生知識和急救技術，學會保護自己。

　　2.用知識競答、講故事表演等形式鞏固并拓展學生對“自護”知識的理解和運用，培養(yǎng)學生各方面的能力。

　　3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養(yǎng)學生自我保護的意識和能力，為他們的.健康成長打好基礎。

　　二、活動準備

　　1.收集《健康教育》課本和活動課學過的“自護”知識和急救技術

　　2.錄音機、“自護”小獎章若干枚、衛(wèi)生包、鹽水、紗布、清涼油、電話機、扇子、毛巾、純凈水、木棍、電線。

　　三、活動過程

　　(一)簡介本次活動的意義：為了使我們更加健康安全地成長，為了響應我校創(chuàng)“安全學校”活動，為了使同學們掌握更多的安全知識和急救技術，我們精心籌備了一臺“自護”活動主題班會。

　　(二)“自護”能力表演和知識競賽：

　　1.事故：效游途中，一位同學不小心擦傷了，怎么辦呢處理方法：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結。

　　2.知識問答(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”(2)路口的交通指揮信號有哪些

　　3.小品《我們學會了保護自己》片斷1：活動課上，老師給大家講故事《報警》。片斷2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發(fā)生中暑。救護方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風，幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽穴，也可用涼水輕輕地噴灑。片斷3：回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最后撥打急救電話“120”。

　　4.知識問答(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑(2)如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理(3)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎？為什么？

　　5.舞蹈《21世紀的中國娃》事故：一群快樂的小學生在上學的路上，不小心碰到一根帶電的電線，怎么辦呢在這危急關頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護了自己。急救辦法：用木棍將觸電者挑開。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)

　　(三)結束語時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“自護”小獎章，邁出通向21世紀的起跑線;記所有的孩子們天天快樂，日日平安。

小學主題班會教案篇2

　　一、歌曲引入

　　班主任：同學們，剛剛聽了一首激憤人心的非常好聽的歌曲，你們有沒有什么感受要說？

　　中國有句古話叫做沒有規(guī)矩不成方圓，意思是做什么事都得講個規(guī)則。國家教育部今年秋天頒布了新的《中小學生教育守則》，對我們小學生的日常行為提出了新的要求，他教育我們養(yǎng)成良好的行為習慣，做全面發(fā)展的一代新人。今天，我們班將開展“學新手則，養(yǎng)好習慣”的主題班會活動，希望大家通過學習，能了解學校、社會對我們的學習、生活要求盡快適應小學生活，成為一名優(yōu)秀的小學畢業(yè)生

　　二、首先，我們來欣賞一段表演，大家積極討論一下自己的看法

　　1.愛黨愛國愛人民。了解黨史國情，珍視國家榮譽，熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨。

　　2.好學多問肯鉆研。上課專心聽講，積極發(fā)表見解，樂于科學探索，養(yǎng)成閱讀習慣。

　　生：哎呀，這道題我不會了，不做了……

　　3.勤勞篤行樂奉獻。自己事自己做，主動分擔家務，參與勞動實踐，熱心志愿服務。

　　生：打掃衛(wèi)生，這是你的地方，干嘛掃到我這邊？；桌子底下的紙是你的，應該你撿起來……

　　4.明禮守法講美德。遵守國法校紀，自覺禮讓排隊，保持公共衛(wèi)生，愛護公共財物。

　　生：三四個人擁擠著進入教室：站隊不成行；跑著去站隊，插隊：把教室張貼撕掉……

　　5.孝親尊師善待人。孝父母敬師長，愛集體助同學，虛心接受批評，學會合作共處。

　　生：這道題我會做，但是我就是不告訴你……

　　6.誠實守信有擔當。保持言行一致，不說謊不作弊，借東西及時還，做到知錯就改。

　　生：你借我的彩筆怎么兩天了還不還我，我還用呢……

　　7.自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀開朗向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

　　生：今天課間操我不去了，我在教室玩……

　　8.珍愛生命保安全。紅燈停綠燈行，防溺水不玩火，會自護懂求救，堅決遠離毒品。

　　生：放了學，我們?nèi)ニ畮煊斡景伞?/p>

　　9.勤儉節(jié)約護家園。不比吃喝穿戴，愛惜花草樹木，節(jié)糧節(jié)水節(jié)電，低碳環(huán)保生活。

　　生：媽媽，媽媽，給我買那件衣服，人家都穿了，就我沒有……

　　三、我們有個知識競賽，看那位同學知道的又多又準確

　　1、守則包括哪些方面的內(nèi)容？

　　2、守則第三條的內(nèi)容是什么？

　　3、守則第六條的內(nèi)容是什么？

　　4、請說出五種文明用語

　　5、交通方面應該注意哪些事項？

　　四、我們不光要會說，更要會做，下面，請同學們當個小裁判，看看他們做得對不對

　　1、幾個小朋友放學站隊不排隊

　　2、一個小朋友課間碰掉別人東西不撿起來

　　3、課間操排隊亂糟糟

　　4、吃著口香糖做作業(yè)

　　5、張三進辦公室主動打報告

　　五、同學們，大家都列舉了一些日常生活中的文明事例和不文明事例，也講了一些值得我們學習的'好人好事，在今后的生活和學習中，你們能用行動更好的實現(xiàn)自己的諾言，都有信心嗎？要想做一個合格的小學生，就必須遵守學校的紀律和規(guī)范，必須從自己身邊小事做起，以《中小學生守則》來規(guī)范自己，要求自己。下面，讓我們帶著這股信心，這股熱情，齊讀我們的《中小學生守則》，“愛黨愛國愛人民……”

小學主題班會教案篇3

　　一、目的意義

　　通過活動使同學們更加了解祖國，更加熱愛祖國，愿意為祖國的更加美好而好好學習，將來作出自己的貢獻。

　　二、活動時間

　　班會活動時間：20xx、4、20

　　三、活動地點

　　碧霄樓會議廳

　　四、參加人員

　　二（5）班全班同學

　　五、活動準備

　　1、收集整理祖國的歷史及文化材料。

　　2、選出主持人、熟悉活動程序。

　　3、根據(jù)需要布置好活動場地。

　　六、活動程序

　　1、男主持人：同學們，我們親愛的祖國媽媽就要60歲了，大家高興嗎？

　　女主持人：讓我們一起說（我們是中國人，我們愛我們的祖國媽媽）。

　　合：碧波實驗小學二（5）班《我愛祖國媽媽》主題班會現(xiàn)在開始。

　　2、男主持人：同學們，我們愛祖國媽媽，可你了解她嗎？

　　媒體播放視頻，介紹祖國的概況。（中國位于亞洲大陸的東部、太平洋西岸，陸地面積約960萬平方公里。中國陸地邊界長達2。28萬公里，大陸海岸線長約1。8萬公里，海域面積473萬平方公里�？側丝跒�132802萬人。中國是一個統(tǒng)一的多民族國家，有56個。中國各民族之間人口數(shù)量相差很大，其中漢族人口最多，其他55個民族人口相對較少，習慣上被稱為“少數(shù)民族”。）

　　3、媒體繼續(xù)播放，介紹我國的國旗、國徽和國歌。

　　4、全體起立，唱響國歌。

　　5、主持人：我們祖國的版圖看起來像一只昂首闊步的雄雞，出示地球儀，介紹我國的版圖（行政區(qū)劃）

　　小組拼搭中國地圖比賽。作品展示

　　6、主持人：我們的祖國地大物博，物產(chǎn)豐富，歷史悠久，是說也說不完，唱也唱不盡的，請聽快板：《夸夸我們的祖國》。

　　7、我們偉大的祖國知識我來答。

　�。�1）地理篇

　　（2）人文篇

　�。�3）科技篇

　　（4）奧運篇

　　8、欣賞我們偉大祖國的'美麗風光。

　　9、展示自己畫的心目中的祖國。

　　并說一句祝福祖國媽媽的話，或者自己的理想，或者愿為祖國媽媽做些什么。

　　10、我們的祖國媽媽多么美麗。

　　我們要用我們的雙手去把媽媽打扮。

　　把祖國媽媽打扮得更加美麗。

　　因為我們愛我們的祖國媽媽。

　　七、班主任小結。

小學主題班會教案篇4

　　教學目的:通過這次活動，使學生受到“禮儀規(guī)范方面的教育，自覺養(yǎng)成懂禮儀，守規(guī)范的好習慣,提高學生的素質。

　　活動形式：

　　1、禮儀方面的知識競賽。

　　2、有關的.文藝節(jié)目演出。

　　活動過程：

　　一、全體起立：唱隊歌。

　　二、主持人宣布：“讓禮儀之花開滿園主題隊會現(xiàn)在開始，首先，請各組選出的參賽代表上場。（大家鼓掌歡迎）。

　　三、主持人：競賽的第一大題是必答題，請代表們抽簽。（各組抽到哪道題就問答哪題，回答正確的，送上一朵紅花。）

　　第1題：學校的客人指哪些？（到我校來的領導、老師等，學生的家長等都算客人，也不管地位高低.）

　　第2題：文明禮貌三句話是哪三句？

　　（1）見面說：“早上好！“您好！

　　（2）道歉說：“對不起！請原諒！

　�。�3）致謝說：“謝謝！給您添麻煩了！

　　第3題：文明行為三件事是哪三件事？（第一件事愛護環(huán)境，你丟我撿；第二件事是遵守秩序，你擠我讓；第三件事是竺人謙讓，你好我學。）

　　第4題：待人接物要遵守哪三個原則？答案：原則之一是尊重他人，聽他人說，替他人想，幫他人做；原則之二：熱情待人；原則之三：真誠做人，不說假話，誠懇待人。

　　第5－10題略。

　　四、主持人：

　　1、總結必答題的成績。

　　2、請一名學生獨唱。

　　五、主持人：接下來是搶答題，看誰答得又快又好，答對一道題，得一朵紅花。

　　第1題：怎樣打電話？

　　第2題：敲門的方法是什么？

　　第3題：敲門的原則是什么？

　　第4題：“禮貌周全不花錢，卻比什么都值錢是誰說的？

　　第5題：見到校長和幾位老師在一起怎樣問好？

　　第6題：如你同桌的同學上課嘔吐了，你該怎么辦？

　　第7題：在上學路上，如你看見一個小同學摔到四里去了，你怎么辦？

　　第8題：同學不小心倒了墨水在你的身上，你該怎么辦？

　　第9題：借了同學的東西應怎么辦？

　　第10題：好朋友跟你提意見你怎么辦？

　　六、主持人：

　　1、總結兩輪比賽的成績。

　　2、請欣賞笛子合奏。

　　3、請欣賞普通話朗誦《禮貌歌》。

　　七、主持人：看了他們的表演，我們都愿做講文明懂禮貌的好隊員，在實際生活中應該怎樣做？請看常見的不禮貌和有禮貌的說法。

　　喂，到白合去哪里－請問，到白合走哪方。

　　借一支筆給我！－您的筆借給我用一下好嗎？

　　不干－對不起，這件事我?guī)筒涣嗣Α?/p>

　　不知道－對不起，沒聽說過。

　　不行就算了－如您覺得有困難，就不麻煩您了。

　　替我做，好不好？－我能請您幫我個忙嗎？

　　給我拾一下鋼筆－請您幫我撿一下鋼筆？

　　八、節(jié)目：用電腦打字。

　　九、小品：

　　十、主持人：愿我們都成為講文明，懂禮貌的少先隊員。愿歌聲與微笑伴我們健康成長。

　　全唱《歌聲與微笑》。

　　十一、輔導員：

　　1、評出比賽名次。

　　2、總結講話

小學主題班會教案篇5

　　一、活動簡介：抓住學生學習行為規(guī)范為中心，通過競賽，搶答，討論，表演小品等多種形式，陶冶學生的文明品格。

　　二、活動過程

　　1、主持人引入

　　主持甲：同學們老師們，大家好， “我是文明小學生主題班會”就要開始了。

　　主持乙：甲，這次主題班會內(nèi)容是什么呢？

　　主持甲：這次的主題班會是一個有關行為規(guī)范的班會。你知道什么是行為規(guī)范嗎？

　　主持乙：當然知道，我們經(jīng)常學習“小學生日常行為規(guī)范”、學校規(guī)章制度呢。

　　主持甲：那么我相信你對行為規(guī)范一定相當了解，這樣吧，這次的班會，我們就舉行一個知識競賽，看誰對行為規(guī)范知道得最多。

　　主持乙：好主意。大家說好不好？請大家遵守競賽規(guī)則，踴躍舉手發(fā)言，答對的話你就能為你們小組爭得分數(shù)，到班會最后，讓我們看看誰是冠軍。

　　行為規(guī)范知識競賽題

　　一、簡答題

　　1、行為規(guī)范共分四大部分？

　　2、上下課時同學們應如何做？

　　3、我校的校風是什么？

　　4、我校的學風是什么？

　　5、我校的教風是什么？

　　6、說出五種文明用語

　　7、降國旗，奏唱國歌的時候，我們應該怎樣，老師應該怎樣？

　　二、判斷題

　　1、我們可以配戴首飾，披頭散發(fā)。（F）

　　2、我們要生活儉樸，不亂花錢。（T）

　　3、我們應配帶好胸卡，紅領巾，如遺失，需要及時補辦。（T）

　　4、我們可以因有事而不請假，隨便曠課。（F）

　　5、我們可以在操場上騎車。（F）

　　6、參加各種活動時，要準時，不能吃零食。（T）

　　7、不把校外人帶進校內(nèi)，也不闖進外校去游玩，吵鬧。（T）

　　8、觀看電影表演時，可以說話，隨便走動。（F）

　　三、自由發(fā)言

　　請舉例說明或者以表演的方式表現(xiàn)出良好的行為及不好的行為。

　　四、討論題

　　只有擁有了良好的行為習慣才能使我們將來生活和學習獲得更多的收獲。大家同意嗎？（同意），那么請種小組討論，并舉例說明，良好的行為對我們的學習生活的'影響以及不良的行為習慣對我們的學習生活的影響。

　　五、總結

　　主持乙：飛速發(fā)展的世界，作為擔負著振興中華使命的年輕公民，需要我們既能繼承民族的優(yōu)良文化傳統(tǒng)，又能在開放的環(huán)境中形成現(xiàn)代國際意識。

　　主持甲：這需要我們從小養(yǎng)成規(guī)范的行為，自覺遵守基本的修身準則，善于把握好自己的前行方向。因此，學習好實踐好“小學生守則”和“小學生日常行為規(guī)范”，對我們來說是現(xiàn)階段必不可少的一課。

　　主持乙：最后，引用列寧的一句名言作為結束語，請大家共勉：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始�！�

　　主持人：我是文明小學生班會到此結束。

小學主題班會教案篇6

　　班會主題：讀書更快樂（讀書交流）

　　班會目的：

　　1、通過本次主題班會活動，讓學生再次認識讀書的重要性，再次喚起學生對讀書的熱愛，使讀書伴隨自己，將積累進行到底。

　　2、讀書要有選擇地讀，讀有價值、有意義的書。班會過程：

　　一、情境導入

　　主持人甲：如果有人問：“伴隨你成長的是什么？”主持人乙：也許有人會說是糖果，也許有人說是玩具，也許還有人說是奧特曼和變形金剛。主持人甲：如果你到我們班來，同學們會自豪地告訴你，伴隨我們一路成長的是知識的源泉——書籍！主持人甲和乙：六年級“讀書更快樂”主題班會現(xiàn)在開始。主持人乙：生活中，我們讀了不少有意義的課外書，使我們的知識樹變得越來越茂盛。那么你從中受益了嗎？下面我們聽聽“三蘇”讀書的故事。

　　附：北宋大散文家蘇洵的兩個孩子蘇軾和蘇轍自小十分頑皮，在多次說服教育不見成效的情況下，蘇洵決定改變教育方法。從此，每當孩子玩耍時，他就有意躲在角落里讀書，孩子一來，便故意將書“藏”起來。蘇軾和蘇轍好生奇怪，以為父親一定瞞著他們看什么好書。兩人出于強烈的好奇心，趁父親不在家時，把書“偷”出并認真地讀起來，從此逐漸養(yǎng)成讀書的習慣，切切實實感受到了讀書的無窮樂趣，終成一代名家。

　　主持人甲：是啊，讀書使人快樂、讀書使人博學、讀書使人成才，讓我們相互交流讀書的成果吧！

　　二、分享成果

　　主持人甲：奧斯特洛夫斯基說：“光陰給我們經(jīng)驗，讀書給我們知識�！�

　　主持人乙：培根說：“讀書給人以樂趣，給人以光彩，給人以才干”

　　主持人甲：名人有那么多的讀書心得，我們對于讀書也一定有不少的感悟和想法。把我們的閱讀心語拿出來和大家一起分享吧！

　　主持人乙：同學們可以先說自己讀過的`一本書，作者以及內(nèi)容簡介，然后再選擇一段或一句話，就這一句話來說說自己的讀書心得。沒有時間讀一本書，也可以是一篇文章。

　�。▽W生介紹自己寫的讀書感受）

　　生1：

　　生2：

　　生3：

　　生4：

　　……

　　三、書目串燒

　　主持人甲：看來，同學們在平時的讀書生活中有太多的收獲，太多的感受，那就讓我們把自己讀過的好書推薦給大家吧！

　　生1：《假如給我三天光明》，讓你感受海倫．凱勒的堅強與樂觀。

　　生2：《三字經(jīng)、百家姓、千家詩》讓你感受中華文化的深厚底蘊。

　　生3：《哈里?波特與魔法石》讓你感受科幻的神奇。

　　生4：

　　……

　　主持人乙：記得一位名人曾說：“讀書要選擇，世上有各種各樣的書，有的不值一看，有的只值看20分鐘，有的可看5年，有的可保存一輩子，有的將永遠不朽。對于我們小學生來說，應該多讀一些知識性強，具有一定文學價值的書籍。

　　四、老師指導

　　主持人甲：這么多好書，怎么讀才能更有意義呢？讓我們掌聲歡迎老師，請老師將自己總結的讀書方法與學生交流。

　　班主任老師：

　　古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。是啊，讀書可以長智，讀書可以養(yǎng)心。但如何才能更好地讀書呢？我認為讀書要有計劃：

　　讀書就要動筆。把書中優(yōu)美的詞語，精湛的思想記錄下來，吧閱讀中遇到的問題記下來，去請教老師或同學、家長。

　　讀書就要思考。在閱讀中要聯(lián)系自己的思想實際、生活實際思考，并把思考的心得、體會記下來，這就是收獲，這就是創(chuàng)造。

　　讀書就要運用。要把書上學到的精彩的語句、巧妙的構思運用到自己的作文中去，提高寫作水平。要把書上學到的各類知識運用到自己的學習、生活中去，增強自己的能力，體驗讀書的快樂。

　　五、作業(yè)布置

　　主持人甲：讀書開闊了我們的眼界，愉悅了我們的身心，陶冶了我們的性情，豐富了我們的知識，也提高了我們各方面的素質。

　　主持人乙：著名作家臧克家曾說：“讀過一本好書，像交了一個益友。當我們交到一個益友的時候，總會忍不住想和大家一起分享。

　　主持人甲：讀好書是一種樂趣，一種情操，

　　主持人乙：一種向全世界古往今來的偉人和名人求教的方法，一封出席各種社會、體驗各種生活、結識各種人物的邀請書。

　　主持人甲：一張邁進科學宮殿和未知世界的入場券！主持人乙：請聽詩朗誦《讀書的樂趣》主持人甲：行萬里路，終不如讀萬卷書。知識無涯而生命有限。所以高爾基撲在書籍上，像饑餓的人撲在面包上一樣。用功讀書少年時不努力，更待何時？請同學們利用假期時間，盡情讀書吧！

　　主持人甲和乙：六年級《讀書伴我行》主題班會到此結束！

　　好！本次班會到此結束！

小學主題班會教案篇7

　　教學目的：

　　1、讓學生認識到講衛(wèi)生的好處。

　　2、讓學生了解什么是流感。

　　3、讓學生學會如何預防流感。

　　教學重點：如何預防流感。

　　教學難點 ：流感的癥狀表現(xiàn)及流感的預防方法。教學方法：講述、討論法

　　教學過程：

　　一、課題導入

　　冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，因此，流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做好預防的措施。

　　二、引導學生認識什么是流感

　　流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的.急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

　　三、流感與普通感冒有什么不同及如何傳播

　　流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風”，其特征是：病因復雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數(shù)細菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原

　　引起，所以有些人一段時間內(nèi)可以反復多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會反復患流感。

　　在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

　　普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應的疫苗得到有效預防。

　　流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多發(fā)。

　　四、流感如何預防

　　流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內(nèi)注意通風。公共場所可用1%漂澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。

　　流感的預防措施有（討論后總結）：

　　1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2

　　次，每次不少于20分鐘。保持居室的清潔衛(wèi)生。

　　2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

　　3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

　　4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。

　　5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

　　6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。

　　7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。

　　8、盡量少到人群擁擠的公共場所。