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體育課的教案

時(shí)間：2023-01-21 13:24:40 體育教案我要投稿

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體育課的教案

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編為大家整理的體育課的教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育課的教案

體育課的教案1

　　一、教學(xué)對(duì)象分析

　　近年來籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)，模仿力強(qiáng)，興趣廣泛，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)分析

　　1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：建立體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。

　　2、技能目標(biāo)：初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對(duì)球的控制支配能力。

　　四、教學(xué)內(nèi)容分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運(yùn)球，是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動(dòng)的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　五、教學(xué)過程分析

　　1、導(dǎo)入與熱身

　　籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式，手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。

　　教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會(huì)不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的.變向運(yùn)球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運(yùn)球，也會(huì)由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊(duì)進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。

　　2、實(shí)踐與體驗(yàn)

　　學(xué)生成六列橫隊(duì)集合，首先教師完整動(dòng)作示范，講解體前變向運(yùn)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：

　�。�1）兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人：教師完整動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。

　�。�2）一人一球分解動(dòng)作：教師把完整動(dòng)作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢(shì)手先行，弱勢(shì)手練習(xí)的時(shí)間要長(zhǎng)于強(qiáng)勢(shì)手)，體驗(yàn)拍球不同部分，教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

　�。�3）行進(jìn)間折線運(yùn)球（分為六小組）

　　通過行進(jìn)間慢速練習(xí)----快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí)，在體驗(yàn)過程中探究出正確動(dòng)作的方法。請(qǐng)不同水平的學(xué)生展示，老師有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)和分析。讓學(xué)生對(duì)比自己，引起注意，改正錯(cuò)誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗(yàn)-練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。

　�。�4）運(yùn)球跑“壘”接力比賽

　　通過小組討論總結(jié)出各種變向運(yùn)球的方法，教師將總結(jié)出的各種運(yùn)球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗(yàn)到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神。

　　3、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

　　（1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。

　�。�2）學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。

　　六、教學(xué)反思

　　本節(jié)課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動(dòng)作練習(xí)，觀察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

體育課的教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、樂于開動(dòng)腦筋，表現(xiàn)自我，充分展示學(xué)生個(gè)性

　　2、在體育活動(dòng)中有一定的觀察和模仿能力

　　3、在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為，培養(yǎng)創(chuàng)造能力

　　二、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)課

　　師：同學(xué)們，冬天來了，你們一定很喜歡出去玩，對(duì)不對(duì)？

　　生：對(duì)

　　師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？

　　生：（設(shè)想：公園、三峽等）野生動(dòng)物園

　　師：今天，老師帶你們到動(dòng)物園里玩一玩，看看動(dòng)物園里的小動(dòng)物是怎樣過冬的，好不好？

　　生：好！

　　師：那我們就出發(fā)吧！你們一定要注意，到了動(dòng)物園，一定要聽從指揮，注意安全！

　�。ǘ┰O(shè)置情景

　　1、游戲一：穿過小樹林

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣

　　師領(lǐng)生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的游戲，

　　師：同學(xué)們，我們穿過了這片小樹林，就要到動(dòng)物園了，大家一定要愛護(hù)小樹林。

　　師：同學(xué)們，請(qǐng)注意啦，我們馬上就要進(jìn)動(dòng)物園了。師領(lǐng)頭穿過洞門（由兩位同學(xué)搭手成門），來到動(dòng)物園。

　　2、舞蹈：健康歌

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　師：動(dòng)物園里的空氣好新鮮呀！同學(xué)們，我們來做做運(yùn)動(dòng)吧�。úシ乓魳罚瑤燁I(lǐng)生跳舞：健康歌）

　　要求：氣氛活躍，心情愉悅

　　3、模仿小動(dòng)物開運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　�、龠M(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　�、谂囵B(yǎng)想象能力及創(chuàng)造能力

　�、叟囵B(yǎng)協(xié)作意識(shí)

　　師：跳完了舞，你們想和小動(dòng)物們一起玩一玩嗎？現(xiàn)在，我們就來模仿一下小動(dòng)物：看看小動(dòng)物們?cè)鯓娱_運(yùn)動(dòng)會(huì)的，好嗎？

　　生：好

　　師：我們分組進(jìn)行，看看誰的想象力最豐富，模仿的最象，行不行？

　　生：行

　　師：我們現(xiàn)在開始吧�。◣焻⑴c其中）（設(shè)想：龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠(yuǎn)）

　　要求：充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力

　　技巧：前滾翻

　　4、栽種人工草坪

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)及竟?fàn)幰庾R(shí)

　　師：你們模仿的.真像�，F(xiàn)在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過，我們要先栽種好人工草坪，現(xiàn)在我們來比一比：哪一組栽種的最快。

　　生：我們，我們！

　　師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧！

　　設(shè)想草坪圖形：長(zhǎng)方形、圓形等。

　　生：分組活動(dòng)。（設(shè)想：有的在草坪上來爬去，有的在翻筋斗，有的在仰臥起坐，有的在練習(xí)劈叉，還有的在……）

　　要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作

　　5、熊大哥“翻筋斗”

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：導(dǎo)入主題—前滾翻

　　師：大家瞧一瞧，這一組的同學(xué)在干什么？

　　生：翻筋斗

　　師：說對(duì)了，原來，他是我們的熊大哥，在學(xué)翻筋斗呢！就象“滾圓球”一樣，現(xiàn)在我們把墊子拉開，排整齊，也來學(xué)學(xué)翻筋斗吧！注意：兩人一組，自由組合，看誰滾得又圓又穩(wěn)。生：練習(xí)團(tuán)身滾動(dòng)

　　師：巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生能不能不抱腿滾動(dòng)呢？

　　生：表演示范

　　師：表演的真好，我也來給你們表演一個(gè)。同學(xué)們，老師表演的好嗎？

　　生：好！

　　師：你們也來練一練吧，我相信你們比老師做得還要好�，F(xiàn)在開始。

　　生：練習(xí)前滾翻；分兩組集體表演

　　師：你們表演的真不錯(cuò)，我想和你們比試一下，好嗎？

　　生：好！

　　師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？

　　生：開始動(dòng)作、結(jié)尾動(dòng)作不一樣

　　師：說得很好，同學(xué)們，你們有更好的方法和更漂亮的動(dòng)作嗎？分組練一練，看哪一組的動(dòng)作美，最有特色？

　　生：練習(xí)，集體展示，個(gè)別展示

　�。ㄋ模┓潘苫顒�(dòng)

　　師：大家玩累了吧：我們來放松一下（意念放松），準(zhǔn)備回家吧！

　　意念放松指導(dǎo)語：

　　1、請(qǐng)慢慢閉上眼睛

　　2、我感到很放松

　　3、我的雙手感到沉重和放松

　　4、我的手臂感到沉重和放松

　　5、我的雙肩感到沉重和放松

　　6、我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

　　7、請(qǐng)慢慢睜開你的眼睛

　　師：同學(xué)們，你們放松好了嗎？

　　生：放松好了

　　（五）小結(jié)：同學(xué)們，今天，看了大家的表演，我對(duì)我們班同學(xué)有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動(dòng)，希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中再接再厲，更上一層樓。

　�。⿴熒僖�

體育課的教案3

　　教材：前滾翻

　　游戲：翻山越嶺

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)，訓(xùn)練其平衡能力，提高自我保護(hù)技能。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑、互相幫助的良好作風(fēng)。

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

　　2、檢查服裝，師生問好。

　　3、宣布本課內(nèi)容，提出要求

　　師：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能動(dòng)作，老師現(xiàn)在先保密，希望大家一切行動(dòng)聽指揮，大家有沒有信心學(xué)好？生：有�。ó惪谕暎�

　　學(xué)生活動(dòng)：集合快、靜、齊，并認(rèn)真聽講。組織：四列橫隊(duì)

　　××××××××××

　　4、熱身練習(xí)：隨《開心動(dòng)物園》音樂進(jìn)行熱身操練習(xí)：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

　　師：今天我想帶大家去動(dòng)物園游玩，你們想去嗎？生：想

　　師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動(dòng)物園》）

　　師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領(lǐng)生做大象動(dòng)作）師：遠(yuǎn)處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領(lǐng)生做猩猩動(dòng)作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領(lǐng)生做兔子動(dòng)作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領(lǐng)生模仿小鳥飛的動(dòng)作）師：我們參觀完了動(dòng)物園，現(xiàn)在和老師一起跑回學(xué)校吧。

　　基本部分：

　　1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

　　師：下面我們?cè)僮鲆粋€(gè)游戲。

　　生：模仿

　　學(xué)生活動(dòng)：專心聽講，認(rèn)真模仿。適時(shí)表揚(yáng)優(yōu)異學(xué)生。

　　2、用方磚、皮球引入新課

　　師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺得哪個(gè)會(huì)滾得又快又好呢？生：皮球

　　師：為什么皮球會(huì)滾，而方磚不會(huì)呢？生：皮球是圓的'

　　師：只有圓的東西才能滾得快。

　　師：那好，下面學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作，希望大家比皮球滾得還要好。

　　3、教師演示結(jié)束部分

　�、僦v解動(dòng)作要領(lǐng)，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團(tuán)身滾翻，快快起來。并讓學(xué)生跟著老師熟記動(dòng)作。師：讀動(dòng)作要領(lǐng)生：跟讀動(dòng)作要領(lǐng)

　�、诮處熓痉�，蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。

　　師：一邊做動(dòng)作，一邊講要領(lǐng)。生：在旁觀察老師動(dòng)作示范。

　　③保護(hù)動(dòng)作教學(xué)：?jiǎn)喂驂|旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強(qiáng)調(diào)保護(hù)動(dòng)作的重要性。

　�、軐W(xué)生嘗試練習(xí)

　　師：在學(xué)生中循環(huán)糾正錯(cuò)誤學(xué)生，選出優(yōu)秀學(xué)生。

　�、輧�(yōu)秀學(xué)生男女各一做示范

　　師：給出表揚(yáng)，同時(shí)要觀摩學(xué)生學(xué)習(xí)并給予掌聲。

　�、迣W(xué)生齊練

　　師：指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，找出差異學(xué)生。

　�、咤e(cuò)誤學(xué)生動(dòng)作糾正

　　師：糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并給出鼓勵(lì)。 ⑧分小組練習(xí)

　　師：宣布小組練習(xí)的同時(shí)互相糾正動(dòng)作，循環(huán)指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作。生：互相糾正錯(cuò)誤。

　　4、①借用紅領(lǐng)巾突破學(xué)生低頭的難點(diǎn)

　�、劢栌脡厩蛲黄茖W(xué)生夾腿的難點(diǎn)

　　5、游戲新授:《翻山越嶺》

　�、俳處熤v解游戲規(guī)則②學(xué)生嘗試練習(xí)游戲③游戲競(jìng)賽

　　1、整理放松活動(dòng)

　　在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂曲中，讓學(xué)生跟隨老師做放松動(dòng)作。

　　2、課堂小結(jié)

　�。�1）師：今天你有什么收獲？

　　生甲：我學(xué)會(huì)了前滾翻。

　　生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)性。

　　生丙：它能起到保護(hù)我們的作用。

　�。�2）小結(jié)課后情況。

　　師：今天大家表現(xiàn)非常不錯(cuò)，給大家一個(gè)大拇指。希望大家下去以后多加練習(xí)。今天這節(jié)課就上到這里，請(qǐng)第一列同學(xué)幫我收體操墊，解散。

　　（3）歸還器材。

體育課的教案4

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。

　　2、發(fā)展幼兒的平衡能力，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。

　　3、練習(xí)在寬15——20厘米的平行線中間走、跳躍、做模仿動(dòng)作。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、音樂：動(dòng)物狂歡節(jié)

　　2、場(chǎng)地平整，紅色、黃色、藍(lán)色小旗若干。

　　活動(dòng)過程

　　一、導(dǎo)入

　　1、音樂《動(dòng)物狂歡節(jié)》，導(dǎo)入課題。

　　教師：小朋友，你們?cè)谶@首音樂里聽到了什么？

　�。▎l(fā)幼兒想像很多的小動(dòng)物們?cè)诳駳g）

　　2、教師：我們也一起去參加一個(gè)動(dòng)物狂歡運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎？

　　3、教師帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　二、展開

　　1、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作——單腳跳。

　　（1）啟發(fā)幼兒?jiǎn)文_跳。

　�。�2）教師示范講解單腳跳的`要領(lǐng)：

　　單腿彎曲，腳掌用力蹬地，兩臂順勢(shì)配合向上躍起；

　　落地時(shí)，前腳掌先落地后過渡到全腳掌著地。

　　幼兒集體、個(gè)別練習(xí)單個(gè)跳、連續(xù)跳的基本動(dòng)作。

　�。▋赏冉惶孢M(jìn)行練習(xí)）

　　2、游戲《小動(dòng)物接力賽》

　�。�1）幼兒呈四路縱隊(duì)站在起跑線后。

　�。�2）教師講解示范游戲玩法：

　　老師口令發(fā)出后各隊(duì)第一名小朋友出發(fā)，

　　從起點(diǎn)到第一面小旗的路上，用雙腳并攏跳躍前進(jìn)的方式行進(jìn)；

　　到達(dá)紅色小旗處，改換成雙手握著腳裸走步的方式行進(jìn)；

　　到達(dá)黃色小旗處，改換成單腳連續(xù)前進(jìn)跳的方式前進(jìn)；

　　到達(dá)藍(lán)色小旗處，快速跑回起點(diǎn)，用右手拍擊第二位小朋友的右手后，站到隊(duì)尾，

　　第二名小朋友才可以出發(fā)。

　　速度最快并按要求完成接力的一隊(duì)獲勝。

　　（3）幼兒游戲3次。教師隨時(shí)指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束

　　教師與幼兒坐在地上，拍拍肩，錘錘腿，清輕松愉快的進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。

體育課的教案5

　　一、師生問好

　　同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長(zhǎng)高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級(jí)，所以你們不是學(xué)校里年級(jí)最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級(jí)的小朋友做個(gè)榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對(duì)吧?(生回答對(duì))

　　二、課堂常規(guī)

　　接下來老師還是把課堂上一些注意事項(xiàng)說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認(rèn)真聽，仔細(xì)記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。

　　1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅(jiān)硬物品，排隊(duì)到操場(chǎng)。

　　2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長(zhǎng))證明，說明情況，隨堂見習(xí)(在隊(duì)伍旁邊聽講，只是不參加體育活動(dòng))，因事不能上課的學(xué)生要事先請(qǐng)假。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”待允許后方排入隊(duì)伍最后。

　　3、體育活動(dòng)課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽老師講解、觀察示范動(dòng)作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動(dòng)作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。

　　“同學(xué)們，我們?cè)隗w育課中不按照老師的要求練習(xí)，會(huì)發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對(duì)，下面請(qǐng)你們聽一個(gè)真實(shí)的小故事。

　　“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個(gè)小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊(duì)伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個(gè)小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的.頭上，害得痛得他哇哇大叫。

　　聽完這兩個(gè)故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細(xì)聽講，不按照老師的要求練習(xí)還會(huì)發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)

　　教師最后總結(jié)下。

　　4、要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負(fù)責(zé)賠償。

　　5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時(shí)補(bǔ)考。

　　6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動(dòng)，認(rèn)真聽老師做課堂小結(jié)。

　　7、下課時(shí)待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場(chǎng)，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。

　　三、評(píng)價(jià)體系

　　上課表現(xiàn)好的予以獎(jiǎng)勵(lì)小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個(gè)小棒一分，獎(jiǎng)勵(lì)的加分，懲罰的扣分。加分時(shí)收回小棒。小棒累計(jì)到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張?bào)w育明星紙片!體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報(bào)。

　　四、本學(xué)期考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

　　1、一分鐘跳繩

　　2、立定跳遠(yuǎn)

　　3、50米

　　4、200

　　5、壘球

　　6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣

　　五、奧運(yùn)暢談。

　　20xx年8月5日，里約奧運(yùn)會(huì)開幕了。這是每個(gè)中國人期待的開心的事兒，小朋友們?cè)诩也恢烙袥]有看奧運(yùn)會(huì)呢?(生回答有)你知道中國得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項(xiàng)目呢?他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對(duì)他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。

　　形式：分小組討論。(四人一組)

　　總結(jié)：

　　1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。

　　2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。

體育課的教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性。

　　2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。

　　活動(dòng)過程：

　　一、進(jìn)入場(chǎng)地，活動(dòng)身體。

　　隨著《去郊游》的.音樂入場(chǎng)，做呼啦圈操。

　　二、自由探索玩呼啦圈。

　　1、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察指導(dǎo)。

　　2、邀請(qǐng)個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請(qǐng)其他幼兒學(xué)習(xí)。

　　三、與同伴合作探索。

　　1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。

　　2、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導(dǎo)。

　　3、請(qǐng)幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評(píng)價(jià)。

　　4、引導(dǎo)幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。

　　四、游戲《摘果子》。

　　1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。

　　2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳躍動(dòng)作跳過小路。

　　五、放松活動(dòng)。

　兒童原地踏步。

體育課的教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、鞏固跑步的正確姿勢(shì)，訓(xùn)練跑的速度。

　　2、能開動(dòng)腦筋，運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。

　　3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。

　　4、樂于參加體育活動(dòng)，感受幫助有困難的人的快樂體驗(yàn)。

　　5、增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、幼兒人手一張報(bào)紙。

　　2、韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。

　　活動(dòng)過程

　　(一)、開始部分

　　1、幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

　　幼兒手拿卷好的報(bào)紙，在音樂聲中有精神地入場(chǎng)。

　　2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：韻律操。

　　幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報(bào)紙，有精神地做操。

　　(二)、基本部分

　　1、教師打開報(bào)紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報(bào)紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。

　　2、試后，請(qǐng)幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報(bào)紙貼在胸口，快速地跑。

　　3、第二次嘗試將報(bào)紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙?jiān)劫N得緊，越不容易掉。

　　4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。

　　5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。

　　發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競(jìng)賽的形式進(jìn)行。

　　(三)、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的.表情，以放松肌體和情緒，對(duì)幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。幼兒在音樂聲中步回教室。

　　活動(dòng)反思

　　活動(dòng)以幼兒自由探索報(bào)紙的玩法為主線，充分發(fā)揮幼兒的想象能力和創(chuàng)造力，幼兒與同伴在一起想怎么玩就怎么玩氣氛比較活躍，大部分幼兒還是愿意跟著老師玩游戲，但還是有少部分幼兒不愿意玩�；顒�(dòng)滿足了幼兒的自我探索能力。

　　不足之處

　　準(zhǔn)備的報(bào)紙量有點(diǎn)少，導(dǎo)致有的小朋友把報(bào)紙弄壞了，就沒有足夠的報(bào)紙供他們玩耍，這需在以后的活動(dòng)中多加注意。

　　小百科：報(bào)紙是以刊載新聞和時(shí)事評(píng)論為主的定期向公眾發(fā)行的印刷出版物或電子類報(bào)紙。是大眾傳播的重要載體，具有反映和引導(dǎo)社會(huì)輿論的功能。

體育課的教案8

　　一、設(shè)計(jì)理念:

　　以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　(一)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：

　　1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　(二)、知識(shí)與技能：

　　1、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會(huì)一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

　　2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

　　四、教材內(nèi)容分析：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的.增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

　　五、學(xué)情分析

　　好動(dòng)是小學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣，自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差;2、模仿能力強(qiáng);3、具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。五年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,能在集體活動(dòng)中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動(dòng)任務(wù).針對(duì)五年級(jí)學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

　　六、教學(xué)策略與設(shè)計(jì)思路

　　跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，教學(xué)時(shí)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。使學(xué)生在實(shí)踐和活動(dòng)過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺(tái)。并通過實(shí)踐找到短繩與長(zhǎng)繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運(yùn)動(dòng)的趣味性和鍛煉價(jià)值，并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。

　　七、課型與教學(xué)方法

　　本課是新授課，因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競(jìng)賽法”充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。

　　八、教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

　　九、教學(xué)過程：

　　一、開始部分：(3')

　　1、組織上課，學(xué)生站成六排行隊(duì)。

　　2、師生問好。

　　3、宣布本課內(nèi)容。

　　4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　二、準(zhǔn)備部分(7')

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學(xué)們你們會(huì)編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ)，編一套繩操。

　　生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

　　2、學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。

　　(設(shè)計(jì)意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。)

　　三、基本部分：(25')

　　(一)、學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。(15')

　　1.單人跳短繩

　　(1)前搖并腳跳10—15次 ;要求：兩腿伸直并攏。

　　(2)后搖并腳跳10—15次 ; 要求：兩腿伸直并攏。

　　(3)前搖兩腳交換跳10—15次 ;要求：一搖一換腳。

　　(4)臂交叉跳繩

　　A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

　　B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

　　(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

　　注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

　　設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們樹立信心，超越自我，通過各種評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)雙人跳短繩。

　　2.雙人跳短繩

　　(1)一人搖繩，兩人同時(shí)跳。

　　a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場(chǎng)地上練習(xí)。

　　(2)一人搖繩，一人鉆

　　a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場(chǎng)地上練習(xí)。

　　(3)兩人搖繩，一人并腳跳

　　a、動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

　　b、教師講解并示范。

　　c、練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

　　設(shè)計(jì)意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個(gè)人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

　　3、集體練習(xí)長(zhǎng)跳繩

　　重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機(jī)，起跳時(shí)機(jī)。

　　難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

　　師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法，那么長(zhǎng)跳繩大家會(huì)嗎?

　　生：會(huì)。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場(chǎng)比賽吧!看哪個(gè)組跳的多。

　　生：分成六個(gè)小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

　　師：總結(jié)評(píng)價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請(qǐng)各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動(dòng)作。

　　4、創(chuàng)新思維

　　(1)、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)?

　　看一看哪一組長(zhǎng)、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(2)、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

　　(3)、集體交流，請(qǐng)個(gè)別小組表演

　　(4)、選擇一個(gè)小組設(shè)計(jì)的動(dòng)作分散模仿練習(xí)

　　設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。

　　(二)、游戲部分：(10')

　　游戲名稱：兩人綁腿跑接力

　　游戲要求：學(xué)生相互合作，共同取勝。

　　師：1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材---跳繩，組織學(xué)生進(jìn)行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

　　2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。

　　3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時(shí)候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。

　　生：1、學(xué)生自己動(dòng)手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。

　　2、學(xué)生對(duì)所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，看哪隊(duì)獲勝。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　1、讓學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。

　　2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

　　四、結(jié)束部分：(5')

　　1、教師整理隊(duì)伍。

　　2、放松活動(dòng)：手和腿部盡量放松。

　　3、教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。

　　4、布置收拾器材，宣布下課。

　　教學(xué)反思：

　　本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發(fā)揮器材的多元性功能，以學(xué)生自主活動(dòng)為主要練習(xí)形式，讓學(xué)生的歡聲笑語充滿課堂，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，重在興趣培養(yǎng)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競(jìng)賽法”等，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。由于跳繩的方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學(xué)生的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么?展示自己喜歡的作品。

　　在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。

　　總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭(zhēng)使整個(gè)教學(xué)過程體現(xiàn)于學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑快樂、學(xué)得積極主動(dòng)、學(xué)有所獲、身體素質(zhì)得到提高。

體育課的教案9

　　一、教學(xué)思路：小學(xué)全面推行新課程教學(xué)，標(biāo)志著新課改進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期。因此，教師對(duì)《體育與健康》學(xué)科的教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容都給予了適當(dāng)?shù)年P(guān)注。在這樣的前提背景下，我主要從以下幾個(gè)方面來設(shè)計(jì)這堂課的教學(xué)：第一個(gè)方面，在教學(xué)理念上，本課立足體現(xiàn)基于健身課所提到的健康第一，以學(xué)生健康發(fā)展為本，健身育人等教學(xué)理念；第二個(gè)方面，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)中，教師要熟悉學(xué)生、理解學(xué)生，我覺得這是以學(xué)生發(fā)展為前提，雖然這是二年級(jí)學(xué)生，但他們不是一張白紙，他們生活在一個(gè)開放的時(shí)代，他們已接受過一年多的學(xué)校教育，對(duì)合作、探究已不在陌生了，特別他們通過一年級(jí)的《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，對(duì)于跳躍和單跳雙落等一些教材已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和嘗試，因此，在學(xué)習(xí)跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動(dòng)作的同時(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)合作、探究、享受基于成功的快樂；第三個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)教與學(xué)方法的改革，在跳躍教材的教學(xué)中，我是通過問題情景的設(shè)制和引導(dǎo)來教學(xué)的，在進(jìn)行螞蟻搬家游戲的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、交流和互動(dòng)。

　　二、教材分析：

　　跳躍是著力發(fā)展學(xué)生的彈跳和膝踝關(guān)節(jié)的支撐能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培養(yǎng)力量及靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，是小學(xué)體育教材的必修教材，也是全民健身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)主要內(nèi)容。

　　跳躍練習(xí)也是小學(xué)低年級(jí)發(fā)展跳躍基本活動(dòng)能力的主要內(nèi)容，它是小學(xué)生形成跳躍運(yùn)動(dòng)技能、技巧的基礎(chǔ)，也可以起到發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)鍛煉興趣的目的`。

　　三、學(xué)生情況分析：小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑、自控能力相對(duì)薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移；學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉力量差，容易疲勞，運(yùn)動(dòng)能力開始出現(xiàn)差異；開始逐漸懂得教師和同學(xué)們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并能簡(jiǎn)單地表達(dá)自己的想法，有一定的自我保護(hù)意識(shí)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)選擇適合自己的起跳距離，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、技巧以及奔跑能力，全面起到鍛煉身體的目的。

　　學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣，同時(shí)對(duì)體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

　　學(xué)生身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的立正、稍息、跑步走的身體姿勢(shì)。學(xué)生心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)、練帶來的歡愉和成功的情感體驗(yàn)。

　　學(xué)生適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：學(xué)生個(gè)人信心的建立，同伴友誼的產(chǎn)生及相互合作的培養(yǎng)。

體育課的教案10

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、嘗試按教師指令，一個(gè)跟著一個(gè)在繩上走，發(fā)展走、平衡等動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

　　2、能根據(jù)長(zhǎng)繩的變化，探索沿曲線快走的方法。

　　3、喜歡玩長(zhǎng)繩，體驗(yàn)合作游戲的快樂

　　4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。

　　重難點(diǎn)：

　　根據(jù)長(zhǎng)繩的變化，探索沿曲線快走的方法

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　長(zhǎng)繩、小動(dòng)物標(biāo)志、提示幼兒穿運(yùn)動(dòng)鞋

　　活動(dòng)過程及指導(dǎo)策略：

　　一、開始部分——熱身活動(dòng)教師扮演貓媽媽，"這么好聽的音樂，快跟媽媽來活動(dòng)一下吧！"隨音樂熱身，重點(diǎn)練習(xí)膝、踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作

　　二、基本部分

　　1、幼兒嘗試在繩上走，體驗(yàn)與平時(shí)走路的不同。

　�。�1）鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試"繩子做的.小路與我們走的路有什么不同？"

　�。�2）幫助幼兒梳理在繩上走的技能。

　�。�3）小結(jié)進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

　　2、探索沿曲線快速走的方法。

　　啟發(fā)幼兒思考如何在繩子上走的又快又好？幼兒探索方法，教師觀察指導(dǎo)

　　3、集體游戲：走小路

　�。�1）要求幼兒隨音樂，由快至慢，由慢至快走。

　�。�2）設(shè)置游戲情境，請(qǐng)幼兒嘗試在長(zhǎng)繩上搭肩走，看誰走得穩(wěn)。

　�。�3）教師觀察幼兒動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束部分—放松整理教師小結(jié)，聽音樂做放松活動(dòng)。

　　活動(dòng)反思：

　　1、材料準(zhǔn)備的充裕，每個(gè)幼兒都能通過材料比較了身高、體重。

　　2、以小組形式即讓幼兒動(dòng)手操作又可以互相討論。

　　改進(jìn)措施：不用每人記錄，可選一人做統(tǒng)計(jì)。

體育課的教案11

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動(dòng)：

　　1.提出隊(duì)列練習(xí)

　　2.組織隊(duì)列練習(xí)

　　3.提出游戲練習(xí)

　　4.組織游戲

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)

　　2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

　　組織：隊(duì)列練習(xí)成四列橫隊(duì)，游戲無固定隊(duì)型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性

　　難點(diǎn)：出手的角度要合理

　　教師活動(dòng)

　　1.教師提出壘球的練習(xí)要求

　　2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解

　　3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

　　4.提出借助沙包進(jìn)行前拋的練習(xí)

　　5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

　　6.組織進(jìn)行小結(jié)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

　　2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

　　3.小組自主的'進(jìn)行練習(xí)

　　4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)

　　組織：

　　三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

　　教師活動(dòng)：

　　1.提出接力練習(xí)的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(xí)(方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.懂得練習(xí)的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

體育課的教案12

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析

　　學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情是比較高的但能規(guī)范的掌握籃球基礎(chǔ)技能還是較少的�；@球運(yùn)動(dòng)的一切技術(shù)技能都是以籃球球性為基礎(chǔ)的，所以學(xué)好本章節(jié)是學(xué)好籃球整個(gè)章節(jié)的前提好基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)目標(biāo)：了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及場(chǎng)地器材。能力目標(biāo)：初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　三、學(xué)習(xí)者特征分析

　　初中二年級(jí)的學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的高峰期，在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)量上應(yīng)用適當(dāng)。學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應(yīng)用這點(diǎn)借助多媒體教學(xué)增強(qiáng)感染力和學(xué)生的興趣。但是在提高學(xué)生的興趣的同時(shí)應(yīng)注意的練習(xí)的.過程中增加多種練習(xí)方式，以免學(xué)生練習(xí)枯燥無趣。

　　四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

　　教師創(chuàng)設(shè)情境啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生自主探究、思考、討論、交流學(xué)習(xí)成果。新課程注重學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，因此，本課在教學(xué)的設(shè)計(jì)上將充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，并與實(shí)踐相結(jié)合，通過自己的探索加上教師的引導(dǎo)，使學(xué)生的探究一步步走向深入，從中體會(huì)到探究的樂趣、知識(shí)的魅力、應(yīng)用的價(jià)值，開闊學(xué)生的視野，鍛煉學(xué)生的思維。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

　　本課的教學(xué)重點(diǎn)是采用正確的方式握球、拍球。

　　教學(xué)難點(diǎn)是在運(yùn)球，傳球過程中很難體會(huì)指尖觸碰球的感覺。教學(xué)內(nèi)容

　　籃球——雙手胸前傳球、接球教學(xué)任務(wù)

　　1、掌握雙手胸前傳球、接球動(dòng)作技術(shù)，并能熟練運(yùn)用。

　　2、使學(xué)生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準(zhǔn)備部分

　　1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

　　2、師生問好，宣布課堂任務(wù)；

　　3、處理見習(xí)生，檢查服裝；

　　4、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動(dòng)作技術(shù)。

　　5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　6、全面復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)。組織隊(duì)形（如圖）

　　○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：靜快齊

　　○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊

　　精力集中、活動(dòng)充分、動(dòng)作大方基本部分

　　1、持球

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手自然分開，拇指相對(duì)成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

　　2、雙手胸前傳球

　　動(dòng)作要領(lǐng)：雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢(shì)站立。傳球時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線動(dòng)作，當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)到胸前位置時(shí)，迅速向前伸臂，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向傳球方向。傳球同時(shí)叫蹬地身體重心前移，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：身體基本姿勢(shì)站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當(dāng)球飛行將與手指接觸時(shí)，順勢(shì)收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間，保持身體平衡。

　　組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

　　教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。講解要清楚正確，動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。

　　練習(xí)方法：依據(jù)教師的示范和講解，徒手模仿持球。組織：分若干路縱隊(duì)面對(duì)面站立，每?jī)陕房v隊(duì)用一個(gè)球。依據(jù)教師的講解示范學(xué)習(xí)。

　　教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。練習(xí)方法：傳球過程中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：傳球要及時(shí)、快速、準(zhǔn)確；擴(kuò)大視野注視全場(chǎng)；善于運(yùn)用假動(dòng)作；接球后及時(shí)銜接下一個(gè)動(dòng)作。

　　結(jié)束部分

　　1、集合隊(duì)伍，課堂小結(jié)；

　　2、布置課外作業(yè)；

　　3、歸還器材，宣布下課。組織：四列橫隊(duì)。

　　教學(xué)反思

　　中學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和渴望，在教學(xué)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，把他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動(dòng)中，從而豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，喚起他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在本堂課中我設(shè)計(jì)的練習(xí)過于簡(jiǎn)單未能提取學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。中學(xué)生注意力不易集中，完成動(dòng)作的能力存在差異，教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，決定了我們?cè)隗w育教學(xué)中對(duì)學(xué)生要求不易太嚴(yán)，規(guī)定不易過死，允許他們?cè)谡n堂上發(fā)揮他們的聰明才智。

體育課的教案13

　　一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

　　二、學(xué)生分析：四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的.關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為，但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)知：使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

　　技能：使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展；

　　情感：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成

　　2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法

　　五、教法：

　　根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我采用語言誘導(dǎo)法、

　　講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。

　　六、教學(xué)過程：

　　這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運(yùn)用了電教手段，音樂進(jìn)課堂，下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

　　1、準(zhǔn)備部分：學(xué)生在班級(jí)坐好，師生問好，然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí)，做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)

　　2、基本部分：良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果，以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作；三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。

　　3、結(jié)束部分：學(xué)生邊放松邊聽講解，在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

　　七、場(chǎng)地器材：多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

　　八、強(qiáng)度密度：

　　本課的平均心律：80——100%

　　練習(xí)密度：30——35%

　　九、如何上好體育課（講義）：

　　（一）注意安全（詳）

　�。�1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

　�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。

　　（3）患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

　　（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。

　　（5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng)，拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。

　�。�6）體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性，教學(xué)活動(dòng)緊然有序，教學(xué)活動(dòng)無序存在安全隱患。

　�。�7）跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應(yīng)逐漸減慢速度，并在場(chǎng)地旁邊停下。

　�。�8）未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過的場(chǎng)地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。

　�。�9）只能在空曠地區(qū)活動(dòng)，嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。

　�。�10）體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場(chǎng)地下練習(xí)，不得進(jìn)入其他場(chǎng)地。

　�。ǘ┓䦶睦蠋煹闹笓]，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作（略）

　�。ㄈ┳龊帽Ｗo(hù)與幫助（詳）

　　隨著我們年級(jí)的增長(zhǎng)，我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性，因此自我保護(hù)非常重要。

　　自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害，是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如：從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí)，立刻低頭，屈肘團(tuán)身，以肩背著地順勢(shì)翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。

　　體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是，如果說上體育課時(shí)不注意自我保護(hù)，忽視安全，就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。

體育課的教案14

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　飛碟是天外來客，是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展研究的對(duì)象。它對(duì)幼兒來說是神秘的，也是在各種幼兒書籍中有所接觸的。它是近乎圓形的、可旋轉(zhuǎn)的。借用這一科技形象，結(jié)合沙包的材質(zhì)特點(diǎn)創(chuàng)新出布飛碟這一幼兒體育游戲玩具，旨在通過這種新玩具繼續(xù)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲等基本動(dòng)作，進(jìn)而激起幼兒體育活動(dòng)的興趣、對(duì)科學(xué)現(xiàn)象的探索興趣。

　　活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)幼兒嘗試探索出布飛碟的多種玩法；

　　2、發(fā)展幼兒走跑跳平衡投擲等多種基本動(dòng)作；

　　3、充分發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性想象；

　　4、體驗(yàn)體育活動(dòng)的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)前用布飛碟在場(chǎng)地上擺一個(gè)蝸牛圖案

　　活動(dòng)過程：

　　一、活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)前幼兒圍坐在蝸牛圖的四周。游戲："走蝸牛與皮球"老師：小朋友，上一周老師和小朋友家長(zhǎng)共同為你們縫制了一個(gè)好玩的.布飛碟，今天飛碟寶寶就要和小朋友一起玩一個(gè)好玩的游戲："走蝸牛與皮球"。提出要求：挺胸、抬頭、一個(gè)跟著一個(gè)走。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由嘗試、探索布飛碟的不同玩法。

　　2、個(gè)別展示幾種玩法：頂飛碟、腿夾飛碟跳、扔飛碟（飛碟飛的遠(yuǎn)）、拋飛碟（飛碟飛的高）教師：請(qǐng)小朋友展示一下他是怎樣玩飛碟的。

　　重點(diǎn)：在拋和扔的過程中引導(dǎo)幼兒用語言描述飛碟落地的樣子"飛碟像什么一樣落下來"。

　　3、游戲"小孩小孩真愛玩"，鞏固已有經(jīng)驗(yàn)。

　　師生同念兒歌："小孩小孩真愛玩，摸摸這，摸摸那，頂飛碟走（夾飛碟跳———）。摸到再回來。"

　　4、嘗試合作游戲老師：飛碟寶寶既想和小朋友游戲又想和他們的伙伴游戲，怎么辦呢？引導(dǎo)幼兒嘗試用飛碟來組合進(jìn)行集體游戲：

　�。�1）跨過飛碟橋（2）繞過飛碟山

　　三、結(jié)束部分

　　放松活動(dòng)：飛碟寶寶落下的樣子真好看，我們來學(xué)學(xué)吧！

　　教學(xué)反思：

　　本活動(dòng)用溜溜布創(chuàng)設(shè)情境，貫穿整個(gè)教學(xué)過程，讓幼兒在玩中學(xué)。這次的活動(dòng)是從幼兒中來的，所以孩子們活動(dòng)時(shí)就表現(xiàn)出了極高的興趣，并能全身心地投入�；顒�(dòng)中，引導(dǎo)孩子運(yùn)用接觸到布條后的自然動(dòng)作，從“大海浪、小海浪”——“海底隧道”——“飛渡鐵索橋”——“捕魚”游戲設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)，使幼兒在輕松快樂中提高了抖、S跑、跨跳和各種各樣爬的技能技巧，巧妙的鍛煉了幼兒的上肢力量和身體的靈敏性，發(fā)展了創(chuàng)造能力，培養(yǎng)了幼兒機(jī)智果斷、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)了活動(dòng)目標(biāo)。

　　不足之處：

　　集體練習(xí)時(shí)幼兒都想積極地完成動(dòng)作，教師沒把活動(dòng)要求講解清楚就開始活動(dòng)，造成幼兒混亂。

　　整個(gè)活動(dòng)，幼兒身體得到了全面得鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)了幼兒一物多玩的能力，發(fā)展了創(chuàng)造力此活動(dòng)不僅體現(xiàn)了快樂體育的特點(diǎn)，還將生存體育蘊(yùn)含于游戲中。使幼兒掌握了在不利的環(huán)境下自救的方法和技能，學(xué)會(huì)生存。