心理健康教育心得體會【匯編15篇】

　　我們從一些事情上得到感悟后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理健康教育心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育心得體會1

　　xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視�，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：

　　本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的`折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

　　一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！

心理健康教育心得體會2

　　6月21日應(yīng)賽罕區(qū)教育局工會的邀請，以內(nèi)蒙婦聯(lián)的志愿者的身份在賽罕區(qū)蒙古族幼兒園做“關(guān)注幼兒園老師心理健康”的專題講座。

　　這所幼兒園有老師59人，男性6、7人，未婚6、7人。招收3-6歲的小、中、大班，現(xiàn)有12個班，共406人。國家規(guī)定小班25人，中班30人，大班35人，這里班級最多人數(shù)36人。建園26年，是本市示范幼兒園。這次講座的內(nèi)容有：幼兒老師心理健康的重要性、影響幼兒老師心理健康的因素、幼兒老師心理的標(biāo)準(zhǔn)、當(dāng)代女性面臨的心理困惑及減壓方法、3-6歲幼兒的典型問題的處理。

　　這次講座純屬個人行為，是通過中間人聯(lián)系到了我;礙于面子我接收了邀請并主動和賽罕教育局的那位“領(lǐng)導(dǎo)”聯(lián)系。詢問講課地點、講課內(nèi)容等事宜。但一直沒搞清楚講課地點，她說在市政府的南面，坐35路公交到民族中學(xué)下車。周四上午我有主動給“領(lǐng)導(dǎo)”打電話核實，電話打不通，下午我在打車的途中才接到她的電話，要我在35路公交站牌下等她，她去接我。我還不知道具體這個叫“民族幼兒園”還是“蒙族幼兒園”在哪里?于是就問了要去聽課的同行，她告訴了我具體的地址，我打車就直接去了那里(民族中學(xué)的東側(cè))。去了之后就尋找這位“領(lǐng)導(dǎo)(事先沒見過)”，當(dāng)我給她打電話說我到了時，她劈頭蓋臉訓(xùn)斥一頓：嫌我直接到了幼兒園，大熱天出來迎我。我解釋說我因為不知道地方就直接來了，再說我也不知道她什么時間去接我呀!

　　于是我和同行就在幼兒園門口等這位“領(lǐng)導(dǎo)”的到來。盡管我沒見過她，但我大概能認識她——相面!在這次課之前，這位“領(lǐng)導(dǎo)”聯(lián)系了別人去給她講課，結(jié)果講課之前她一上午都聯(lián)系不到這位老師;為了應(yīng)急她通過內(nèi)蒙婦聯(lián)心理咨詢的志愿者們打聽并聯(lián)系到了我，她在電話里就大罵這位老師不負責(zé)任什么的，她給我的印象：負面人，強勢女人，面相不會太好!我在進來的`人群里搜索到一位對象，身邊的隨行說不可能;當(dāng)她從大廳里再走出來我上去問候時果真如此。她滿臉怒氣依舊對我發(fā)泄、問罪，重復(fù)剛才的牢騷和不滿，并且冒出來一句“不講了算了!”我當(dāng)時真無語了!盡管是私人行為，但我是心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師，內(nèi)蒙婦聯(lián)的志愿者，為了我們下一代教育工作者的健康心理教育我沒有退卻。但我是有情緒的，不舒服的。大熱的天，我毫無報酬地去奉獻還遭遇這種負面情緒，實在是太不近人情!在開課時我自己能覺察出來，我和觀眾分享了我當(dāng)時的情緒。以后不再做類似這樣的無用功，太消耗自己的正性能量!

心理健康教育心得體會3

　　學(xué)習(xí)《班主任的心理健康教育技能》后體會頗多。教育教學(xué)與實踐相結(jié)合是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑，實踐是運用知識、提高能力的最佳途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去。教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種非常有價值的`經(jīng)驗成果，又具有社會性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點編制。我們教師要認真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學(xué)生進行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比如，在小學(xué)語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學(xué)生體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護的。

　　學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評價、關(guān)注等方面，教師應(yīng)掌握對學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期待式，少用命令式。同時注重對學(xué)生的評價方式，多用贊揚式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強者。

　　課外活動是一種學(xué)生喜愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教育于活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理健康，而小學(xué)時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時，小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。

心理健康教育心得體會4

　　今天，我們學(xué)校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。

　　其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結(jié)束了，我問阿姨：“我們贏了嗎？”阿姨說：“你們贏了�！蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。

　　現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

　　我認為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎？我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎？而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。

　　我們沒有了壓力，學(xué)得輕松，成績一定更優(yōu)秀。

　　① 有利于學(xué)生的身體健康成長。

　　中學(xué)生正處在心理機能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時地針對性地施以教育，對癥下藥。使學(xué)生知道什么是健康和不健康的.心理學(xué)保持心理健康就能促進學(xué)生身體健康成長。

　　② 有利于學(xué)習(xí)、工作效率的提高。

　　健康的心理對于學(xué)習(xí)、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發(fā)揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學(xué)習(xí)和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力于學(xué)習(xí)和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創(chuàng)造才能的發(fā)揮。

　�、� 有利于智力與個性的和諧發(fā)展。

　　心理健康對于促進人的智力與個性和諧發(fā)展，發(fā)揮人類最大的聰明才智，對培養(yǎng)人才具有重要意義。對于處在智力發(fā)展成熟和個性形成時期的中學(xué)生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于開發(fā)智力，充分發(fā)揮各種能力，有利于個性的和諧發(fā)展。

　�、� 有利于心理疾病的防治。

　　心理疾病的發(fā)生，有一個從量變到質(zhì)變的過程。我們重視學(xué)生的心理健康，就會注意防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，以防止病變的發(fā)生和發(fā)展。人的心理疾病，大多數(shù)是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了心理病變的苗頭，就及時采取適當(dāng)措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應(yīng)及早給予積極的治療，使之盡快恢復(fù)健康。

心理健康教育心得體會5

　　改革開放以來，隨著農(nóng)民工規(guī)模的擴大，農(nóng)民工跨省，跨地區(qū)流動已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。由于父母外出務(wù)工，農(nóng)村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態(tài)之中。而月塘中學(xué)，正地處偏遠的革命老區(qū)，經(jīng)濟非常落后，老百姓為了生活，不得不進城打工。這對于經(jīng)濟的發(fā)展是個可喜的表現(xiàn)，但對于教育，卻引人深思，那么多家長遠離家鄉(xiāng)外出務(wù)工，把打工地作為他們的第二故鄉(xiāng)，而他們的子女由于無法就近上學(xué)，只好留在家里，教育子女的重擔(dān)由誰來承擔(dān)?這就出現(xiàn)了亟需全社會給予關(guān)愛的特殊群體——農(nóng)村留守兒童。

　　留守兒童作為一個弱勢群體，因長期與父母分離，再加上代管人多為家中老人，隔代教育中的溺愛現(xiàn)象比較嚴(yán)重，學(xué)習(xí)上、思想上與孩子進行交流較差，因此，這些孩子在學(xué)習(xí)上、思想上、行為上、心理上容易發(fā)生偏差。作為這些的教育管理者之一——班主任，如何作好這些留守學(xué)生的教育工作，關(guān)愛他們，幫助他們，讓他們能健康快樂成長，我個人是從以下幾個方面入手進行教育的。

　　首先，建立好留守兒童個人檔案。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的教育工作，我通過多方了解，掌握每名留守兒童學(xué)生的家庭情況，監(jiān)護人的情況，并根據(jù)平時的觀察、了解，掌握留守學(xué)生的性格習(xí)慣，建立好個人檔案。通過觀察總結(jié)，我班留守學(xué)生性格有以下幾種類型：沉默寡言型、過渡活潑型、無拘無束型。對于沉默寡言型的學(xué)生，大多是寄養(yǎng)在親戚家中或從小就是家中老人看管，缺少與他人交流的機會，從而養(yǎng)成沉默寡言的`性格，即不和同學(xué)老師交流，上課回答問題也膽小，不敢舉手發(fā)言，針對這一情況，我就經(jīng)常上課時鼓勵他們發(fā)言，鍛煉他們的膽量，并利用每周班會活動時間，開展活動，讓他多與同學(xué)交流，這樣他就慢慢學(xué)會與同學(xué)交流了;對于過渡活潑型的學(xué)生，由于是隔代教育，往往是溺愛現(xiàn)象相當(dāng)突出、嚴(yán)重所引起，常常“自以為是”，愛排異同學(xué)，針對這類學(xué)生，我不是一味的批評，我常有意識安排他們?yōu)榧�體作力所能及的事，幫助他人，讓他在幫助中體會快樂，改掉了“自以為是”的壞習(xí)慣;對于無拘無束型的學(xué)生，這類學(xué)生大多缺乏組織紀(jì)律性，無組織無紀(jì)律，想干啥就干啥，針對這類學(xué)生，我“抓住”他們犯錯的機會，進行當(dāng)面全班性批評、教育，課后進行個別交流，告訴他們，只有學(xué)習(xí)上、紀(jì)律上進步了，就會受到同學(xué)的尊重，并選他們當(dāng)紀(jì)律委員，用以約束自己的不良行為。

　　其次，組建學(xué)習(xí)共同體，主動與留守兒童經(jīng)常性地進行交流，幫助他們解決學(xué)習(xí)生活中遇到的困難;并且，我還經(jīng)常與這些留守兒童的父母，通過電話進行交流和溝通，及時反饋這些留守兒童在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活和性格等方面情況，并督促留守兒童的父母平時應(yīng)多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們經(jīng)常與自己的孩子通電話，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活和性格等方面情況。以使學(xué)校家庭對留守兒童的影響產(chǎn)生合力，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來的不利影響。目前，我班的10名留守兒童與其他學(xué)生相處融洽，學(xué)習(xí)、生活能力、性格發(fā)展等方面都呈現(xiàn)較好的發(fā)展趨勢。

　　第三，留守兒童的情感波動性較大，對周圍的反應(yīng)比較敏感，他們需要平等友善、關(guān)心、理解和尊重。由于父母不在身邊，他們更容易被寵壞、更容易形成嬌氣的不好習(xí)慣、也更容易在自尊心上受到傷害。作為主任應(yīng)當(dāng)采取措施，使留守兒童經(jīng)常保持樂觀、穩(wěn)定、愉快的積極情結(jié)，使他們獲得愛的互需、愛的激勵，從而促進其在學(xué)校、家庭的學(xué)習(xí)與生活。并引發(fā)全體同學(xué)對留守兒童的關(guān)心和幫助。比如：我利用寫家信的方式，讓全班的同學(xué)都寫一封給父母親的信，往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童，因為他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀，讓全體同學(xué)都感受一個孩子對父母的真摯的心。這樣所有的同學(xué)都深受感染，他們都會用一顆誠摯的心關(guān)心身邊的留守兒童，認為自己應(yīng)當(dāng)幫助，體貼父母不在身邊的同學(xué)，那么，我班留守兒童也不再覺得自卑、孤獨、可憐。他們要與同學(xué)、與教師、與社會上關(guān)愛他們的人親切可以的交流。我班同學(xué)也相處融洽，形成了一個和諧的班集體。

　　總之，對留守兒童的教育作為班主任，更要具有一顆愛心，還要具有耐心。

心理健康教育心得體會6

　　我有幸參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

　　二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

　　俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的`老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

　　三、提高心理健康的時效性。

　　在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榻處�，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康教育心得體會7

　　做為剛踏入工作一年的年輕教師，在上個學(xué)期，我有幸參加了棲霞區(qū)心理教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。因此，教師的心理健康教育顯得尤為重要。

　　一、教師心理健康的重要性。

　　教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動都對孩子有很大影響，特別是對低年級學(xué)生。在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。一個樂觀的、心理健康的教師，能夠創(chuàng)造一種和諧與溫馨的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)輕松愉快的進行學(xué)習(xí)。反之，能夠造成一種緊張的課堂氣氛，使學(xué)生如坐針氈，情緒不安。所以，教師的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。教師要不斷地完善自己的人格，提升自己的`人格魅力。

　　教師要清楚地認識到自己，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、處理問題，建立良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，合理的規(guī)劃、安排自己時間；培養(yǎng)多種興趣與愛好，，只有這樣，才能夠積極、樂觀、健康地投入到工作中區(qū)。

　　二、學(xué)生心理健康的重要性。

　　在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)的老師對一些案例的剖析，讓我們認識到很多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例，但我們已經(jīng)掌握了這些事件的相關(guān)知識及應(yīng)對措施，這都要感謝心理學(xué)老師對我們所作的培訓(xùn)。

　　小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。我們無法改變社會現(xiàn)狀，只能靠自己的力量去創(chuàng)造和諧的環(huán)境。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的、舒心的、快樂的、學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子踏入學(xué)校就很開心，樂于學(xué)習(xí)。學(xué)校有莫大的吸引力，而老師就是其中的一個原因。那樣孩子會樂于學(xué)習(xí)。也可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的過程。

　　就像陶行知先生的所說“千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。學(xué)做人的前提是要學(xué)生形成健康的心理。那么教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用，真正作到為人師表。因為低年級的孩子時刻在模仿著周圍的人、事。

　　通過這次的學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是未來的路還很長，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。

心理健康教育心得體會8

　　感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機會，作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的機會。今天作為高中心理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專業(yè)的'老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則，也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法�？偟膩碚f，這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對專業(yè)老師而言就如打了一針強心劑，對未來的工作更是充滿了信心。

　　西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對待每位學(xué)員都很熱情。

　　張教授對學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述，為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜，語言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心。劉老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅持上課到12點過才下課，互動和答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。

　　由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的，有個別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。學(xué)員們感覺到認識具體心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)機會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機會接觸到。

　　作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗回來的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自香港的李老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進行較細致的分組，以便學(xué)員們能及時討論總結(jié)、互助提高。對給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！

心理健康教育心得體會9

　　教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥�勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

　　從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿�、生活�?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。

　　各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

　　所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　2、持樂觀的情緒和良好的.心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

　　(一)建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

　　(二)糾正心理偏差，促進心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

　　(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

　　(四)增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體，這些都是積極變化。

　　另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

　　在此，談?wù)剛�人對學(xué)校安全工作的體會：

　　一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實安全工作責(zé)任制黨中央、國務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)校“提高認識，加強管理，以對學(xué)生極端負責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理責(zé)任制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

　　二、強化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“責(zé)任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。

　　三、建立各種報告制度，加強安全管理

　　1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報，最后上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。

　　2.重大傷亡事故報告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時查清原因，對事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時妥善處理。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強師生安全意識，強化學(xué)校安全管理入手，通過明確責(zé)任，落實措施，將努力營造一個安全、文明、健康的育人環(huán)境。

心理健康教育心得體會10

　　大學(xué)生心理健康教育的心得體會1在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。

　　心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。

　　老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

　　心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。

　　大學(xué)生心理健康教育的心得體會2大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車�人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

　　如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

　　1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

　　作為社會主義建設(shè)者，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

　　大學(xué)生心理健康教育的心得體會3在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

　　在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

　　心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。

　　在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的'一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸�這些挫折，在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧�確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。

　　心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。

　　作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳��?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進入大學(xué)時有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。

　　理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。

　　生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

　　雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學(xué)會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。

　　大學(xué)生心理健康教育的心得體會4在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

　　這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。

　　這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

　　人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。

心理健康教育心得體會11

　　經(jīng)過這段時間培訓(xùn)，我深地認識到了“小學(xué)生心理健康教育”這門學(xué)科是一門滲透性很強的學(xué)科，在教育教學(xué)過程中不可忽略的一門學(xué)科，同時也是培養(yǎng)小學(xué)生的良好心理品質(zhì)的一門學(xué)科。

　　一、提高了認識，轉(zhuǎn)變了觀念

　　過去，我認為心理健康教育就是針對那些有心理疾病的學(xué)生進行教育�，F(xiàn)在通過培訓(xùn)，我的思想發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，取消了過去那種錯誤的認識，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育對象。教師要保持一個良好的心理品質(zhì)，就必需掌握一定的心理健康教育知識。同時我體會到心理健康教育是一門滲透性很強的學(xué)科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動中；不僅滲透到每一門學(xué)科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強的教育學(xué)科。

　　二、理論知識得到了提高

　　通過這次培訓(xùn)，不僅改變了我的思想認識，同時也學(xué)到了一定的.心理健康教育的理論知識。明確了小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生心理健康教育的涵義、功能和內(nèi)容，小學(xué)生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識。短期的培訓(xùn)，我走出了心理健康的盲區(qū)，逐漸走向一個心理健康教育的五彩池。

　　三、體驗了實踐與操作的方法

　　通過老師們講解理論知識，個案分析，觀看“心理健康教育”課堂實錄和“心理訪談”節(jié)目，以及小組討論合作等活動，掌握了分析案例的方法，咨詢師怎樣和來訪者交流，咨詢師應(yīng)注意的問題，怎樣去建立學(xué)生心理健康檔案等技術(shù)問題。通過上面的活動使我明確了在今后的工作應(yīng)怎樣去接納有心理問題的學(xué)生，怎樣去與來訪者交流，怎樣化解來訪者的心理問題，達到治愈的目的。

　　四、教師必備的一門學(xué)科

　　心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)以及全面和諧發(fā)展的需要。要促進兒童身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，離不開心理健康教育，小學(xué)生綜合素質(zhì)的提高應(yīng)以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)。塑造學(xué)生的健康心理，提高其全面素質(zhì)，優(yōu)化其個性品質(zhì)，促進其心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是當(dāng)代社會發(fā)展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個健康的心理，用健康的心理去引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識。掌握了心理健康教育知識，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個和諧的課堂，才能使學(xué)生心情愉快地接受知識，開拓學(xué)生的思維，使他們健康愉悅地成長。

　　總之，這次的培訓(xùn)對我來說收獲很大。首先針對自己的心理進行了一次調(diào)適。其次，學(xué)到了一定的心理健康的理論知識，懂得了怎樣去進行個案分析，明確了一般心理問題怎樣去解決等問題。

心理健康教育心得體會12

　　看了視頻，使我懂得心理咨詢健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理咨詢素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理咨詢狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理咨詢健康的人

　　通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理咨詢健康直接影響到周邊的人，心理咨詢不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理咨詢健康的人。

　　教師的心理咨詢健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理咨詢健康，同時也重視自己的心理咨詢健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理咨詢上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理咨詢健康有重要意義。

　　一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理咨詢輔導(dǎo)

　　教師的`天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理咨詢的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理咨詢輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理咨詢健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

心理健康教育心得體會13

　　10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。

　　進入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。

　　學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。

　　大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。

　　身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

　　大學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。

　　大學(xué)生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標(biāo)，才能理智地面對社會，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

　　健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的'基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。

　　今天（10月20日下午4點到5點半在新圖書館3樓多功能報告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點和我一向所堅持的看法產(chǎn)生了共鳴！

　　整個講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個核心點來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因為沒有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認同的這次講座的幾個有益要點：

　　1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實職場上很多時候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對社團管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅持與奮斗的激情！

　　2、這一點也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅持這樣一種觀點，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實實在在的能力。但能力只是一個很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價值的人都是有能力的人。

　　3、學(xué)校、社會和家庭是相互促進、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實職場中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會中也會同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高遠、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗并適應(yīng)社會的心態(tài)！融會貫通、積極感悟、積極實踐、不斷提高！

　　4、在社會最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會促進你的騰飛！

　　5、這一點也是微軟終身名譽總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因為這家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運行模式，為你今后的職場生涯打下堅實的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會少有不少彎路！

　　6、余振賓這一點說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅韌性等）和必要的智商是對你提拔的個人動力指標(biāo)，能給公司帶來切實的利潤和高績效是一個最終的指標(biāo)！

　　7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來實實在在的價值，能帶來很好的價值，那你就是人才，可以提拔，而且其價值越大，你被提拔的空間也就越大！

　　8、不要攀比，這時我想到了初中看到的一句話—“你再強也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會比別人強！”說得很好！

　　9、余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負的社會責(zé)任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰都不可否認！

　　10、注重禮儀及交往技巧，不同場合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會、積累經(jīng)驗！

心理健康教育心得體會14

　　今天我們在線上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺。

　　上午先聽了陳老師的《心理健康教育理念和實踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開展心理健康教育》。

　　通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。

　　通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的'影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。

　　這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真學(xué)習(xí)充實相關(guān)知識，并將所學(xué)運用到實際工作之中!

心理健康教育心得體會15

　　以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對這方面的資料了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說某個人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能所以而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先認識到的就是有關(guān)這一點的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾�。認識到這一點，我就對心理健康問題有了一個嶄新的認識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。

　　心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認知，有良好的情緒情感，有堅強的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評價自己，我感覺能夠讓我對自己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認識，這是我深有體會的第二點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時應(yīng)當(dāng)及時想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也能夠自己嘗試學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實施。

　　另外，經(jīng)過課堂學(xué)習(xí)我還認識到優(yōu)良的思想品德，良好的自己意識，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識都能夠促進心理健康；同時健康的心理狀況也促進我們各方面的發(fā)展從而擁有一個精彩的人生。所以，我認為在發(fā)展個性品質(zhì)的同時我們絕不能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問題如果得到正確的對待是完全能夠避免的，恰恰相反，在我國這個大環(huán)境下，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應(yīng)改變的'是我們整個社會的觀念和認識。經(jīng)過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，僅有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。

　　心理健康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個人都要去深入研究，但我們都應(yīng)當(dāng)對自己的心理狀況有一個全面客觀的認識，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問題并及時求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會一些必要的自己調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會觀念的改變盡微薄之力。

　　總之，我認為經(jīng)過這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對心理健康問題有一個嶄新的認識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學(xué)會了一些自己調(diào)試的方法；于社會我認識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會帶來了極大的危害。心理健康的認知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼此刻的我已十分重視它。

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