小學(xué)體育教案設(shè)計：廣場舞健身操

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育教案設(shè)計：廣場舞健身操，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　廣場舞健身操《又見山里紅》

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識與技能：

　　能熟練準(zhǔn)確地掌握健身操。

　　2、過程與方法：

　　通過練習(xí)，提高集體合作解決問題的能力，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：

　　通過學(xué)習(xí)，提高自信心，培養(yǎng)參與體育活動的興趣。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　難點(diǎn)：動作優(yōu)美，動感有活力。

　　四、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（2分鐘）

　　課堂常規(guī)：檢查人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容。

　　導(dǎo)入：各位同學(xué)，大家經(jīng)常參與體育活動，每節(jié)課前都會有準(zhǔn)備活動，這節(jié)課老師希望大家應(yīng)用已經(jīng)學(xué)過的健美操基本技術(shù)來進(jìn)行健身操的創(chuàng)編，并將創(chuàng)編合理的健身操采用到我們后期的體育課準(zhǔn)備活動之中。希望大家在課中能夠積極交流，利用所學(xué)為我們?nèi)�班�?chuàng)編出健康、科學(xué)、有趣的健身操活動。

　　組織教學(xué)：網(wǎng)絡(luò)。

　　要求：精神飽滿。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分（4分鐘）

　　配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：網(wǎng)絡(luò)，教師邊出示示范視頻，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　（三）基本部分（30分鐘）

　　1、視頻示范。

　　手部動作：并掌、開掌、立掌。

　　手臂動作：前后擺動、舉、屈伸、繞環(huán)。

　　基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

　　2、配合視頻講解。

　　踏步：兩腿原地依次抬起，依次落地。下落時，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性地緩沖�？梢越Y(jié)合踏步進(jìn)行轉(zhuǎn)體、踏步分腿、踏步并腿、彈動踏步。

　　一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時，腳跟先著地，過渡到全腳掌；前后均要有并腿過程；每一拍動作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖�？勺銮昂笠蛔植�、轉(zhuǎn)體一字步。

　　V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動狀態(tài)，分開后成分腿半蹲，重心在兩條腿之間�？梢宰龅筕字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。

　　并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地；再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動，動作幅度和力度以動作風(fēng)格而定�？梢宰笥也⒉�、前后并步、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。

　　交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的彈動。

　　3、練習(xí)。

　�。�1）0.5慢速分解動作。

　　（2）0.5慢速背面動作。

　　（3）分解動作。

　�。�4）0.5慢速鏡面動作。

　�。�5）背面動作2次。

　�。�6）鏡面動作2次。

　　組織教學(xué)：出示視頻動作

　　要求：師生跟著音樂一起練習(xí)

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（4分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操。

　　組織教學(xué)：網(wǎng)絡(luò)。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、布置作業(yè)。

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