祛痘心得

　　篇一：祛痘心得
　　
　　前段時間因為十一長假回家暴飲暴食，又加上回來后去上海出差參展，很多事情匆匆忙忙的趕在了一起，所以本來就不太平靜的臉上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起來一照鏡子，天吶，真的不敢相信鏡子里那張滿是痘痘的臉是我的！于是趕緊到處尋找祛痘產品，上網搜索別人的祛痘秘方，希望我的痘痘能夠趕快好起來！
　　
　　其實我自己也知道這樣的祛痘方式不太可行，因為我可謂是真正的“戰(zhàn)痘高手”了。本人自從初中二年級開始就開始長痘痘，已經十幾年的“戰(zhàn)痘”歷史了。哎，說來也真是無奈，十幾年來很多事很多人都變了，唯獨臉上的痘痘像是非常忠誠的忘年交一樣，一直陪伴著我。用過多種祛痘產品，護膚的，吃藥，甚至湯藥也都服用過，可大多治標不治本。尤其是各種各樣的祛痘護膚品，沒有一個能夠堅持療效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起來。讓我很是無奈！
　　
　　哎，也怪我，誰讓我那么愛吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我還有個特點，就是愛吃水果。其實多吃水果是好事啊，可我偏偏不愛吃蘋果和梨，最愛吃的就是桔子，甘蔗，桂圓等一些容易上火的水果！這樣一來，別說起不到祛痘的效果了，就連控制住痘痘的數量都難啊，說不定哪天早晨起來就發(fā)現(xiàn)臉上又多了幾顆痘痘�？傊�，在祛痘的道路上我可沒少費功夫，而且彎路走了不少，卻收效甚微。
　　
　　這次，我決定一定要好好的治療我的痘痘，將這些可惡的頑固的痘痘全部消滅！于是，我強迫自己堅持科學的飲食和生活習慣，我非常不喜歡喝水，通常一天也就喝一兩口而不會覺得難受�？墒亲詮摹皯�(zhàn)痘”工作開展以來，每天我強迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的時候9：30喝第二杯，中午吃飯前11：30喝第三杯，午飯后下午1：00左右喝第四杯，下午工作時3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚飯前6：00喝第七杯，飯后晚上8：00之前喝第八杯。這樣喝水不僅可以起到去火的作用，而且還對減肥有所幫助，特別是午飯喝晚飯前喝水，能夠讓自己覺得好像胃里已經飽了，吃飯的時候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自從強迫自己的喝水以來，我突然發(fā)現(xiàn)其實多喝幾杯水也并不是那么難的一件事，相反還真的會有些很滋潤的感覺呢！特別是在這干燥的冬季到來之際，多喝點水的確對人體健康有好處。當然了，有一點一定要提到，那就是上廁所的次數也在急劇增加！哈哈
　　
　　除此之外，我還在飲食上注意改良了許多。以前每天晚上看電視都會吃很多桔子，而現(xiàn)在，每天吃桔子的數量控制在3個以內，而主要水果換成了葡萄和香蕉。這樣一來，不僅感到滋潤了許多，而且自己就能感覺到好像真的不像以前那么愛上火了！這也算是小有成就吧！呵呵：）
　　
　　除了在飲食上注意以外，我還堅持敷面膜。我是一個比較愛買東西的人，但是買了之后通常很難堅持使用，而大部分的東西都是被我扔在家里了，甚至過一段時間突然找出來以后還會很開心，好像意外的驚喜似的，嘿嘿，說起來真是不好意思，朋友都說我是個喜新厭舊的人，說的我也挺無奈的。但這次，我要改掉這個毛病，因為畢竟針對的是我的臉啊！呵呵，于是我專程又去了一趟屈臣氏，挑選了很久，加之之前在網上搜集到的一些資料，我選中了一款祛痘清脂面膜，價格不貴而且聽說效果也不錯�；丶液髨猿置刻熨N在臉上20分鐘，這樣過了兩天，痘痘明顯了少了很多了。但我知道，對于面膜這類的祛痘護膚產品，一定要堅持使用才會出效果的，所以我又在淘寶上訂購了兩盒，以備不時之需。
　　
　　現(xiàn)在我的“戰(zhàn)痘”工作已經進行了十天了，與十天前相比，痘痘明顯的減少了很多，而且皮膚顯現(xiàn)出自然的滋潤和嫩白。其實我對自己的皮膚挺有信心的，因為我的皮膚從小就又嫩白又細膩，只是這么許多年來被可惡的小痘痘們擋住了她的美麗了！嘻嘻……
　　
　　跟我有同樣痘痘問題的同仁們，大家都快快行動起來吧，加入到我們的“戰(zhàn)痘”隊伍中來！相信毅力加上良好的生活習慣，我們一定會成功的！加油吧！
　　
　　篇二：祛痘心得
　　
　　話說前段時間各種忙，丸子護膚心得就推出了兩次，現(xiàn)在終于有時間坐在電腦前寫寫大家最關注的祛痘篇，護膚祛痘心得。
　　
　　其實關于青春痘出現(xiàn)的原因有很多種，在這里我就不多說，說多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的戰(zhàn)痘經驗。
　　
　　不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，青春痘和油性皮膚總是混在一起，總之我是的。所以祛痘第一步就是控油潔面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打著控油的旗號，但是很多效果卻不明顯。以我的經驗，我不建議大家買泡沫洗面奶，因為洗完過后皮膚很干，不舒服。還是買非泡沫的，牌子的話我建議大家買日本花印的，我現(xiàn)在就在用，還不錯。相宜本草的一款控油的也還好，名字記不太得了，反正外表有竹子的，那個也可以。但我不建議大家買cleanclear很坑爹。
　　
　　接下來的一步就是爽膚水，我只是建議大家買里面含有金縷梅啊，茶樹，竹子等等一些控油的成分，這一步很重要，要盡量讓皮膚吸收來達到控油的效果。
　　
　　由于戰(zhàn)痘需要我一般搽完爽膚水后就開始涂抹祛痘的產品了，從長痘開始我好像用了很多祛痘的產品，魚龍混雜，在這里我只推薦兩種，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有專柜，不過現(xiàn)在撤了，效果真的很不錯，不是蓋的。第二，是我到廣東上學之后才用的，本來我的臉上是沒有痘的了，但是在10月分突然冒了幾顆特別不好看，幸虧同學拿了寶芝堂的一款蛇油膏給我用，我的臉才木有破相，效果真的不錯，價格又不高，一只蛇油膏才15，用起來不油膩，擦在臉上很清涼很舒服，而且長期使用皮膚都變得好很多，毛孔也小了，我現(xiàn)在還在使用，真的很好。
　　
　　如果戰(zhàn)痘成功的話，我們又會面對一個問題，那就是痘印。那如何去痘印呢？雖然我臉上沒痘印，但我還是綜合了很多消息，為姐妹們支招。
　　
　　1、酸奶去痘印法
　　
　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持，酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產生脂肪粒。
　　
　　使用方法：
　　
　�。�1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。
　　
　�。�2）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
　　
　　試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持應該效果更佳。
　　
　　2、珍珠粉+雞蛋清去印法
　　
　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
　　
　　操作方法：
　　
　�。�1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
　　
　�。�2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
　　
　�。�3）盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
　　
　　試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。
　　
　　3、蘋果去痘印法
　　
　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
　　
　　使用方法：
　　
　�。�1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
　　
　　（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
　　
　　（3）取下，臉用清水洗凈。
　　
　　試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
　　
　　4、白芷粉+綠豆粉消痘印法
　　
　　這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。
　　
　　使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調效果最好。
　　
　　試用感受：效果不錯，用后第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會變淡變小。而且還有一定的美白效果呢。
　　
　　5、土豆片去痘印法
　　
　　這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。
　　
　　使用方法：
　　
　�。�1）將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。
　　
　�。�2）貼大約15分鐘即可，取下沖凈。
　　
　　試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
　　
　　6、桑白皮祛痘印法
　　
　　中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。
　　
　　使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數次，效果尤佳。
　　
　　試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產品，而且中藥不含什么添加成分，沒有什么刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。
　　
　　其實說了這么多外在的，我覺得最重要的還是內在的，就是我們的內分泌系統(tǒng)。建議大家不吃太油膩的東西，多吃蔬菜，多吃水果，特別是番茄，蘋果，梨。
　　
　　這是我的一點小經驗，希望能幫到大家
　　
　　篇三：祛痘心得
　　
　　認識thebodyshop這個牌子是因為長痘痘，后來做thebodyshop確是因為用了她家的茶樹系列！
　　
　　不敢百分百說她家的東東有多牛，效果肯定是有的，不過最讓我喜歡這個牌子還是因為它的天然香味——因為我鼻子不好，對很多花香和濃烈的化學香氣都過敏，呵呵。
　　
　　不扯遠了，說說我用過的茶樹系列的幾款茶品吧。
　　
　　1、茶樹油急救棒
　　
　　今年初2月份開始，突然猛長痘痘，用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”來形容當時的情形，一點也不夸張。中醫(yī)說我上火，西醫(yī)說我內分泌失調，反正一天三頓藥，頓頓沒少吃！不過前胸后背的痘痘倒是消了，臉上還是此起彼伏，我開始對醫(yī)生說的一點化妝品也不能用，產生了懷疑，于是自己到處摸索往臉上涂的，能治痘的東東，決定來個內外兼修。
　　
　　不用多說，最早知道它是因為大S的書，當時我還不會網購，于是輾轉讓朋友從香港給我?guī)�來一支。第一次用，沒敢往臉上涂，因為沒個說明什么的，也不知道這個東東在網上早火了，不知道有評論什么的，呵呵，就拿胸前殘余的幾顆小痘痘上涂，隔天即消，真的很快。
　　
　　不過接下來往臉上涂，效果就沒有那么明顯了，誠懇的評價一下我的用后感：這個棒棒適合臉上偶爾長痘痘的MM，而且是那種很快會冒白頭的小痘痘，現(xiàn)在網上說的那些效果就很準確了。不過對于那種又紅又大而且腫痛的大痘痘（我就是這樣的痘痘），最多起到消炎殺菌的作用，有點雞肋的味道。
　　
　　2、茶樹精油
　　
　　聽說，茶樹精油的濃度大于棒棒，而且量多，價格也差不多，就一下子拜托朋友帶了5個給我�。�！而且一口氣買了茶樹面膜，茶樹潔面凝膠。（這時我確認它家的東東很天然，所以放心了）
　　
　　精油的味道要比棒棒濃，就是用的時候比較麻煩（剛剛開始用的時候，我老是寧不開它的蓋子），幸好我有先前用的茶樹棒棒代替棉簽作為涂抹工具，不然會浪費好多，哈哈。
　　
　　精油對大痘痘的效果要好些，不過說實話對于我單用的效果，似乎也不像傳說中那么神奇，消炎是我最大的感受，還有它的天然茶樹香，讓我每次涂抹都覺得是種享受。
　　
　　3、茶樹面膜
　　
　　挺細膩的面膜質地——是我第一次用的感受，很溫和，不對痘痘產生刺激（醫(yī)生聽我在用祛痘產品后，告訴我天然溫和的產品可以用用，但是刺激的東東最好不要用在痘痘上）。每次用完感覺臉上的紅腫會緩解很多，所以在嚴重的時候我一周竟然用了三次，還好毛孔沒見增大。
　　
　　還有一點，我發(fā)現(xiàn)這個茶樹面膜也許有些美白的功效，因為長痘痘整個夏天很少用防曬霜，因為我是油皮，再用防曬霜臉肯定油得不行，對長痘痘超級不好。而且我是很容易曬黑的那種人，但是夏天只用這個面膜，一整夏過來，似乎沒有黑多少，所以算是這個面膜帶給我的一點意外（不知道別的MM用這個面膜有沒有這種感覺）。
　　
　　現(xiàn)在我還在繼續(xù)用這款面膜，配合綠泥用的，每周做一次綠泥，一次茶樹面膜，我覺得對痘印的消除效果還不錯的。
　　
　　4、茶樹潔面凝膠
　　
　　現(xiàn)在用第二瓶了，量很大很實惠，而且效果不錯。剛剛用的時候不太習慣，因為第一次用凝膠的洗面奶，老是揉不起泡泡，多洗幾次后有經驗了，吼吼——細膩的泡泡趕走臉上的油光光，而且一點也不繃緊哦�。。∧樀斑�滑溜溜的！所以我冬天也用它。
　　
　　茶樹的產品了，我就只用了以上四款，因為現(xiàn)在痘痘已經消了，所以也沒繼續(xù)拿其它茶樹系列試試，總結出來的心得是：長痘痘嚴重的MM用她家的產品要配套效果才好，臉上不嚴重的MM用茶樹油是不錯的選擇，長期長痘痘的MM一定要去看醫(yī)生，內調也是很重要的。
　　
　　篇四：祛痘心得
　　
　　一般長痘的大多數都是油性皮膚，特別是現(xiàn)在夏天到了，油脂分泌旺盛，現(xiàn)在就讓我這個有著6年痘齡的老前輩，來支你們幾招對付痘痘和油脂的方法：
　　
　　1、首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；
　　
　　2、大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節(jié)油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產品；在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產品。含熏衣草等成分的產品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜應選擇以海泥成份為主的產品，目的是為了吸油和凈化皮膚；
　　
　　3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的；
　　
　　4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦！教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開；
　　
　　5、對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；
　　
　　下面在來介紹下我個人的小秘方：
　　
　　1、早晨起來喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我現(xiàn)在都是以花茶來代替我每天喝的白開水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；
　　
　　2、我每天都吃2粒維C和維E，有助于皮膚美白、淡化痘痕；
　　
　　3、對于痘痕我覺得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；
　　
　　4、晚上睡前用納米珍珠粉（推薦用長生鳥的納米珍珠粉）(m.gymyzhishaji.com)加爽膚水涂臉，對痘痘和美白都有好處；
　　
　　5、我的美容習慣是：一天洗4次臉，一個星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；
　　
　　6、目前我覺得對我的皮膚比較有效的產品有：妮維雅粉水（爽膚）、李醫(yī)生暗瘡水（祛痘）、完美牌蘆薈膠（淡化疤痕）、長生鳥珍珠粉（我是用來和爽膚水混在一起搽臉的哦，主要是美白）、綠泥（也就是貝佳斯面膜）、可伶可俐的藍膜吸油紙（吸油）。當然產品效果因人而異，選擇適合自己的才是最好的。
　　
　　另告戒大家：不要什么帶有祛痘的產品都往自己臉上試，把自己搞的像個試驗田似的，這樣只會使痘痘更加嚴重。如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴重的地步就應該選擇去醫(yī)院讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生看看了！最后希望大家都能早點和臉上的痘痘說拜拜！