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《如何成為不完美主義者》讀后感
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，下面是小編幫大家整理的《如何成為不完美主義者》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
曾經(jīng)有人討論過(guò)一個(gè)話題，大概意思是很多公司的創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，是先設(shè)計(jì)好商業(yè)模式和運(yùn)營(yíng)策略了再開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，還是創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，找準(zhǔn)市場(chǎng)就一頭扎入，然后邊走邊思考業(yè)務(wù)模式？
每個(gè)人看到了商業(yè)大佬或者的回憶錄成功傳記，都覺(jué)得那些人目光如炬、英明神武，一開(kāi)始就看明白了社會(huì)發(fā)展的方向，找對(duì)了最佳發(fā)展路徑。
可事實(shí)上是，大方向就擺在那里，但在朝著大方向走的過(guò)程中，大多數(shù)人卻處處碰壁、步履維艱，即使各種機(jī)會(huì)各種機(jī)會(huì)在眼前飄過(guò)，也因?yàn)橥昝乐髁x的執(zhí)念對(duì)一個(gè)目標(biāo)死磕不放，結(jié)果往往不是錯(cuò)過(guò)最佳市場(chǎng)機(jī)遇就是把自己逼出十二指腸炎。
完美主義包含五種負(fù)面的心態(tài)，分別是：過(guò)高期待、糾結(jié)不放、認(rèn)同需求、過(guò)失擔(dān)憂和行動(dòng)顧慮。它在無(wú)形之中給我們的生活帶來(lái)的深深的傷害，我們?nèi)螒{它在思維深處操控著我們、批判著我們、拖累著我們；它將我們放置在一個(gè)被恐懼籠罩的籠子里，讓我們裹足不前、自怨自艾。但是《如何成為不完美主義者》這本書(shū)告訴我們，不完美才是這個(gè)世界的本質(zhì)，也是我們大腦的運(yùn)作方式。當(dāng)我們用不那么完美的迷你任務(wù)來(lái)訓(xùn)練自己時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們竟可以如此自由、大膽、無(wú)畏地朝著卓越去奔跑。
這本書(shū)就是一本寫(xiě)給我們每個(gè)人的完美主義行為糾正指南。它告訴我們，只有成為不完美主義者，不再堅(jiān)持完美主義的思維和習(xí)慣生活，我們才能提高行動(dòng)力、加強(qiáng)自我認(rèn)同感，達(dá)到一個(gè)健康的生活和情緒狀態(tài)，最終才有可能離卓越更近一步。
完美主義和單純的追求卓越之間是有區(qū)別的，完美主義并不完全是一種積極的心態(tài)，它也包含很多負(fù)面的心理。對(duì)于完美主義的成因，作者在書(shū)中提出了一個(gè)猜想：在我們從小到大的經(jīng)歷中，身邊的人和我們自己都太關(guān)注結(jié)果，而忽略了過(guò)程。
我們的大腦本身就是一個(gè)不完美主義者，它無(wú)法承擔(dān)完美主義帶來(lái)的巨大目標(biāo)壓力。這些看似不完美的迷你任務(wù)，反而非常符合大腦習(xí)慣的運(yùn)作方式，能夠給我們帶來(lái)長(zhǎng)久的好處。通常情況下，人們總是鼓勵(lì)完美主義者說(shuō)，要想改變，就要接受不完美，但現(xiàn)實(shí)可行的辦法就是重新定義所謂的完美。
人們總會(huì)把犯錯(cuò)看作是倒退，但對(duì)于不完美主義者來(lái)說(shuō)，在向“1”前進(jìn)的道路上，我們犯的所有錯(cuò)誤都是可以接受的。只有把目標(biāo)簡(jiǎn)單化，才容易獲得成功，走進(jìn)成功的良性循環(huán)。心理學(xué)家針對(duì)個(gè)人改變有一個(gè)專業(yè)的詞叫“小步子”原理。先設(shè)定一個(gè)小小的目標(biāo)，讓自己的自我防御系統(tǒng)處于放松的狀態(tài)，這樣才能真正做到循序漸進(jìn)地改變和進(jìn)步。而不是一下來(lái)個(gè)宏偉的目標(biāo)，除了消耗自己的意志力外，基本以失敗告終。
比如，清晨五點(diǎn)起來(lái)，只想八點(diǎn)半上班前做什么，儲(chǔ)備好一天工作的能量。上班后，只想好午飯前要做什么，在工作中體現(xiàn)價(jià)值。晚上回家，睡前三小時(shí)，只有如何提升自己，把心收回來(lái)。至于白天的事，已經(jīng)過(guò)去了，就不想了，明天的事，明天再說(shuō)。
這樣的狀態(tài)，并不完美，在完美主義看來(lái)簡(jiǎn)直是無(wú)頭蒼蠅四處亂撞，但卻能讓我們最專注的應(yīng)付眼下，充分讓自己放松、處于自己最舒服的狀態(tài)。只有你不去和別人比較的時(shí)候，你已經(jīng)贏了身邊的所有人。
書(shū)中說(shuō)，“如果說(shuō)完美主義是一種將我們的人生禁錮在有限空間中的思維定勢(shì)，那么不完美主義就是一種突破有限，將我們的人生放置在無(wú)限空間中的理想模型�！卑凑者@個(gè)說(shuō)法，完美主義，是用“最好”擋住自己成為“更好”的道路。
我們不能說(shuō)所有的成功都是很多機(jī)緣巧合的結(jié)果。但確實(shí)要盡可能的不要把自己逼入死胡同，專注于當(dāng)下、專注于用戶、專注于產(chǎn)品，成功往往會(huì)在明天的明天和我們不期而遇！畢竟華為最開(kāi)始的時(shí)候也沒(méi)想著做手機(jī)，但他們都是在走著的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)事情已經(jīng)到了那一步，做手機(jī)就是順其自然的事兒。
也許……這個(gè)世界就是邊走邊打補(bǔ)��！
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