軍訓(xùn)心得體會范文優(yōu)選2篇
我們有一些啟發(fā)后，可以記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
軍訓(xùn)心得體會范文1
經(jīng)歷了高考，走過了獨(dú)木橋，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個(gè)極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認(rèn)識大學(xué)同學(xué)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光洗禮，面對種種考驗(yàn)！軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對軍訓(xùn)充滿了好奇�？墒堑搅说诙臁⒌谌�、第四天，問題就來了。
有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。對學(xué)生而言，軍訓(xùn)是累，但還沒到受不了的程度，可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了。對于新兵軍，軍訓(xùn)要三個(gè)月，退伍了還得訓(xùn)，當(dāng)兵的不一樣過來了？可是個(gè)別大學(xué)生卻連一兩個(gè)星期的軍訓(xùn)都撐不下，這只能說明一個(gè)問題：學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。
中國的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實(shí)。如果不軍訓(xùn)，可想而知中國的下一代是如何的這些事實(shí)都體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)代的我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。大學(xué)的軍訓(xùn)，它帶給我們太多的好處了：高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單”的人，進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的身體訓(xùn)練，可以鍛煉他們的身體，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強(qiáng)健的身體保障。
看似滑稽的姿勢，卻蘊(yùn)涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強(qiáng)身體的平衡協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)內(nèi)分泌，使男生更挺拔，女生形體更美，那么我就來具體分析一下吧！就拿立正來說，這是軍事靜態(tài)動(dòng)作中最基本、最有內(nèi)涵的'動(dòng)作。眼睛平視前方：人的眼是最傳神的部位，眼的一舉一動(dòng)都能表達(dá)出內(nèi)心的想法，小偷的眼神鬼祟，智者的眼神深邃，這都是從眼睛里看出的。如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個(gè)小時(shí)，這是一件很困難的事。
它鍛煉了我們耐心，穩(wěn)重的性格，對我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助。挺胸、抬頭：小時(shí)候，我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀，我一直很厭煩他的舉動(dòng)，后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的。后掰肩膀會讓你的胸挺起來。頭自然就抬起來了，腰也自然直了。簡單的一個(gè)動(dòng)作讓你的全身得到矯正。我認(rèn)為，肩膀是人身上絕對不能塌下的部位，是肩膀撐起了人的軀干，是肩膀撐起了人的陽剛之氣。說某個(gè)人看起來"猛"，即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上。兩腿摒直，雙腳成60度分開：說到肩膀便想到雙腿。
如果說肩膀是撐起軀干的部位，那么雙腿就是撐起全身的部位，先不說是否挺胸。一個(gè)人站著，一個(gè)人臥著，直觀的說，我認(rèn)為站者是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。他給我的是一個(gè)有高度，有寬度，有分量的印象，他是一個(gè)充滿著力量的生命。閉上眼睛也會感覺到他的存在。為了保持這種氣勢，那么所需要的就是簡單的一個(gè)穩(wěn)而已。為了站的更穩(wěn)，從人體正常前傾角度與身高范圍考慮，雙腳分開約60度時(shí)人能站的最穩(wěn)。所以，腿————必須是直的，腳————必須是開的，身體————必須是穩(wěn)的！關(guān)于立正的好處先分析這幾點(diǎn)。
當(dāng)然，稍息、跨立、蹲下、坐下等動(dòng)作都各有好處，但都離不開一個(gè)目的，就是鍛煉你不怕吃苦的性格，是這中國農(nóng)民的性格，也是中國的優(yōu)良傳統(tǒng)。齊步走乃軍事動(dòng)態(tài)動(dòng)作中三大步伐之首。眼神以及上肢要求與立正相似，就不廢言了擺臂：首先，臂一定是直的。在你甩出臂的一剎那，三角肌會用力，由于慣性，小臂會跟著甩出去，肘部會有彎曲的趨勢，肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立，同時(shí)周圍臂部肌肉都會有細(xì)微的伸縮，如肱肌與肱二頭肌等。這樣一來，就會帶動(dòng)肩膀和肩膀之間的肌肉運(yùn)動(dòng)，上肢大部分肌肉都會得到有規(guī)律的收縮鍛煉�？此坪唵蔚囊粋�(gè)動(dòng)作，原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的。
不僅如此，左右均勻的擺動(dòng)還能鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性。使我們小腦發(fā)育更加健全，身體平衡性更好。軍訓(xùn)你不擺平臂，教官來擺平你！步伐：對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻，應(yīng)該保持在一個(gè)勻速運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)上。生命在于運(yùn)動(dòng)。生命在于靜止。勻速便是動(dòng)態(tài)的靜止。這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的，它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。
畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動(dòng)、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不茍，它還會讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧?xí)慣、屏棄一筐的臭毛��！看到軍人風(fēng)貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學(xué)習(xí)著科學(xué)文化知識，一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國的和平，軍訓(xùn)激發(fā)大家的學(xué)習(xí)斗志和愛國熱情，培養(yǎng)大家把愛國之心用在實(shí)處，對的起黨、國家、家庭的培養(yǎng)，成為未來的有用人才！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。
“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，即使我說的再多，也只是自己的體會，而軍訓(xùn)是訓(xùn)給每個(gè)人的。
軍訓(xùn)心得體會范文2
今天的軍訓(xùn)任務(wù)也很繁重，教官教了我們一套完整的擒敵拳。教官打得很快，招招有力，收放自如。我跟著模仿了一下，真是不忍直視。擒敵拳比我學(xué)過的武術(shù)更加帶有力量感。無論從熟練度還是對力道的掌握，都不是一時(shí)半會可以學(xué)成的。
教官可以以腰力帶動(dòng)拳頭左右打出連貫的勾拳、直拳，而我往往打了一拳之后就很難克服身體的慣性用另一只手出拳，這就是差距。由擒敵拳要求快、狠、準(zhǔn)，這就使得使用引步的時(shí)候不能像武術(shù)那樣標(biāo)準(zhǔn)，只要你的弓步能發(fā)力、快速調(diào)整身體的位置，那你的.步也是符合要求的。隨著一套擒敵拳打完，我清楚地了解到在最后的幾個(gè)動(dòng)作，包含了幾個(gè)具殺傷性的動(dòng)作。
這些動(dòng)作都能給對手造成不可逆的傷勢，甚至傷人性命。所以在一些動(dòng)作上，教官并沒有做更多深入的細(xì)節(jié)講解�；蛟S他也只希望我們自衛(wèi)，不要求過度傷害別人。我見過的武術(shù)都會有幾招專門用來防御，但是擒敵舉似乎沒有專門的防御招式，只有一些本能的防御動(dòng)作。這大概就是軍拳吧！有軍人一往無前、無所畏懼的魄力。以進(jìn)攻代替防御，這就是氣勢。
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