背越式跳高說課稿

　　背越式跳高說課稿（一）

　　一。指導思想

　　本課以"健康第一"的教學理念為指導思想，以改善、提高學生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學生，因材施教，使不同水平的學生都能得到提高和幫助，通過引導、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價互相幫助等學習方式，增強學生學習信心。本課強調(diào)學生在學練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣，促進學生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學生參與體育的意識。

　　二。教材分析

　　背越式跳高是我校田徑教學模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學習助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。

　　三。學情分析

　　通過前3次課的學習，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點不準，起跳不充分，甚至個別女生還存在恐懼心理等情況。

　　四。教學目標

　　1.通過練習培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的樂趣

　　2.通過主要教材和分層練習，使每個學生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度

　　3.通過主要教材和游戲部分的練習，發(fā)展學生跳躍能力，增強上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。

　　五。教學重難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

　　六。教學流程：

　　1.準備部分：

　　通過曲線跑，圓圈跑等使學生身體慢慢進入練習狀態(tài)。隨后分成四組進行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習、原地起跳倒肩挺髖等專項準備活動為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。

　　2.基本部分：

　　A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù)，提問學生教師順利過桿有哪些因素？

　　B.學生分組進行模仿練習，助跑5步以上過橡皮筋練習。每人練習5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗，不斷進行總結(jié)。

　　C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線助跑以及身體重心的控制；恰當?shù)钠鹛�位置；倒�?shù)第二步擺動腿落地時積極的"滾動"和起跳腿的邁步放腳動作的順利銜接；起跳時肌肉的離心-向心收縮的轉(zhuǎn)換過程；

　　D.根據(jù)對正確技術(shù)動作的理解分組進行練習，每人練習5次。

　　E.分組分層練習：

　　在集體練習時結(jié)合同學間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進行分組。

　　A組主要以不能正確做出背弓動作的同學為主，主要練習原地倒肩挺髖動作和跳起、上步倒肩挺髖練習，同學之間互相幫助。

　　B組主要以起跳不充分、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習手段

　　C組主要以助跑節(jié)奏、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細節(jié)問題為主，以反復進行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習手段。

　　D組的同學已經(jīng)基本掌握該項技術(shù)，要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進行練習，不斷挑戰(zhàn)自我。

　　每位同學在該層次練習后進行自我檢閱，要求分別能跳過 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學生進步的同時對學生提出更高的要求，為下一步的學習做好充分的準備

　　該階段的練習時間為20分鐘

　　3.游戲

　　本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過游戲使教學更加生動活潑，增加學生對練習的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。

　　該階段練習時間為10分鐘。學生可練習一次，隨后進行比賽。根據(jù)實際教學情況進行調(diào)整。

　　4.結(jié)束部分

　　運用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學生放松身心。學生自我評價、互相評價和教師的評價，評定學生的掌握程度以及課堂表現(xiàn)。下課。

　　七。場地器材：

　　海綿包6個，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。

　　八。效果預測

　　預計課的教學目標基本實現(xiàn)，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學能夠完成各自層次的學習任務(wù)，70%的學生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點并運用分層教學法，探究法等教學方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學生都能體驗到參與練習的樂趣，并通過自我分析和互相評價、互相幫助等學習手段培養(yǎng)學生的責任感與合作意識。

　　背越式跳高說課稿（二）

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們，大家好！我某某學校的某某老師。今天我要說課的內(nèi)容是《高—----背越式跳半程助跑起跳過桿》的技術(shù)。

　　一、教材分析：

　　背越式跳高是高一年級《體育與健康》教材中的選修教材，是田徑教材的跳躍項目之一。助跑起跳過桿是背躍式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，本課時為背躍式跳高第三次課。在教學中我以學生掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)，讓學生學習跳高技術(shù)的基本知識。學習背越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。

　　二、學情分析

　　本次課所授班級為高一（20）班，共有30名學生，高一年級學生朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生完全可以從"要我學"轉(zhuǎn)變?yōu)?我要學",在學習活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。通過前兩次對原地過桿和助跑起跳技術(shù)的學習，學生基本掌握這兩項技術(shù)動作，在提高學生學習積極性的基礎(chǔ)上進行半程助跑起跳過桿技術(shù)的學習。

　　三、教學目標

　　依據(jù)以上對本課時教學活動課程資源的分析，圍繞"以學生為主體""以學生的發(fā)展為中心"的理念，突出"健康第一"的指導思想，我確定本課的教學目標為：

　　1.認知目標：通過本次課的學習學生對助跑起跳過桿技術(shù)有初步認識。

　　2.技能目標：80%以上學生能初步掌握半程助跑起跳過桿技術(shù)。

　　3.情感目標：提高學生克服過桿恐懼心理的能力，培養(yǎng)運動興趣，同時在嘗

　　試背越式跳高過程中體驗成功樂趣，獲得自信。

　　四、教學重點、難點

　　重點：背越式跳高助跑和起跳的銜接。

　　難點：背越是跳高中挺髖和倒肩的技術(shù)動作的協(xié)調(diào)。

　　五、教法和學法

　　1、教法：

　　講解和示范法、分解和完整法、預防和糾正錯誤法、提問法、

　　通過分解練習，使學生逐步體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整

　　掌握動作。

　　2、學法：

　　觀察法、重復練習法、模仿練習法、表象練習法、 分層練習法

　　當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，更有利于完成教材的教學目標。

　　六、教學程序

　　在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的"形"的話，那么健康主線就是課的"神"了。"為了能做到"形"散而"神"聚。我將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導入；學習基本技術(shù)；身心恢復3個階段。

　�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學生興趣、熱身與導入階段。（9分鐘）

　　1、課前常規(guī)：（2分鐘）

　�、袤w育委員整隊集合，清點人數(shù)。②師生問好。③宣布本課目標及內(nèi)容并強調(diào)安全意識。④檢查服裝，安排見習生。

　　這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

　　2、準備活動：螺旋型熱身跑+徒手操和專項練習（7分鐘）

　　準備活動要新穎、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取代單純的徒手操練習效果更好。有手腳并用配合、團隊組合練習，體現(xiàn)團隊精神和社會適應(yīng)能力，使學生在一種很愉快的心情下進行熱身，達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

　　（二）、學習基本技術(shù)階段。（23分鐘）

　　1、復習倒肩挺髖練習：原地倒肩挺髖和原地起跳倒肩挺髖。（3分鐘5次） 目的：強化上次課內(nèi)容，溫故而知新，為本次課教學做備準。

　　方法：老師講解示范，同時可選掌握好的同學做示范。

　　組織：教師將全班同學平均分為兩個小組，并每組指定一個小組長進行復習。 預計問題：學生忘記技術(shù)動作，動作不協(xié)調(diào)。

　　解決方法：教師做出準確示范動作，并引導學生積極復習。

　　2、復習助跑單腳起跳摸高。（5分鐘2次）

　　目的：這主要讓學生體會助跑、起跳、擺臂動作的協(xié)調(diào)，使學生對背越式跳高

　　有進一步的了解，為今后的背越式跳高學習打下一定的基礎(chǔ)。

　　方法：教師講解技術(shù)要領(lǐng)，引導學生練習，學生積極思考，重復練習。 組織：學生成一列縱隊依次有序的繞弧形足球場進行練習。

　　預計問題：學生動作不協(xié)調(diào)，積極性不高。

　　解決方法：教師應(yīng)組織學生反復練習，以教師的熱情帶動學生的積極性。

　　3、學習4步助跑起跳過桿（15分鐘）

　　⑴助跑起跳不過桿練習（3分鐘2次）

　　目的：通過該練習，讓學生對背越式跳高中起跳時急停轉(zhuǎn)身收腿的動作進行正確的定型。

　　方法：教師示范講解技術(shù)動作，運用錯誤糾正法正確引導學生。學生采用模仿和重復練習法進行練習。

　　組織：教師組織學生成一列縱隊依次練習。

　　預計問題：助跑和起跳不協(xié)調(diào)，起跳時方向不對（向前沖）

　　解決方法：學生反復練習邁步起跳的基本功，提高熟練掌握技術(shù)的程度。

　�、浦�跑起跳過橡皮筋練習（6分鐘3次）

　　目的：消除學生心理障礙，省去扶桿的時間，增加學生在課堂上的練習次數(shù)。

　　方法：教師運用講解示范法進行教學，學生練習過程中，教師運用預防

　　和糾正錯誤法對學生進行引導。學生采用反復練習和模仿練習的方法。

　　組織：教師組織學生成一列縱隊依次練習。助跑起跳過桿練習（6分鐘3次）

　　目的：讓學生建立正確的動作表象，明確動作要領(lǐng)，積極進行練習，掌握助跑起跳過桿的技術(shù)動作，完成本次課的教學任務(wù)。

　　方法：教師示范講解，出示背躍式跳高起跳過桿技術(shù)動作的掛圖讓學生

　　欣賞，教師結(jié)合講解進行點評提問，強調(diào)動作要領(lǐng)。

　　組織：教師組織學生觀察動作，學生理解動作后，成一列縱隊進行練習。

　　教師巡回指導，與學生交流。教師適當?shù)膮⑴c各組的練習，給學生做出優(yōu)美而準確的示范動作并進行交流，即加深師生的感情，又使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結(jié)，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

　　評定學生在學習和練習的過程中的分值劃分：運動技能70分，運動參與、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力分別10分。

　�。ㄈ�）身心恢復階段。（8分鐘）

　　（1）放松運動：組織學生做放松。學生原地抖動自己的雙腿，兩同學間相互抖動雙手。采用抖動放松的方法，簡單易學，讓學生在輕松和愉悅的心情中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。

　�。�2）課后小結(jié)：整隊集合，課堂總結(jié)，布置課后作業(yè)。

　�。�3）歸還器材。

　�。�4）宣布下課，師生再見。

　　七、場地器材

　　跳高墊兩個，跳高架一幅，橫桿數(shù)根、足球場地一塊、足球門一個、橡皮筋幾根、掛圖幾幅

　　八、預計教學效果

　　預計課的教學目標基本實現(xiàn)，80%以上學生基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。練習密度預計：35%左右，平均心率預計：100--110次/分 運動強度預計： 中。

　　我的講課課到此結(jié)束，謝謝大家！

　　背越式跳高說課稿（三）

　　一。課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習

　　二。指導思想

　　依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的"以學生發(fā)展為本"的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學生的學習興趣為主線，以培養(yǎng)學生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學目標，教師合理把握教學的自由度，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三。教學理念

　　從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進學生的身心發(fā)展和社會適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學生正確動作姿態(tài)的學習，通過多種教學方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學之中，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團隊合作精神和終身體育理念。

　　四。 設(shè)計思路

　　為了更好地突出解決教學的重點，分散教學難點，在完整動作演示的基礎(chǔ)上，重點突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學生加深印象，使學生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學生，促進其思考和分析解決問題的能力，(m.gymyzhishaji.com)對完整的助跑起跳技術(shù)動作進行了分解動作的示范和解說，進一步強化了學生對動作重、難點和細節(jié)的理解，使學生從動作整體上形成連貫的動作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點，一是引導學生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學生能抓住關(guān)鍵，突破教學難點，提高教學效果。

　　五。教師教學目標

　　1.通過教學讓學生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習方法。

　　2.以"拔河"游戲著重發(fā)展學生上肢肌肉力量和合作、競爭意識。

　　3.在良好的課堂氛圍中，讓每個學生都能感受快樂，體驗成功。

　　六。學生學習目標

　　1.全班大部分學生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習方法。

　　2.通過"拔河"游戲，發(fā)展上肢肌肉力量，培養(yǎng)學生組織競賽的能力，提高自身的實踐活動能力。

　　3.逐步學會自我練習，學會互相幫助。

　　七。教學流程

　　熱身——徒手操——觀看掛圖——起跳技術(shù)教學——助跑起跳技術(shù)教學——游戲（拔河）——放松整理（兔子舞）——小結(jié)——收還器材

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