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保護眼睛作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的保護眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
保護眼睛作文1
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應(yīng)該保護自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的.同學(xué)也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最后就是應(yīng)該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
保護眼睛作文2
如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。
現(xiàn)在我知道了眼睛的.重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預(yù)防近視。
保護眼睛作文3
每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那個幸福的人�？墒�，現(xiàn)在很多人都成為了所謂的'“四眼”。據(jù)國家衛(wèi)生組織統(tǒng)計，我國的近視率是世界第一，小學(xué)生就占40%，這難道不是很可怕的數(shù)字嗎？
今天，張梓涵同學(xué)專門根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識。
首先，她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫，同學(xué)們都夸她寫的好看。后來她把眼睛閉上在黑板上寫，當她寫完大家都笑了，有同學(xué)說這叫啥字，筆畫都組不成一個完整的字。一眼看去兩個字差別很大。可知眼睛對一個人多么得重要。
接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠處或綠色植物、不要躺著看書，端正寫字姿勢……
最后張梓涵問我們：“同學(xué)們，你們說保護眼睛重要嗎？”全班同學(xué)用清晰而堅定的聲音答到：“很重要。”她還叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問題，總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識。
"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護好它，用它來探索美麗的世界！
保護眼睛作文4
眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在后”。
有些人不關(guān)心他們的眼睛，導(dǎo)致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好，在車里閱讀，以及...所有這些都會導(dǎo)致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的`眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻梁的兩端就會凹陷。當你睜著眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經(jīng)在球門里了。
事實上，保護你的眼睛并不難，只要你認真做好以下幾點:
首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。
第二，我們應(yīng)該保持足夠的睡眠。
第三，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠處，看看附近，每天鍛煉眼肌，防止近視加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡蘿卜、蘋果等對眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；
保持良好的寫作姿勢。
只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關(guān)心的人。
保護眼睛作文5
所謂的“心靈的‘窗戶’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗戶’”，我們才能放眼去看世界。
現(xiàn)在，我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多么的痛苦！近來，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查，經(jīng)眼科醫(yī)生仔細檢查后得出結(jié)論：我的眼睛已經(jīng)近視，從此以后就要戴眼鏡了！
聽到醫(yī)生的.診斷結(jié)論后，我的心里非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴著眼鏡既不好看又不方便。不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好后悔自己平時沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣，使我的“心靈的‘窗戶’”受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家?guī)追N保護眼睛的方法：
1。不要總是待在家里，要多在戶外活動。
2。要少看電視，少玩電腦。
3。連續(xù)看書、寫字不能超過一小時，做作業(yè)時眼睛要離桌面一尺遠，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓(xùn)，保護好自己的“心靈的‘窗戶’”��！
保護眼睛作文6
在我上小學(xué)以來，認識了許許多多的老師，但我最喜歡的，就是我的班主任張老師。
張老師有一雙銳利的眼睛，只要有同學(xué)上課做小動作，他就會大喝一聲：“李子軒，你在干什么？”那位被批評的同學(xué)嚇得屁顛屁顛的`。
有一次，上課的時候，我把漫畫書藏在書內(nèi)偷看，班主任大吼一聲：“你在干什么？韓豐旭？”我被嚇了一大跳，心都快跳出來了，我想：“媽呀！這老班眼睛咋這么尖哩，擋都擋不住，我心里充滿了問號。”我結(jié)結(jié)巴巴的說：“老師，我正在看書呀，”她大叫道：“語文課你看音樂書，牛��！”我一看，啊！不好，書拿錯了，我心里一陣恐懼，臉上紅的像顏料，熱的像平底鍋，都能把雞蛋煎好了。
還有一次，我后面的崔辰源在認真寫作文，他的同桌李子曉找他說話，因為他倆聲音很像，所以老師以為崔辰源在說話，就吼了一聲，我們?nèi)急焕蠋焽樍艘惶�，所以我的心都快嚇碎了，不，準確的講是震碎了。下課后，我看崔辰源褲子濕了，我問：“你褲子咋濕了？”他不好意思的說：“我嚇尿了，呵呵！”全班大笑起來。
還有一次，我的同桌上課時吃零食，我告訴了“老班”，她卻說：“我早就看見了。”下課時，老師把同桌叫到了辦公室，同桌哭著回來，我問他怎么了？他邊哭邊說：“嗚嗚嗚嗚，老師給了我兩個大嘴巴子�！蔽倚南搿袄习唷毕率痔萘�。
這就是鷹一樣的老班，你們喜歡嗎？
保護眼睛作文7
星期六的中午，艷陽高照，太陽照到人身上暖和和的。吃過午飯，按照醫(yī)生的叮囑，我和媽媽一起去高新醫(yī)院復(fù)查視力。
到了醫(yī)院，媽媽先在掛號臺掛眼科的號，接著我們上了樓，媽媽把掛號票和病歷給眼科的一位又高又瘦的姐姐，媽媽告訴姐姐：“我們來查個視力，測一個裸眼視力和矯正后的視力。”姐姐說：“好的！小朋友，這邊走�！蔽倚睦锞o張極了，擔心視力下降。
我坐在離視力表不遠處的一個座位上，姐姐讓我先測裸眼的視力，我的.手里拿著一個遮眼罩，遮住左眼測右眼的視力，視力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左還有的朝右，姐姐一個，我就用手表示字母的方向。測完右眼后就換左眼，裸眼的視力都不好，還有一點下降呢！我又測戴眼鏡的視力，還好矯正后雙眼的視力是1。0，姐姐說：“如果矯正后的視力下降了就得從配眼鏡了。”
坐車時，媽媽讓我多看看遠方的綠色，這樣可以讓眼睛充分的休息，還可以保護好我的眼睛。我要多看綠色，不能在光線黑暗的地方看書或?qū)懽�，寫字姿勢還要保證做到“三個一”，爭取不帶眼鏡視力就能測到1。0。
保護眼睛作文8
這幾天，我感覺寫作業(yè)寫著寫著眼睛就痛，有時候看不清楚教室的電子屏幕上的字，于是，媽媽帶著我去寧波眼科醫(yī)院做檢查。
到達眼科醫(yī)院后，醫(yī)院人滿為患，家長們都領(lǐng)著跟我差不多大的小孩，有的快步如飛趕去下一個檢測的地方，有的坐著椅子上等著叫號，有的站著在打印報告單。
排了好長時間，終于輪到我了，醫(yī)生讓我把下巴靠上一臺像顯微鏡一樣的儀器，睜大眼睛，頭不能動，眼睛看著里面的.熱氣球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都檢測一遍。這個機器前后檢測了三次，最終醫(yī)生根據(jù)檢測報告單判定我兩只眼睛都近視了125度了。醫(yī)生嚴肅地囑咐：“要戴眼鏡了，不能看電子產(chǎn)品，一定要多運動，每天必須按時吃藥，滴眼藥水�！�
回家的路上，媽媽嚴肅地對我說：“都是你寫作業(yè)的時候背總是不挺直，讓你頭不要這么低，這下眼睛壞了吧？”我聽了之后挺后悔的，早知今日，又何必當初呀！
想想以后每天要滴眼藥水，還要隔著玻璃看世界了，真痛苦呀！現(xiàn)在開始，我一定要好好愛護眼睛，認真做眼保健操，寫作業(yè)挺直背。
保護眼睛作文9
一個星期六的下午，小兔一家剛看完電視，小兔爸爸對小兔說：“小寶兔，我跟媽媽要去爺爺家拿點東西了，你在家里看會書吧！”小寶兔回答說：“好的爸爸�！卑职謰寢屪吆螅⊥镁烷_始看自己最喜歡的書———《故宮里的大怪獸》了。
當小兔看完第一章：《怪獸們的聚會》時，家里突然停電了。小兔只好打開手電筒，心想：家里停電了，我去外面看書吧！
小兔從家里出來之后，看見了一片綠油油的草地，草地上沒有一個人，很安靜。小兔想：這片草地沒有人，又很安靜，我就在這里看書吧！
過了一會兒，小兔覺得自己身體很疲憊，于是她就躺下了。
“不能躺著看書，小寶兔。”一個聲音從小兔耳邊響起。小寶兔一看，是山羊爺爺。山羊爺爺接著說，“小寶兔，躺著看書對眼睛不好，你要坐起來看書�！薄昂玫纳窖驙敔敗！毙毻谜f完，就坐了起來。
這時候，天色漸漸暗了下來，小兔隱隱約約地看見小鹿姐姐走了過來。小鹿姐姐說：“小兔，現(xiàn)在光線太暗了，不適合看書了�！币苍S是因為小鹿姐姐的聲音太小了，所以小兔沒有聽清楚，只聽見“光線”這個詞。
就這樣，小寶兔看書的.時間久了，感覺自己的眼睛看書時開始模糊了，于是就讓媽媽帶她去動物眼科醫(yī)院做檢查。經(jīng)過小鹿阿姨的細心檢查，原來小寶兔不注意看書習(xí)慣眼睛近視了，小寶兔只好配戴上了近視眼鏡。
小寶兔心想：我以后可要注意了，一定要好好保護眼睛。
保護眼睛作文10
小猴每天寫字時，眼睛總是離本子太近，不久，他的眼睛就有一點近視了，大家送了他一個外號“小近視眼”。
一天，小猴回家寫作業(yè)，他的眼睛離本子又很近，還不到一尺。猴媽媽看見了，就語重心長地對他說：“孩子，寫字再不要離本子那樣近，這樣會傷害你的眼睛，更會影響你的.學(xué)習(xí)�！毙『镎f：“知道了，媽媽�！毙『镫m然這樣說，可他每天寫字時仍離本子很近，時間一長，小猴的眼睛看東西越來越模糊了，直到有一天，小猴上課時連老師寫在黑板上的大字都看不見了，才驚慌地對媽媽說：“哇！我連老師寫在黑板上的字都看不見了，怎么辦呢？”媽媽說：“只要你以后寫字保持正確的姿勢，眼睛就會漫漫恢復(fù)過來的。”小猴認真地答道：“媽媽，這一次我一定聽您的改正過來�！庇谑�，猴媽媽領(lǐng)著小猴來到貓醫(yī)生那兒，貓醫(yī)生給他進行了檢查和測試，并嚴肅地告訴他：“你以后一定要愛護眼睛，寫字時不要離本子太近。”
小猴聽了貓醫(yī)生的話，寫字時再也不爬在本子上。經(jīng)過治療和保養(yǎng)，他眼睛的視力漸漸恢復(fù)了。
保護眼睛作文11
隨著科技的不斷創(chuàng)新，有些人因為種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風(fēng)光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動著我們的心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴著那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的.眼睛，不應(yīng)該好好保護它們嗎？保護眼睛，我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業(yè)時要與桌面保持距離。
記得有一次我正在寫作業(yè)，爸爸突然站在門口說：“龍龍，把頭抬起來�！蔽荫R上把頭抬起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“抬起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀？”從此，我就注意寫作業(yè)時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。
小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧！這樣才能繼續(xù)觀賞這美好的大千世界！
保護眼睛作文12
書房里傳來的爭吵聲還在繼續(xù)，我心中默念道：“阿彌陀佛，阿彌陀佛，老天爺啊，你就不能讓我家的‘蒼蠅’，別吵了嗎？”不過，這還是因為我的“一時失職”，誰叫手機太過‘迷人’，我又分不清它的“廬山正面目”，一不小心跌進谷底，再也“無能為力”了，我媽就只好“一物降一物”帶我去配眼鏡了，但“齊天大圣”不同意，“女唐僧”只好施軟硬大招了，果然，“齊天大圣”還是怕“女唐僧”的.嘮叨，為我們護盤了。
幾日后……
前篇說到我的眼鏡受到手機的折磨，不得不接受了“眼鏡大爺”的護駕，可是我以為已經(jīng)可以“高枕無憂”了，繼續(xù)撲進手機的“懷抱”。
由于我一直都在看手機，所以在不知不覺間視力又下降了許多，也導(dǎo)致了我媽決定是實施大招——戴OK鏡，咦，名字好新奇，肯定是個好東西，我想�？墒牵疫�是“不識廬山真面目”，看錯了眼，你別看OK鏡小巧還可愛，這只是它的外部，實際上，每天晚上，我總是被OK鏡驚到，誰叫OK鏡那么恐怖呢？OK鏡啊，就是把兩個圓片放進眼里，好可怕！
看來，還是一定要保護好眼睛��！
保護眼睛作文13
親愛的同學(xué)們：
眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪。可曾幾何時，我們的雙眼變得模糊，不再明亮如初。
現(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。為此，我向全校同學(xué)發(fā)出保護眼鏡的'倡議，讓我們從現(xiàn)在起做到以下幾點：
1.讀書、寫字姿勢要端正，不要彎腰駝背，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺，胸離書桌要一拳，手離筆尖要一寸。
2.閱讀時間勿太長。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時間太長，要每一小時休息片刻，多多眺望遠方。
3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字，也不要在動蕩的車廂里看書，也不要躺在床上看書。
4.少玩電子產(chǎn)品，主要勞逸結(jié)合。
5.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運動，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運動。
一份倡議，一份承諾，一份責(zé)任，親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來，保護我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢想點亮，為光明導(dǎo)航，讓生命的陽光更精彩!
保護眼睛作文14
大家好！我們是眼睛兩兄弟，幫助小主人看清物體，發(fā)現(xiàn)身邊的美好。
可是最近卻發(fā)生了一件不好的事——由于小主人長期用眼不當，久而久之，看三米以外的小物體，都會頭昏眼花，于是被帶到了“眼科醫(yī)院”。
來到醫(yī)院，小主人掛好了號，帶著我們來到了一間明亮的屋子里。原來這里是測視力的地方，只見每個測試點都排著長龍。我們也跟隨著隊伍焦急地等待著。終于輪到我們了，剛開始進行得很順利，這個也不難嘛�？墒请S著字符慢慢地變小，我們感到越來越吃力。醫(yī)生指了一個向下的'字符，我們卻傳輸給小主人一個向左的信息。最終，視力只有0.6。
接著小主人又帶著我們?nèi)y眼壓。是什么東西在射我們？好難受呀，但為了小主人，我們只好配合。時間仿佛過了一個世紀那么久，噩夢似的檢查終于過去了。
醫(yī)生看了看檢查報告，耐心地講解道：“這次的度數(shù)沒有上升，眼軸也只漲了0.3，暫時不用佩戴OK鏡。但是，平時也要注意用眼，去配藥吧�！�
此外，醫(yī)生還說了幾條護眼小妙招。第一，眼睛疲勞可以遠眺一會兒，看綠色植物和遠方；第二，多做眼保健操，緩解眼部干澀酸脹；第三，多吃胡蘿卜和藍莓等護眼食品，注意營養(yǎng)均衡。
我們在這里向小主人抗議，請她好好地保護我們吧！也想借此提醒其他小主人——要保護好眼睛，讓這扇心靈的窗戶更加整潔明亮！
保護眼睛作文15
我們應(yīng)該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應(yīng)該要認認真真地去做眼保健操，以免自己近視。
保護眼睛我們應(yīng)該要重點的這幾點：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。
從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的，我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。
還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵，有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點，不然的話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的。
但是，我自從上了三年級以后開始，我就再也不會不認真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。
一二的時候我的'視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認真做眼保健操。
我們應(yīng)該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。
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