體育課教案范文合集七篇
作為一名教學工作者，常常要根據教學需要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么應當如何寫教案呢？以下是小編幫大家整理的體育課教案7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課教案 篇1
開學第一節(jié)體育課教案一：
開學第一周，第一節(jié)體育課，我給學生上課的內容是：
1、貫徹課堂常規(guī)，
2、本學期的教學計劃，
3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強調了課堂常規(guī)：
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認真聽講，鍛煉積極。
3、同學之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時間，愛護場地器材。
5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準備活動：
�、贌嵘恚和ǔ２捎寐埽螒虻确椒ㄗ龅缴眢w微未出汗，體溫略有升高即可。
②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節(jié)。
③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。
本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開設籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發(fā)展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的.內容做到心中有數(shù)。
理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：
�、贉蕚浠顒訒档瓦\動成績
②運動前要多吃糖
�、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好
④女子月經不能參加體育活動
�、蒹w育鍛煉會影響學習
�、夼笠⒓窗茨�
�、哌\動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習慣。
剛開學上什么內容最合適？我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應該貫徹好課堂常規(guī)，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。
開學第一節(jié)體育課教案二：
一、師生問好
同學們，新的學期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學校里年級最小的小朋友了。你們已經做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧？（生回答對）
二、課堂常規(guī)
接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認真聽，仔細記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運動服，運動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。
2、出勤。因病不能參加體育課的學生要事先向我出示醫(yī)院（校醫(yī)室、家長）證明，說明情況，隨堂見習（在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動），因事不能上課的學生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。
3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認真做好準備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學生在練習時要嚴格按老師講授的要領做課堂規(guī)定的動作，認真保護，防止傷害事故發(fā)生。
“同學們，我們在體育課中不按照老師的要求練習，會發(fā)生什么事呢？”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學們四人一組練習拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細聽講，不按照老師的要求練習還會發(fā)生什么意外呢？（讓小朋友們發(fā)言）
教師最后總結下。
4、要愛護體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負責賠償。
5、學生要認真參加體育課考核，不及格和缺考的學生必須按時補考。
6、學生在體育課結束前要做好整理活動，認真聽老師做課堂小結。
7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學收回體育器材。
三、評價體系
上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。
四、本學期考核項目及標準
1、一分鐘跳繩
2、立定跳遠
3、50米
4、200
5、壘球
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣
五、奧運暢談。
20xx年8月5日，里約奧運會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運會呢？（生回答有）你知道中國得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什么項目呢？他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎？我們應該向他們學習什么？我們一起來分享下吧。
形式：分小組討論。（四人一組）
總結：
1、我們要學習奧運健兒刻苦訓練的精神。
2、我們要學習奧運健兒頑強拼搏的精神。
3、我們要學習奧運健兒永不放棄的精神。
體育課教案 篇2
一、學生情況分析
執(zhí)教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理發(fā)育的特點
1、三年級學生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。 2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。
3、三年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。（二）生心理發(fā)展的特點：
1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2、三年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。 （二）、學生知識現(xiàn)狀
1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側重學生的柔韌練習。
3.根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。二、教學內容和目標〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。 三、教學方法設計
1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
3認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施
4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
5.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的'作用并且經常做好對他們的培養(yǎng)
6、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
8、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。 （二）、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
四、教學進度表（201303）
第一節(jié) 課堂常規(guī)
一、教學內容：小結上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求
二、教學目標：
1.使學生了解本學期的要求。
2.進一步強調體育課注意事項。
三、教學重難點：
重點：讓學生明確體育課堂的要求 難點：每堂課都能做到，做好
四、教學過程： （一）準備部分： 1.課堂常規(guī)(略) 2.宣布本課內容 3.點名，檢查人數(shù)。
（二）小結上學期體育課的情況
1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。
2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發(fā)同學積極參與體育活動。
3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作） （三）本學期體育課的要求
1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀律等方面）
2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。 3.選出體育委員并對體育委員提出要求。 （四）本學期體育課考試的科目 （五）下課常規(guī)
反思：這節(jié)課是開學的第一節(jié)課，學生的興致很好，在輕松學習的基礎上，我加強對學生的要求，為今后課堂教學和課堂安全做好準備。
體育課教案 篇3
教學內容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重難點：
腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
教學反思：
對教師專業(yè)發(fā)展的`反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質上、性格上、協(xié)調能力上等。)
對師幼互動的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
體育課教案 篇4
課題： 擲實心球 計劃學時： 1個課時
學習內容分析：教學過程必須緊密聯(lián)系學生的生活實際，使他們切實感受到自身的價值和需要，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學生喜聞樂見的形式，來激發(fā)調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。
教學目標：
1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；
2、通過“游戲”的方式，了解擲實心球的基本要領：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關系；
3、通過系列擲實心球活動，發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力
教學重點及解決措施： 重點：擲實心球的動作要領；解決措施：教師示范，學生練習，幫扶。
教學難點及解決措施： 難點：動作協(xié)調；解決措施：組織學生練習。
教學設計思路：1、設計情景2、導入課題3、示范4、練習 5、游戲6、小結7、反饋
設計理念：引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作，初步了解擲實心球的要領，同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。
教學準備：
1、使用方式:直接練習 2、 使用效果：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣
教學過程：
一、激趣導入
師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……
師：上課之前，我們來玩一個有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠……
�。ㄗ寣W生以小組為準，老師巡視）
�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人）
二、體驗→探索→感悟
師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯！現(xiàn)在老師宣布訓練成功，接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了！下面各個小組到各自的空域去比一比，看誰的擲得最高最遠……
�。▽W生至各自“空域”嘗試“擲實心球”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實心球方法）
師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實心球技巧才行！下面老師把剛才擲實心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實心球方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實心球方法，讓學生對比尋找總結正確的擲實心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實心球的方法）
師：好了，大家都知道了怎樣去擲實心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小組是最棒的！
�。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）
�。ū荣愂菍W生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的'能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義）
三、提高→鞏固→展示
師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實心球訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……
（通過比賽形式學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的擲實心球能力得到了鍛煉、提高）
四、輕松愉快、交流分享
師：下課了，學生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。
在這節(jié)課中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是四年級學生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。
體育課教案 篇5
【活動目標】
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學習左右腳交替運球。
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、能根據指令做相應的動作。
【活動準備】
1、幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球。
2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。
【活動過程】
一、引導部分
1。教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么？。教師用腳將球踢出去，激發(fā)幼兒興趣。
2。教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。
3。聽音樂做足球操。
二、主體部分
1、復習傳接球和定點射門。
�。�1）教師：小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球，現(xiàn)在我們就來復習一下這個本領。
�。�2）幼兒與同伴合作練習傳接球。
2、學習左右腳交替運球。
�。�1）教師：你們會用兩只腳來配合踢球嗎？誰來試試？請幼兒來試一試。
（2）教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
�。�3）幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大。教師進行個別指導。
（4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。
三、結束部分幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
【安全提示】
1、活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。
2、注意行進中的路徑安排，不要發(fā)生碰撞。
【活動反思】
本次教學活動設計是在幼兒運球繞障礙的基礎上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協(xié)調性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習的.時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒，我放低要求，讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后，幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能，我們需要更多的練習。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓練。
體育課教案 篇6
活動名稱：螞蟻排隊走
活動目標：
1．練習排隊齊步走。
2．通過互相配合，協(xié)作完成游戲。
活動準備：
大的報紙團或皮球作“豆子”。
活動過程：
開始部分：
1．幼兒活動身體。
2．練習排隊齊步走。
基本部分：游戲螞蟻排隊走
1．請幼兒２－３人組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）
2．請一組組的`“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。
結束部分：幼兒2人一組練習拋沙包。
體育課教案 篇7
1立定跳遠
2素質練習
. 雙腳用力蹬地躍起，動作協(xié)調，輕巧落地
兩臂隨腿屈伸，協(xié)調擺動和雙腳同時落地
1.認知目標：通過練習，學生掌握立定跳遠的技術動作。
2.身體目標：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質.
3.情感目標：培養(yǎng)團結協(xié)作互助和勇于探索的。;
教學內容
學生活動
教師活動
組織與隊形
課堂常規(guī)
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內容和任務
4、檢查服裝，安排見習生
1、指定地點集合并整隊
2、向老師問好
1向同學們問好 2宣布課的內容和任務。同學們，你們希望自己身高高人一等嗎？練習跳躍可以發(fā)展身體素質，提高下肢力量，延長骨骼生長時間，促進長高。
3安排見習生
隊形：
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
要求：
1、集合快靜齊
2、飽滿，富有朝氣
準備活動
1、游戲：蛇形跑
2、徒手操
�、贁U胸運動
�、诟贡尺\動
③高抬腿
�、苁滞竽_踝關節(jié)繞環(huán)
�、萘⒍ㄌh輔助練習
1、 學生和教師一起做游戲。
2、 學生認真聽講看示范
3、 學生飽滿，動作舒展大方
4、 認真聽講 解看示范，并徒手模仿練習
1、教師和學生一起做游戲。
2、師生一起練習
組織：散點
1、 立定跳遠
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠的.方法2組2名同學共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進，敗方的下一名學以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學跳到對方端線，則本隊為勝利。一局比賽結束
3、素質練習 蛙跳20*2組
1、 學生認真練習，保證動作正確
2、 看誰跳得遠
1、學生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞；
學生認真練習
1、 集中練習2次
2、 分組練習
3、 各組派代表展示，看哪組跳的最遠
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。
2.組織比賽
看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，采用3局2勝制
教師組織
各組自由練習
1、放松
2、
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放松
2、和老師一起參與本課
3、和老師再見
4、幫助老師場地
1、和學生一起放松。
2本課。
3宣布下課
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