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體育課教案

時(shí)間:2023-02-27 16:14:40 體育教案 我要投稿

關(guān)于體育課教案范文匯編六篇

  作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn),進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編為大家整理的體育課教案6篇,歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于體育課教案范文匯編六篇

體育課教案 篇1

  第十七周第一課:游戲

 。ㄉ险n時(shí)間:20xx、6、11——12)

 。▓龅兀航淘海

  授課教師:李秀萍

  教材:游戲

  教學(xué)目標(biāo):

  1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會各種小游戲的基本動作和規(guī)則。

  2、通過小游戲練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生遵守游戲規(guī)則。

  3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的'集體合作意識。

  教材內(nèi)容:游戲

  重點(diǎn):游戲方法

  難點(diǎn):游戲規(guī)則

  教學(xué)過程:

  一、開始部分

  1、體育委員整隊(duì)集合

  2、師生相互問好

  3、老師宣布課的內(nèi)容

  4、檢查人數(shù)安排見習(xí)生

  5、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):

  向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉(zhuǎn)、散開、靠龍。

  轉(zhuǎn)動作方法:略

  二、準(zhǔn)備部分

  1、原地活動手腳踝腕

  2、前踢腿、前踢腿跑、側(cè)踢腿、側(cè)踢腿跑,兩腳交換踢。

  3、徒手操:伸展、體前屈、雙臂繞環(huán)。

  組織:各路縱隊(duì)行進(jìn)間進(jìn)行。老師領(lǐng)做。

  要求:認(rèn)真做好各種動作。

  三、基本部分

  小游戲:

  1、雙人拔河

  2、雙人拍手

  3、雙人炒大豆

  4、雙人背人

  5、三人織布機(jī)

  6、雙人推掌

  7、雙人背人

  8、雙人猜拳

  9、雙人碰腳。

  動作方法:雙人推掌:兩人面對面一腿前一腿后弓步站好,兩手五指交叉,兩人同時(shí)用力推一只手,另一只手緩慢向后讓開,兩手交替進(jìn)行推手。

  雙人拔訶:兩人異方向腳外側(cè)相對,后腿彎曲,同時(shí)用力向后拔,看誰的力量大。

  組織:各路縱隊(duì),1、3、排的學(xué)生向后轉(zhuǎn)跟2、4、排的學(xué)生相對應(yīng)。老師領(lǐng)做。

  教法:老師每個(gè)動作先進(jìn)行講解和示范后學(xué)生原地進(jìn)行練習(xí)。

  要求:按指定場地進(jìn)行,注意安全。

  10、自創(chuàng)游戲進(jìn)行

  組織:自由結(jié)合進(jìn)行練習(xí)。

  要求:發(fā)揮自己的聰明才智,創(chuàng)想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進(jìn)行練習(xí)。按指定場地進(jìn)行,注意安全。

  四、結(jié)束部分

  1、全體集中。

  2、小結(jié)。

  3、放松:在游戲的歡樂過后,深呼吸微笑。

  4、下課。

  課后反思:

  殷杰:閱

  20xx年6月8日

體育課教案 篇2

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1. 通過練習(xí),熟悉圈的特點(diǎn),使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體,娛樂身心,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的意識與能力,樹立終身體育思想。

  2.嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求,并通過自主探索創(chuàng)編游戲,達(dá)到啟智、增智,培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評及自我管理的綜合體育運(yùn)動能力。

  3.通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競爭意識。學(xué)習(xí)內(nèi)容:武術(shù)操、呼啦圈各種玩法、滾動呼啦圈

  重點(diǎn):熟悉呼啦圈的特點(diǎn),作多項(xiàng)不同內(nèi)容的.活動技能,技巧。 難點(diǎn):學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程。

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、 合作復(fù)習(xí),熟練動作

  教師活動:

  1.集合整隊(duì)

  2.師生問好

  3.宣布上課內(nèi)容

  4.提出要求

  學(xué)生活動:1.學(xué)生站四列橫隊(duì)。

  2.整隊(duì),檢查人數(shù)

  3.認(rèn)真聽老師宣布本科內(nèi)容

  4.認(rèn)真聽老師講述本課要求

  組織:四列橫隊(duì)

  二、積極比賽、體驗(yàn)勇敢

  教師活動:

  1.教師喊口令,學(xué)生集體練習(xí)

  2.教師提出要求,及時(shí)鼓勵(lì),參與互動,學(xué)生練習(xí)

  3. 教師適時(shí)激勵(lì),巡導(dǎo),參與互動

  4.教師給予鼓勵(lì),講解要求,強(qiáng)調(diào)安全

  5.教師和學(xué)生共同分享勝利的喜悅

  學(xué)生活動:

  1.、四排橫隊(duì),呈體操隊(duì)形散開

  2. 散點(diǎn)自主練習(xí),相互學(xué)習(xí)

  3. 自由組合多人,小組進(jìn)行探究練習(xí)

  4.四列豎隊(duì),接力賽

  5. 分成四組,排成縱隊(duì)

  三、身心放松

  1、教師領(lǐng)做放松操

  2、教師總結(jié)本次課

  3、師生再見

體育課教案 篇3

  單手肩上投擲、快速跑

  —— 課的構(gòu)思和設(shè)計(jì)

  一、 指導(dǎo)思想

  本節(jié)課根據(jù)大綱的要求,堅(jiān)持以學(xué)生為本,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo),強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng),通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí),建立民主和諧的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生主動獲取知識,成為學(xué)習(xí)的主體。提高學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。針對我們農(nóng)村學(xué)校體育器材缺乏的現(xiàn)狀,本人利用學(xué)生日常生活中廢棄的紙屑制作紙球,進(jìn)行各種游戲性質(zhì)的投準(zhǔn)比賽以及訓(xùn)練靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)的比賽,使學(xué)生在寬松愉快的游戲中獲得技能,希望達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  情景導(dǎo)入——課堂常規(guī)——專項(xiàng)準(zhǔn)備——投擲游戲——嘗試投擲——投準(zhǔn)練習(xí)(固定靶、活靶)——反恐游戲——放松結(jié)束

  三、教材分析

  投擲是一項(xiàng)力量性的練習(xí),其目的是發(fā)展學(xué)生身體各部分肌肉力量,提高學(xué)生上下肢身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄,充沛的精力,開朗的.心境,促進(jìn)身心健康發(fā)展。 反恐游戲是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的身體練習(xí),其目的是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,運(yùn)動速度和位移速度,發(fā)展快速奔跑的能力,提高機(jī)體無氧代謝能力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識,體驗(yàn)快速跑的樂趣。

  四、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對象是五年級學(xué)生,從知識與技能角度來看,學(xué)生對投擲已經(jīng)有了初步的了解,且具備一定的投擲能力。而且該年級學(xué)生求知欲強(qiáng),平時(shí)活潑、好動,心理素質(zhì)較好,在以往的教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo),積極地參與、完成各項(xiàng)活動,具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。傳統(tǒng)的實(shí)心球投擲顯得枯燥乏味,無法調(diào)動大部分學(xué)生的積極性,再者學(xué),F(xiàn)有的器材無法滿足一個(gè)班級50來號人同時(shí)進(jìn)行練習(xí),利用學(xué)生自制的紙球不僅可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情,而且利用紙球的另外一個(gè)原因是考慮到學(xué)生的安全問題。

  五、教學(xué)目標(biāo)

  運(yùn)動參與目標(biāo):100%的學(xué)生都能積極參與到本課的練習(xí)中。

  運(yùn)動技能目標(biāo):通過學(xué)與練,80%學(xué)生能夠掌握投擲的鞭打動作,提高全體學(xué)生投準(zhǔn)的

  技術(shù)、快速反應(yīng)的能力以及跑動過程中的靈敏性。

  身體健康目標(biāo):通過力量、速度、靈敏等基本身體素質(zhì)的練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)身體健康。

  心理健康目標(biāo):通過本次課的練習(xí)使學(xué)生的自尊心、自信心以及克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)得到提高和鍛煉。

  社會適應(yīng)目標(biāo):通過體育比賽,學(xué)生認(rèn)識到和諧的人際關(guān)系的重要性,同時(shí)學(xué)生的主體意識、競爭意識、團(tuán)體合作精神和以及環(huán)保意識得到加強(qiáng)。

  六、教法學(xué)法:

  教法:1、情景教學(xué)法 2、三邊教學(xué)法3、游戲法 4、課堂評價(jià)法 學(xué)法:1、自主學(xué)習(xí)法 2、合作學(xué)習(xí)法3、探究學(xué)習(xí)法

  七、教學(xué)過程 教學(xué)流程圖

  八、教學(xué)預(yù)計(jì)效果

  教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗(yàn)。 預(yù)計(jì)課的平均心率為132次/分,練習(xí)密度38-42%。

  九、本課特色

  本課在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng),發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過學(xué)生的自創(chuàng)、自練,來加強(qiáng)教學(xué)過程中對學(xué)習(xí)的情感體驗(yàn),使學(xué)生能在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣,為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。 本課特色:。

  1、安全性:自制的飲料瓶代替實(shí)心球進(jìn)行教學(xué)有利于確保學(xué)生的安全。

  3、趣味性:本課中,注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,將枯燥的投擲技術(shù)通過游戲的方式進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)、運(yùn)動和成長。

  十、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):單手肩上投擲的鞭打動作難點(diǎn):力度的把握、空間感、身體協(xié)調(diào)性

體育課教案 篇4

  課題: 擲實(shí)心球 計(jì)劃學(xué)時(shí): 1個(gè)課時(shí)

  學(xué)習(xí)內(nèi)容分析:教學(xué)過程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際,使他們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要,使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然,從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學(xué)生喜聞樂見的形式,來激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣,讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動,引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”,在自學(xué)自悟、主動探究中掌握擲實(shí)心球的正確動作,初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng),同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對擲實(shí)心球活動的良好興趣。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動,激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想,主動參與活動的興趣;

  2、通過“游戲”的方式,了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng):要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度,并知道投擲時(shí)出手高度、速度與擲實(shí)心球遠(yuǎn)近的關(guān)系;

  3、通過系列擲實(shí)心球活動,發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動能力

  教學(xué)重點(diǎn)及解決措施: 重點(diǎn):擲實(shí)心球的動作要領(lǐng);解決措施:教師示范,學(xué)生練習(xí),幫扶。

  教學(xué)難點(diǎn)及解決措施: 難點(diǎn):動作協(xié)調(diào);解決措施:組織學(xué)生練習(xí)。

  教學(xué)設(shè)計(jì)思路:1、設(shè)計(jì)情景2、導(dǎo)入課題3、示范4、練習(xí) 5、游戲6、小結(jié)7、反饋

  設(shè)計(jì)理念:引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”,在自學(xué)自悟、主動探究中掌握擲實(shí)心球的正確動作,初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng),同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對擲實(shí)心球活動的良好興趣。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、使用方式:直接練習(xí) 2、 使用效果:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣

  教學(xué)過程:

  一、激趣導(dǎo)入

  師:小朋友們,現(xiàn)在上課了……

  師:上課之前,我們來玩一個(gè)有趣的游戲(拋氣球)!老師告訴大家比賽的.規(guī)則,想看看誰拋得最遠(yuǎn)……

 。ㄗ寣W(xué)生以小組為準(zhǔn),老師巡視)

 。ㄅd趣是最好的老師,如果教師有意識地加以引導(dǎo),讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí),學(xué)生肯定能積極主動投身于課堂教學(xué)中,從而成為課堂的主人)

  二、體驗(yàn)→探索→感悟

  師:剛才你們表現(xiàn)得真不錯(cuò)!現(xiàn)在老師宣布訓(xùn)練成功,接下來我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓(xùn)練了!下面各個(gè)小組到各自的空域去比一比,看誰的擲得最高最遠(yuǎn)……

 。▽W(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”,教師分別參與各組活動,引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察,尋找合理的擲實(shí)心球方法)

  師:想擲得最高最遠(yuǎn)!那么怎樣才能擲得最高最遠(yuǎn)呢?(學(xué)生七嘴八舌地回答)對了,得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行!下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時(shí)看到的幾種方法模仿給大家看,請大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好(教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射,肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法,讓學(xué)生對比尋找總結(jié)正確的擲實(shí)心球方法,師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實(shí)心球的方法)

  師:好了,大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球,接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練,等一會我們來比一比哪個(gè)小組是最棒的!

  (學(xué)生分組學(xué)練,教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué),共同提高)

 。ū荣愂菍W(xué)生特別喜歡的方式,而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后,不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變,使教師的指導(dǎo)更有針對性和實(shí)效性,而且對培養(yǎng)學(xué)生觀察、對比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義)

  三、提高→鞏固→展示

  師:各小組表現(xiàn)得真棒!現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成,接下去我們該進(jìn)行演習(xí)了……

 。ㄍㄟ^比賽形式學(xué)生往往會情緒激昂,樂此不疲。這樣在不知不覺中,學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高)

  四、輕松愉快、交流分享

  師:下課了,學(xué)生興高采烈地討論起來,一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。

  在這節(jié)課中,教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行自我評議和相互評議,雖然是四年級學(xué)生,但個(gè)個(gè)爭先恐后的發(fā)表自己的見解,交流自己的感想。我想,如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評議的空間的話,學(xué)生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強(qiáng)和提高。

體育課教案 篇5

  活動目標(biāo):

  1、通過合作玩繩子游戲,鍛煉鉆爬、蹦跳、跨跳以及向上跳躍的能力。

  2、能按照老師的不同指令進(jìn)行相應(yīng)的活動,在活動中有一定的規(guī)則及合作意識。

  3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

  4、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  活動準(zhǔn)備:

  扁帶11根,幼兒分組后在手上貼上蘋果和花兩種標(biāo)記。

  活動過程:

  一、師生一起進(jìn)入場地,坐成半圓形,并聽老師指令手抓繩子圍成圓形,進(jìn)行熱身運(yùn)動。

  師:今天,繩子寶寶來和我們一起做游戲,好嗎?(提出要求并示范:請每位幼兒用貼有標(biāo)記的手拿住繩子的一端,套入手腕并拉住)

  1、高人、矮人走跑

  師:請聽著老師的口令圍著老師走圓圈。(圍著圓圈踮腳走、跑,圍著圓圈蹲著走、跑)

  2、幼兒走到中間再跑回原地。練習(xí)螺旋走。

  師:請小朋友和老師一起來螺旋走。除了剛才老師的辦法之外,請小朋友想一想,還有什么辦法可以讓小朋友到老師的旁邊來?

  二、師生共同玩繩子,幼兒練習(xí)鉆爬、蹦跳、跨跳的動作。

  1、練習(xí)向下鉆鉆爬爬

  師:現(xiàn)在繩子像什么?老師想從里面出來,誰來幫幫我?誰也想進(jìn)去玩玩?怎么玩呢?

 。▎l(fā)幼兒根據(jù)手上的.標(biāo)記分組進(jìn)行游戲)(提出要求:請先玩的小朋友將自己手中的繩子交到旁邊小伙伴的另外一只手上,手拿繩子的小朋友分別用兩只小手拿住兩根繩子,聽清老師口令后進(jìn)行游戲)

  幼兒再繩子里進(jìn)行鉆爬,并與另一半幼兒交換。(幼兒站在自己的位子上介紹玩法)

  2、練習(xí)再繩子上蹦跳

  師:站得真累,現(xiàn)在我們蹲下來吧,看看現(xiàn)在繩子怎么了?那么現(xiàn)在可以怎么玩呢?(幼兒觀察后發(fā)現(xiàn)可以在繩子上練習(xí)雙腳跳單腳跳以及跨跳)

  幼兒分組練習(xí),提醒幼兒在練習(xí)時(shí)盡量不要碰到繩子。

  三、放松活動,結(jié)束游戲。

  1、一起甩繩子,做手部的放松活動。

  2、自由結(jié)伴坐在草地上垂垂背,捏捏腿。

  教學(xué)反思:

  游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說,既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計(jì)本次活動時(shí)我始終都以語言來提示幼兒注意安全。

體育課教案 篇6

  準(zhǔn)備活動具有 :

  1、提高肌肉溫度,預(yù)防運(yùn)動操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動,可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強(qiáng),肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇,一方面可使肌肉的粘滯性下隆,提高肌肉的收縮和舒張速度,增強(qiáng)肌力;另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性,減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動操作。

  2、提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大,即當(dāng)活動開始,肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí),內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng) 的準(zhǔn)備活動,可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機(jī)能,使內(nèi)臟器官的活動一開始就達(dá)到較高水平。另外,進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動還可以減輕開始運(yùn)動時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。

  3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動,而且也是心理活動,現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用,接通各運(yùn)動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系,使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

  小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動,因?yàn)樗麄兩钪J(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成。但在實(shí)際教學(xué)中,由于學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強(qiáng),只重視基本部分學(xué)習(xí),對準(zhǔn)備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動就要讓他們明確準(zhǔn)備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。

  準(zhǔn)備活動的教學(xué)組織形式

  一般采用以班為集體的形式,為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺,應(yīng)堅(jiān)持“形式多變,妙趣橫生”的原則,教師要認(rèn)真?zhèn)湔n,不能敷衍了事,只是走一個(gè)過場,不管教材的內(nèi)容,性質(zhì),氣候、對象特點(diǎn),總是用固定的形式,內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實(shí)際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容,使學(xué)生每次上課時(shí)都有新鮮的感覺,這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性,集中精力,做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課,只有這樣,學(xué)生才會對準(zhǔn)備活動發(fā)生濃厚的興趣,從而使學(xué)生全身心地投入,從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  1、內(nèi)容的變化:

  一般包括隊(duì)形變化和動作的變化,如在教學(xué)中,我們非常注意準(zhǔn)備活動的內(nèi)容變化,幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容,包括隊(duì)形、花樣的變化,除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進(jìn)行變換外,還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目往往對學(xué)生有很大的吸引力,如街舞等,就可以吸收到準(zhǔn)備活動中來,充實(shí)準(zhǔn)備活動的內(nèi)容,提高準(zhǔn)備活動的趣味性和新穎性,也有利于擴(kuò)寬學(xué)生的知識面。而安排專門性準(zhǔn)備活動,我們要采用模仿練習(xí),輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí),以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等,在全面多樣化的基礎(chǔ)上,要有其針對性。如排球比賽可先做傳球,墊球,扣球和發(fā)球的練習(xí);如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運(yùn)動的專項(xiàng)

  技術(shù)特點(diǎn),有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的`專門性練習(xí),標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑(包括投擲步),最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié),其助跑技術(shù)中,投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),起著承上啟下的作用,是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵,因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進(jìn)間交叉步練習(xí)等。

  2、地點(diǎn)的變化:

  學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化,在場地和時(shí)間允許的條件下,我們可以采用不同地點(diǎn)和不同環(huán)境地進(jìn)行練習(xí),充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。

  3、帶操人的變化:

  改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法,可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心,發(fā)揮學(xué)生的積極主動性,更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù),還要在學(xué)生帶操之前進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。

  4、分組的變化:

  是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動的組織方法,讓學(xué)生獨(dú)自地或自由分組做準(zhǔn)備活動,這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動的方法,提出明確的任務(wù)和要求,學(xué)生碰到問題時(shí)能隨時(shí)予以指導(dǎo)和幫助,才能保證準(zhǔn)備活動的效果。

  5、聽覺的變化:

  一個(gè)體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外,還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學(xué)生的注意力,無論是聲音還是哨聲,都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令,提高練習(xí)的節(jié)奏感和動作的實(shí)際價(jià)值和健身效果以,而且能提高學(xué)生的興奮性,使練習(xí)過程

  活躍起來,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,而且在聽覺上也是一種享受,讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動,何樂而不為。

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