(必備)心理健康研修隨筆

　　在學習和工作中，說到隨筆，相信大家肯定都不陌生，隨筆是一種很靈活隨便的筆記或文體。那么，什么樣的隨筆更有感染力呢？下面是小編精心整理的心理健康研修隨筆，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一、小學生易產生的心理健康問題

　�。ㄒ唬�學習方面的問題

　　1、由提問、考試、測驗等產生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應，但如果焦慮的反應過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會變得緊張不安，易產生不愉快預感。相對而言，小學生的考試焦慮更為常見。

　　2、厭學心理。小學生，尤其是高年級學生產生的對學習厭倦，缺乏興趣的心理是目前學習活動中比較突出的問題，不僅學習差的學生出現(xiàn)厭學心理，一部分學習好的學生也會出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象。

　　（二）人際關系方面的問題

　　1、缺乏合作意識，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。

　　2、高年級的學生容易對老師產生懷疑心理。

　�。ㄈ�）常見的心理問題

　　1、自卑心理。由于對自我的消極認識產生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。

　　2、小學階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象，因此缺乏信心，會產生較強的依賴性。

　　二、解決小學生心理問題的方法

　　小學生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團體輔導活動對學生進行積極的心理調適，讓他們學會以積極的心態(tài)適應生活環(huán)境，面對生活中會遇到的種種問題，從而提高學生的心理健康水平。

　　（一）制定切實可行的目標，培養(yǎng)學生的自信心

　　每個學生因為各自不同的原因，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長眼中理想成績，因此會產生焦慮甚至厭學的心理。因此，要根據(jù)學生的實際情況，制定切實可行的目標，才能讓學生有能力去為之努力。如果學生在原有的基礎上有所進步，要及時的給予肯定以及贊揚，培養(yǎng)學生的積極性，讓學生愿意學，主動學。

　�。ǘ�）關愛學生，讓學生樂于學習

　　孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！笨梢姡�興趣是最好的老師。因此，在教學過程中，老師應該運用多樣的教學方法，增強學生學習的積極性，激發(fā)學生的學習興趣。在平常教學中我們發(fā)現(xiàn)，老師經常關注并給予肯定的學生容易獲得更好的成績。這說明關愛，也是培養(yǎng)學生學習興趣的方法之一。所以，在教學過程中，老師應適當關愛學生，讓學生樂于學習。

　�。ㄈ�）培養(yǎng)學生人際交往能力

　　除了文化知識之外，也應該培養(yǎng)學生的人際交往能力。鼓勵學生多參加一些集體活動，如學校每年組織的運動會，各種文藝活動以及綜合實踐活動，通過觀察，合作來培養(yǎng)學生的人際交往能力，使學生形成自尊、自愛、自信的心理品質，從而逐漸形成積極健康的心理。

　　（四）養(yǎng)成良好的道德行為習慣

　　小學階段的學生正處于道德及行為習慣培養(yǎng)的關鍵期，養(yǎng)成良好的習慣至關重要。針對低年級學生上課愛說閑話，注意力不集中，做小動作等不良習慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學習的小故事，用多種方式培養(yǎng)他們的行為習慣。在培養(yǎng)學生的道德習慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規(guī)范做指導，使學生在規(guī)范行為的過程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時公正公平，樹立榜樣。同時讓學生善于認識到自己的錯誤，勇于承認錯誤，及時改正錯誤。在教學過程中讓學生知道認識到自己的錯誤并不是不光彩的事情，承認錯誤更是勇敢的表現(xiàn)。通過培養(yǎng)他們的道德行為習慣來解決小學生的心理問題。

　�。ㄎ澹�對有心理障礙的同學做好心理疏導

　　有的小學生有一定的心理障礙，有的是一種應激反應，有的是消極心理積累的結果，有的是不良習慣的長期積累造成的。對有心理障礙的兒童進行個別的有針對性的輔導。有耐心，持之以恒，以愛心去感悟，去關心，逐漸消除他們的心理障礙。

　　通過心理健康教育課程的開展，我充分體會到，小學生的心理健康至關重要，必須從小抓起，用扎實的知識儲備和對孩子的愛心培養(yǎng)學生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來。

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