心理健康的文章
心理健康的文章1
從前，有一個小偷，潛入了一座寺廟，想偷寺廟的香油錢，以解決自己的溫飽問題，他走進了一個房間，房間里除了一個打坐的老和尚之外沒有任何人。于是，他悄悄地走到老和尚的身邊，把匕首放在老和尚的脖子上說：“別動，錢在哪里？把錢交出來，否則的話我殺了你！”
老和尚面不改色心不跳地說：“錢就在柜子下面第二個抽屜里，你要拿就拿走吧，不過我希望你能給我留點，我也得生活啊�！�
那個小偷走到柜子前，拉開抽屜，開始的時候，他打算把抽屜里所有的銀子全部拿走，但是一看老和尚年事已高，便動了側隱之心，于是他．給老和尚留了點碎銀子。就在他要走的時候，老和尚說：“站住，你還沒有和我說謝謝呢�！�
那個小偷一愣，于是便張口和老和尚說了一聲：“謝謝�！�
后來，那個小偷失手被官府速到了，他招供說他曾經偷過寺廟的香油錢，于是官府把老和尚傳上堂來對質。老和尚的舉動讓堂上所有的人都瞠目結舌，他矢口否認那個小偷曾經偷過他們寺廟的香油錢，他說：“他沒有偷過我們寺里的錢，是我自愿給他的，他還和我說了一聲謝謝呢�！�
最終，那個小偷因為證據(jù)不足而被當堂釋放，他對老和尚感激不盡，于是決定拜老和尚為師，終身侍奉老和尚。
正是因為老和尚的.寬宏大量感動了那個小偷，不僅讓小偷洗心革面重新做人，還讓他心甘情愿地拜老和尚為師，遁入佛門。試想，如果老和尚與小偷針鋒相對，恐怕不僅有失大師的風范，還會丟了性命。
雨果曾說過：“人們總認為，海洋最寬闊，可是比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”當我們懷著寬容的心的時候，我們的胸懷既能容納海洋，也能容納天空，又怎么會容不下別人一個小小的錯誤呢。
寬容是一種福氣，是一粒種子，它不僅在我們的心里開花結果，而且還能吸引別人，讓別人因為我們的寬容而來到我們身邊。
有一個中國婦人在一個市場里租了個攤位，她的攤位總是生意興隆，比其他人的生意都好，于是其他攤位的主人都很嫉妒她，他們把垃圾都掃到她的店門口。這個婦人什么也不說，只是寬厚地笑笑，從不計較，默默地把垃圾掃到一個角落里。
這種情況一直持續(xù)了好多天，這天一個墨西哥的商販看不下去了，他問道：“他們把垃圾掃到你的店里來，擺明是欺負你，你為什么不生氣呢？”
中國婦人笑著說：“我為什么要生氣�。吭谖覀儑矣袀�習俗，每當過年的時候，都會把垃圾往自己家里掃，掃的垃圾越多，就意味著來年賺的錢就越多。他們往我這掃垃圾就意味著給我送錢，他們每天都把錢遇到我這里，我怎么舍得拒絕呢？你看我的生意不是越來越好嗎？”從此以后，那些垃圾就再也不出現(xiàn)了。
也許他們對中國婦人的話信以為真，但他們更多的是被中國婦人的寬宏大量所感動。試想，如果中國婦人一看到大家把垃圾掃到她的店門口，就和他們大吵起來，甚至大打出手，那她的生意還怎么做呢？她又怎么會有和諧的環(huán)境呢？
只有心懷寬容之心，才能化解和別人之間的矛盾，才能讓大事化小小事化了，不傷和氣的把事情解決，否則的話不但解決不了問題，反而還會把矛盾激化，既傷害了別人也傷害了自己，損人不利己，這又是何必呢？
寬容是清涼的甘露，它澆灌了人們干涸的心靈。寬容是人類最高尚的美德，凡是能做到寬以待人的人，都會受到人們的歡迎。懂得了寬容別人，你就掌握了解決問題、化解矛盾的最好方式，才能在人際場上游刃有余。
心理健康的文章2
在猶太人中流傳著這樣一個故事：“塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱的受不了。她沒有人可以聊天，身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們又不會說英語。她非常難過，于是就寫信給遠在以色列的父母，說要丟開一切回家去。贖罪日那天，她收到父親的回信，回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在了她心中，完全改變了她的生活。信的內容是這樣的：“兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”塞爾瑪讀懂了父親的信，覺得非常慚愧，她決定留下來尋找沙漠中的“星星”。于是，她開始和當?shù)厝私慌笥�，研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學習有關土撥鼠的知識。沒多久，她驚奇地發(fā)現(xiàn)當?shù)厝藢λ貏e友好，把自己最喜歡的，舍不得賣給觀光客的紡織品和陶器送給她做禮物，她發(fā)現(xiàn)原來難以忍受的沙漠環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。于是，她不再抱怨，不再焦慮，而是把原來使她認為惡劣的情況看做一生中最有意義的冒險，并為此寫了一本書《快樂的城堡》�！�
她從自己的鐵皮房里看出去，終于看到了“星星”。沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，所有的東西都沒有改變，是什么讓這位女士的世界發(fā)生了這么大的改變呢?
是心態(tài)，是塞爾瑪?shù)膬刃陌l(fā)生了變化，她的心態(tài)變了，整個世界給她的感受也隨之發(fā)生了相應的改變。
這不僅讓我聯(lián)想到父母眼中的孩子。我們看到了孩子身上的“沙漠和荒蕪”，還是看到了孩子身上“星星”的光彩?同樣的道理，這也取決于我們的心態(tài)。
有些父母在觀察自己的孩子時，總是以警察般細微、銳利的目光去審視，恐怕落下一點點劣跡從而讓孩子變壞，從不放過孩子哪怕一個小小的錯誤和缺點。父母們有著非常重要的理由，那就是：愛他們的孩子。因為愛，所以怕他們有什么閃失，怕他們因小小的失誤導致更重大的錯誤。于是，就會把孩子每一個小小的錯誤都大張旗鼓地拿出來，給孩子擺事實、講道理，苦口婆心地勸說，甚至以打罵、威脅來強迫孩子恢復父母心中的完美形象。殊不知，就在父母的教導與教訓中，讓孩子更加強化了自己的缺點和錯誤，讓孩子變得謹小慎微，變得自卑而失落，甚至在憤恨中破罐子破摔，迷失了自己。
其實，這就是父母在孩子身上把“沙漠和荒蕪”擴大化了，從而失去了看“星星”的機會。如果父母能改變一下心態(tài)，用欣喜的目光去觀察我們的孩子，用欣賞的態(tài)度去注視我們的孩子，用客觀的心態(tài)去對待孩子的缺點和錯誤，我們就會看到一個正面的、優(yōu)秀的好孩子，缺點和錯誤只是一張白紙上的小點而已，甚至小到可以忽略不記。我們就會發(fā)現(xiàn)，當我們以孩子是一個獨立個體來尊重、來呵護時，孩子就會變得更加讓我們順心順意。這時候，你的焦慮和對孩子未來的緊張也就會消失不見，因為你在孩子身上看到了與以往不同的'色彩，看到了孩子身上“星星”的風采。
另外，還有些父母總是憂心重重地嘆息：“我的孩子怎么總是出問題?我的孩子為什么是一個問題孩子?”在這樣的嘆息聲中，你覺得孩子的問題越來越多、越來越嚴重，多到讓你煩燥、憤怒，嚴重到讓你驚慌失措。于是，你以勸說、警告、打罵、訓斥的方式與孩子對抗著、與孩子的問題斗爭著，你想以這樣的方式讓孩子的問題減少、讓孩子不再出現(xiàn)問題，然而，事與愿違，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的問題沒有減少，反而增多，反而更加的嚴重。你與孩子之間的關系也陷入到一個惡性循環(huán)之中，孩子封閉了自己的世界，從而讓你更加看不到孩子身上閃光的色彩。痛苦和傷害也就在你和孩子的心中、身上漫延的越來越嚴重了。
其實，如果我們改變一下心態(tài)，把孩子在成長的每個階段出現(xiàn)的問題看做他們成長的必然，看做孩子成長的一個契機，看做一個與孩子溝通的平臺，我們的內心就會變得坦然，能坦然地面對問題的時候，就能平和地面對孩子，父母與孩子之間就能形成一種良性的溝通，問題也就不再成為問題，而是給我們的一個機會了。從父母這方面來說，孩子成長中遇到了問題，正是我們反思自己的教育方式和自己的觀念、心態(tài)的好機會，我們可以在反思與改正的同時，成長了我們自己。從孩子這方面來說，孩子每出現(xiàn)一個問題，對孩子也都是一個成長的動力來源，在問題出現(xiàn)、解決、消失的處理過程中，孩子就會學到很多、明白很多，當然也就成長了許多。從這兒看，孩子在學習、生活過程中出現(xiàn)任何問題，對家長和孩子來說都算是一件好事兒。如果以這樣的心態(tài)去面對我們的孩子，家長是平和的，孩子是快樂的。
改變心態(tài)，你會看到一個不一樣的世界;改變心態(tài)，你會看到一個優(yōu)秀的好孩子。
心理健康的文章3
隨著時代的變革，體制的更新，社會生活節(jié)奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會的影響，受成人的影響，中小學生的心理也日趨復雜化，
學生中不乏心理扭曲現(xiàn)象者，如大款家庭子女養(yǎng)尊處優(yōu)而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認低賤而令己少言寡語，殘缺家庭子女無所依賴而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉(xiāng)而覺己寄人籬下等等。
鑒于以上諸種問題，給予心理健康的教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折與適應環(huán)境能力顯得尤為重要。對學生的一些心理問題，傳統(tǒng)的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至會使學生起到逆反作用，而當教師應用心理學原理幫助學生時，不少心理問題便迎刃而解。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容�！耙匀藶楸尽钡乃刭|教育，就要提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理素質，促進學生人格的健全發(fā)展。使他具有盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
一、正常的生活是學生心理健康的保證
學習生活要有節(jié)奏，要養(yǎng)成良好的學習生活習慣。如按時上學上課，按時就餐，按時參加學校、班級各項活動、按時放學及時回家，
小學生要從小養(yǎng)成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛同學，助人為樂，熱愛學習和勞動，遵守校紀校規(guī)，合理安排好學習和休息時間，做到勞逸結合�，F(xiàn)代生理學家提倡的“積極的休息”指的就是“飲食有節(jié)，起居有�！睂W習一旦形成了良好的生活方式和習慣，就會有良好的心理狀態(tài)，就會對其所進行的學習產生興趣，形成一種自覺性，并把學習看作是一種享愛，就會變“要我學”為“我要學”，從而形成良好循環(huán)。反之，會產生“人長大了為什么要讀書，做作業(yè)多累呀!”的厭學情緒，出現(xiàn)逆向心理現(xiàn)象。
二、健全的人格是學生心理健康的根本
培養(yǎng)小學生健全的人格很重要。學生在校學習生活不可能一帆風順，在學習征途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育小學生增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作斗爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力;這就是我們小學生應有的健全的人格。培養(yǎng)健全的人格必須在群體的活動中進行，讓學生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經受挫折的磨煉，學習他人對待勝利與失敗的坦然態(tài)度和沉著應付處理問題的方法，學會受己愛人，尊己尊人，相互幫助，培養(yǎng)群體意識和集體觀念，學會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動的競爭，勤奮學習，積極進取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發(fā)生沖突時，也不至于把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的'利益占為己有。
三、和諧的環(huán)境是學生心理健康的關鍵
學校要為小學生營造一個和諧的學習生活環(huán)境。一個好的學習生活環(huán)境，是培養(yǎng)小學生心理健康的關鍵。有了這個美好的學生學習生活環(huán)境，才能使小學生感覺到學校的溫暖可愛，它會使小學生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠大感。學校和班級的環(huán)境對小學生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為小學生所感知、仿效和接受，成為小學生行為的指南和方向。因此，作為一個班主任老師，我十分重視班風建設，經常舉行班會活動，愿把班級建設成一個團結、向上、友愛、創(chuàng)新的班集體，讓全班學生人人心理健康。
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心理健康的文章4
中學階段是人的一生當中至關重要的一個階段。是中學生長身體、長知識、長智慧的時期，也是其道德品質與世界觀逐步形成的時期。作為中學生的我們，有義務，更有責任去了解我們這個年齡層次的人的心理狀況與特點。
在我看來，中學生的個性心理還遠未發(fā)展成熟，中學階段的孩子身上顯露出的性格苗頭，可能只是一個特殊階段的特殊反映，我們必須結合這個特殊年齡的特殊問題，用發(fā)展的眼光面對這些現(xiàn)象。這源于我們中學生自我意識的發(fā)展和個性的發(fā)展。主要表現(xiàn)在反抗性和叛逆性上。這通常導致了我們與老師、同學還有家長的這樣那樣的或大或小的矛盾。
幾乎每個中學生都有美好的愿望，對未來充滿憧憬和向往。他們幻想做一個有學問、受人尊敬的人，而實際上往往學習不努力，過一天算一天。雖然我們的愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱辛的勞動，卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備的.矛盾；中學階段的學生容易動感情，也重感情。一方面，我們充滿熱情和激情，另一方面，我們的情感又極易受外界影響，易沖動。我們對自己喜歡的事、積極性高，不感興趣的事避而遠之。這說明我們的情緒、情感處于大起大落的兩極狀態(tài)，而難以及時地用理智控制；中學階段的學生大部分是有積極向上的進取心的，這與我們求知欲、自尊心和好勝心強是分不開的。但我們思考問題不周密，往往帶有濃厚的感情色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面堅持已見，對教師的要求，合乎已意的去辦，不合已意的就拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明我們中學生的意志品質的發(fā)展還不成熟，自制、控制的能力還不強。
對于我們中學生的諸多心理狀況問題，應該有一個正確的現(xiàn)實態(tài)度。首先，要認識到中學生心理問題是一種跨文化的社會心理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象過去有，現(xiàn)在有，將來還會出現(xiàn)。因此，對于中學生中出現(xiàn)的心理問題，應泰然處之才是。其次，要正確分析中學生這種心理的性質。這種心理往往有時得抵觸性很強，但是，積極的中學生心理卻是一面明鏡，如能加以正確地利用和引導，既能收到良好的教育效果，又能促進青少年健康事業(yè)的良性發(fā)展。
總之，在中學生自我意識形成的過程中，不良的心理現(xiàn)象是一種十分常見且普遍的現(xiàn)象，它對青少年心理的發(fā)展有著不可忽視的影響。當前教育實踐特別是青少年思想政治教育中對如何處理青少年不良心理問題也日益顯得重要。由于青少年不良心理成因的多樣性，范圍的普遍性，要完全消除并非易事，關鍵在于我們要正確對待中學生的這些不良的心理，抓住有利時機進行自我全面、細致的教育，就一定能收到事半功倍的效果。
當然，健康的中學生心理標準主要有學習方面的心理健康，體現(xiàn)在以為學習的主體，從學習中獲得滿足感，增進體腦發(fā)展，并在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸，排除不必要的憂懼，最終形成良好的學習習慣；還有人際關系方面的心理健康，能了解彼此的權利和義務， 能客觀了解他人，關心他人的要求，誠心的贊美，善意的批評和積極地溝通，保持自身人格的完整性等；還體現(xiàn)在自我方面的心理健康，善于正確地評價自我，通過別人來認識自己，及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的，擴展自己的生活經驗，并根據(jù)自身實際情況確立抱負水平和具有自制力等。
心理健康的文章5
摘要：成長，我們共同經歷;經歷，我們不同感想。人間走過二十年，每一個人都在自我成長中，每一個人都擁有不一樣的領悟，不一樣的想法。以下是我的自我成長分析，望通過此文能對自己有新的認識，更全面的對自己做出定位。
關鍵詞：自我成長分析 經歷 目標 人生觀
成長是人都必須經歷的，回顧自己的成長足跡，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。二十年來，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒·接下來，生活仍要繼續(xù)，我將繼續(xù)成長，繼續(xù)通往僅屬于我成功的殿堂!
一、 自我成長分析
我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。
小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔心未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個游泳圈就敢跳進小水池里撲騰、沒事就跑爺
爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的`我，無比想回到那個年紀!
在長大些，我便已入學堂，學習著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉�伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負擔也愈加明顯!
尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔當，覺得自己需要為自己的未來著想，已經成長了!勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺部分繼續(xù)努力。
經歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學紫金學院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達成功彼岸。相反，在我考取的大學之中，
我能奮進，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結果，享受最終成功的果實。
一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔心。興奮是即將見到大學的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔心是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應。但事實，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學之間變成了“開心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標!
二、 自我性格分析
說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發(fā)脾氣，不會沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執(zhí)。
從小到大，我所交的朋友已經早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不論她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。
再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進行了一些總結，覺得在一些地方，我還有待改進。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切
都需要自己著手進行，需要通過自己的努力達取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的機會。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。
三、 自我奮斗目標
石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之?
過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學業(yè)，盡量讓自己再此基礎上豐富課外生活，并獲取些許經驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
心理健康的文章6
人們產生后悔的原因大致可分為兩種：第一種是在做出決定之前對可能出現(xiàn)的消極后果有一定的預知，但由于疏忽大意或盲目樂觀，對這種危險的苗頭沒能采取必要的預防措施，在這種情況下，決定人是非常后悔的，因為他已經接近正確的選擇，只因一念之差發(fā)生了重大遺漏。另一種后悔經常發(fā)生在盲目樂觀者身上，決定者在制訂行動方案時，有意回避不利的信息，對未來的困難、危險及不利條件根本未加考慮，由于沒有任何心理準備，也沒有任何有效的應急措施，因此，決定者只有驚恐和本能的防御反應，只能臨時利用手頭的力量補救一下，但終因補救措施的非系統(tǒng)化、非嚴密化而收效不大。
有的人經常后悔，而且經常經歷相似的后悔，他們的失誤往往不是新的失誤，而是屢次重復舊的失誤。他們的后悔僅僅停留在膚淺的情緒水平，沒能深深地觸及認知結構，沒能很好地剖析失誤的原因和吸取發(fā)人深省的教訓。
如何將后悔轉化為深刻的教訓呢？我們不妨從以下三個方面入手。
一、反思后悔的根源，找出決定失誤的原因。
二、在陷入極度后悔的`狀態(tài)時，應淡化后悔的情緒色彩，積極采取挽救行動，但不應徹底遺忘后悔的情緒，適當?shù)卦谛闹斜Ａ艉蠡诘慕涷灢拍軐ξ磥淼倪x擇很審慎�！敖⊥罢菍曳赶嗤e誤的根本原因。
三、在面臨與過去相似的選擇時，一定要仔細地回憶過去失敗的情形，積極地利用過去的經驗，從而避免犯相同的錯誤。
其實，只要留心，便不難預見損失。
首先，當選擇者搜尋各種可能性，并且僅僅發(fā)現(xiàn)了一個可接受的方案時，他就傾向于忽視這一可能性的危險，無暇思索未來的威脅。如果他得不到反對這個惟一方案的任何信息，他就會迅速采納這個方案。如果這個惟一的方案也很危險，且代價又很大，選擇者就會認為自己已山窮水盡，沒有選擇的余地了，這種沒有選擇余地的感覺嚴重妨礙了選擇者的思路，使之被動、草率地應付選擇。
心理健康的文章7
健康包括身體健康與心理健康，負重也包括身體負重與心理負重，心理負重與心理健康（學生習作）。健康的人一般來說是少或無負重的，尤其是心理負重。我們說一個人健康是指這個人身體和心理方面都是健康的，并且著重指心理健康。在現(xiàn)實生活中，當心理健康與心理負重相碰時，往往是心理負重得逞，但我們追求的是心理健康得勝。
如果心理負重是廢品，那么心理健康就是財富，我們要做的就是成為收廢品的人，他們懂得如何去減少心理負重，他們會像孫猴一樣從五指山下蹦出，如果他們有個“唐僧”。
健康還是負重：這是一個問題。要做到快樂，究竟該逆來順受接受心理負重的攻擊呢，還是該利用健康心態(tài)來反抗心理負重呢？選擇負重，就等于選擇了敵人，時刻給我們一種壓力，一步留心就有被敵人消滅的可能。可是我們若再選擇了健康，就等于選擇了盟軍來助陣滅敵，而且往往是來一個滅一個，來兩個滅兩個。
再現(xiàn)實生活中，有的人不堪心理負重，想不下去，結果以極端方法磨自己，甚至結束自己，比如說海明威；但也有的人在遭受心理負重之后，不是倒下，而是站得更直了，以健康的心理狀態(tài)容納負重甚至化之為動力，老師筆記《心理負重與心理健康（學生習作）》。這才是我們所追求的。
日本的白隱禪師道行高深，負有盛名。白隱居住的禪寺附近有一戶人家的女孩懷孕了，她母親大為憤怒，一定要她找出“肇事者”，女孩用手指向寺廟，說：“是白隱的。”女孩母親跑到禪寺找白隱，又哭又鬧，白隱明白了怎么回事后，沒有做任何辯解，只是說：“是這樣嗎？”孩子生下來后，女孩母親當著全寺僧人的面將小孩送給白隱，要他撫養(yǎng)，白隱接過后，小心地抱到自己的內室，并安排人悉心喂養(yǎng)。多少年以后，女孩受不住良心的折磨，向外界道出了真相，并親自到白隱跟前贖罪，白隱面色平靜，仍是說了一句：“是這樣嗎？”
面對詆毀和陷阱，面對外界的負重，有的人畏懼，有的人抗爭，有的人處之泰然，也有的人不問不聞，依舊故我，一副閑云野鶴之態(tài)：風來拂面，不著痕跡；雨來刷身，不覺清涼。這沒有健康向上的.心理素質能成嗎？若換作是一般人，99.9％都會為自己辯解，為自己爭面子，飯不吃，水不喝覺不睡的，甚至垮了身體。
但并不是說負重都是壞的，都是傷身傷心的。有位作家曾說過：“人都是屬驢的，不趕它不走�！币稽c不錯，可是誰來趕呢？我想負重就是其中一員。現(xiàn)如今，每個人都被無形的負重壓著，只是輕重不同而已�！斗鸾洝酚醒裕骸氨娚云刑釣闊⿶溃兴_以煩惱為菩提。”意思是說積極向上的人總能在煩惱中愈挫愈勇，相反，平順的人通常不會比愈挫愈勇的心理更健康。
所以，當我們心理產生負重時，不要驚慌，更不要被嚇倒，應積極的面對它，用自己健康的心理狀態(tài)去容納它，并最好將其轉化為磨刀石，一點一點兒消磨它，并且使自己也變得更鋒利。（共1105字）
心理健康的文章8
愛情無疑是大學生最為關注的話題之一。而大學生戀愛早已不再是“猶抱琵琶半遮面”了,它是那樣的具有魅力,撥動同學們的心弦,令人尋覓和向往。然而,戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最感困惑的問題之一,嚴重影響到他們的學習、生活乃至人格的健康發(fā)展。因此,關注大學生戀愛心理,培養(yǎng)大學生正確的戀愛行為,成為大學生心理健康教育工作的一項重要內容。
當前大學生談戀愛現(xiàn)象比較普遍，而且是呈有增無減之勢。他們的社會責任感，他們的道德觀念他們的戀愛態(tài)度，他們對戀愛與學習關系的處理等都是不成熟的。當前高校大學生戀愛可以用"三化"來概括：
1.普及化 當前，在大學生里，有人形容有一股"戀愛熱"，也有人說是一股"戀愛風"，這都不為過。調查情況表明，大學生中已談戀愛的人數(shù)占總數(shù)的三分之一左右，高年級學生高達50~60%，而贊成談戀愛的學生約占學生總數(shù)的95%。
2.低齡化 大學生談戀愛歷來有之，但過去多是高年紀學生，是所謂"學業(yè)、愛情雙豐收"的時期，而現(xiàn)在很多低年級的學生學業(yè)未成，卻戀愛先行，他們有的剛進大學校門就走進了戀愛圈。據(jù)不完全統(tǒng)計，五年之前一年紀學生戀愛人數(shù)只有5%，而現(xiàn)在已達15%左右。
3.公開化 過去，大學生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于"地下活動"狀態(tài)，常常鮮為人知，而現(xiàn)在大學生談戀愛，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態(tài)。時下，只要你步入大學校園，便能目睹成雙成對的青年情侶在公開場合卿卿我我，旁若無人。
而當前大學生們通常反映出的戀愛心理特征是：
1.性愛的好奇心理——由生理發(fā)育成熟導致的性沖動與性親近要求的產生而形成。
2.急于求成的占有心理——與高校聚集著才華、風度、美貌于一身的特殊人群氛圍直接相關。有些男大學生固執(zhí)地認為：畢業(yè)后還沒有男朋友的女孩都是別人挑剩下的。
3.依賴心理——由獨生子女的孤獨感和習慣了他人的呵護與關愛所致，屬于“情感寄托型”的戀愛動機，缺乏獨立意識和自立能力，易受挫。
4.補償心理——由功利型的戀愛動機所引發(fā)，即希望在所愛的人那兒獲得社會地位、經濟等方面的補償。
5.游戲人生心理——其戀愛動機是：滿足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補精神上的空虛，甚至發(fā)生了婚前性行為，他們見一個愛一個，玩兒一個丟一個，完全是一種游離于婚姻之外的享受和消費。
大學生這個特殊社會群體，今后的生活還會動蕩，畢業(yè)分配和就業(yè)還是個未知數(shù)，即使獲得了真愛，畢業(yè)后也有可能天各一方。因此，大學生們“不求天長地久，只在乎曾經擁有”等戀愛心態(tài)也是很自然的事。
許多大學生在戀愛問題上感到有很多說不明白的心靈困境或叫心理困惑，其原因有三：
一是因為在大學生心目中，愛情的理想與現(xiàn)實的差距讓人感受到一種無以名狀的失落。也就是說，總相信有完美的愛存在，可現(xiàn)實卻是，沒有十全十美的男人或女人，更沒有十全十美的自己。
二是由于戀愛能否成功的因素是多方面的，如年齡、外貌、品行、性格、文化、職業(yè)、興趣、愛好、經濟狀況、民族、宗教信仰、政治態(tài)度等等，或許只有某方面的相互欣賞和認可就走到了一塊，或許也僅僅因為某一點小小的看不慣就分手了。殊不知，要達成多方面的默契是需要時間的，要建立一份永久的愛情與幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。
三是由大學生戀愛的心理特征所引發(fā)并形成的戀愛低齡化、公開化、高速度進展和戀愛的多元化所致。具體地說，因為他們年級尚低、涉世太淺，缺乏深入了解和正確判斷與評價一個人的經驗;因為他們過于情感外露、行為外向，盲目地一掃傳統(tǒng)的以含蓄、深沉為美的戀愛方式;因為他們年輕、沖動，情愛的發(fā)展極易受性生理與性心理發(fā)育的控制;因為他們本身面臨的就是一個多元化人生價值觀念的現(xiàn)實社會……所以，戀愛心理困境的產生便是順理成章的了。
戀愛心理困境之一：
總感到自己缺乏被愛的吸引力常有一些人為自己還沒有戀人而自卑，認為自己對異性沒有吸引力，認為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護自尊心，并極力掩蓋內心深處的.痛苦與失落。
上述心理困境形成的原因主要是兩個方面：一是自我評價出現(xiàn)偏差。這樣的學生往往過于關注別人對自己怎么看，卻從未認真考慮過自己如何給自己一個客觀的評價;二是，對戀愛吸引力的誤解與缺乏科學的認知。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向于外在魅力，實際上男女大學生，在選擇異性對象的條件上大多都認為性格、才能、心理相容、人品和興趣愛好更具吸引性的作用。隨著年級的升高，大學生們對選擇戀愛對象的條件越來越實際，一般不會再“跟著感覺走”，也不會只在乎“曾經擁有”。
所以，對于有這種心理困境的大學生應從各方面多尋找自己的長處，挖掘和排列一下自己能吸引他人的閃光點及特征，并學著變換一下思維方式，用自己的優(yōu)點與別人的缺點去對比，以增強自信、悅納自己;其次，學會辯證地思考問題，看到事物的兩面性。一個人是否對異性有吸引力?是否非要在大學期間擁有如意戀人?并不意味著你今后的生活如何，“遲到的愛”也許會是真愛，早到的愛也許提前消失。
在大學生戀愛過程中常見的“戀愛的光暈效應”必然會導致對自我、尤其是對對方的“認知偏差”和“評價偏差”，這是導致單相思和失戀后嚴重的心理障礙的關鍵所在。大膽地去與異性同學交往，多參加有異性同學的集體活動和娛樂活動，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學，同時也了解自己的戀愛期待心理特征，縮短真實自我與理想自我的心理差距，調節(jié)好戀愛心理的內部期待與外部期待的矛盾，矯正戀愛動機和戀愛價值定向。通俗地說，就是在挑剔對方時也挑剔一下自己。在不能接納自己時，也找找對方的毛病，多給自己一點積極的心理暗示，其要訣是：之一，天下沒有完美的男人，也沒有完美的女人;之二，善于討女人歡心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然;之三，男人和女人的自尊不能靠對方來肯定;之四，選擇理想戀人的期望越高，結局越差，反之，則事半功倍。
戀愛心理困境之二：
能做戀人的異性朋友難尋這種戀愛心理困境的原因主要在于對友情和戀情的認識還很膚淺，并缺乏對社會中人際關系的科學認識更證實了他們的性心理發(fā)育的確滯后于性生理的成熟。當然，也不排除由于社會的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復雜人際關系對大學生們的影響及心理沖擊。
揭示愛情的自然性、社會性和復雜性，引導大學生在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心、又要順應自然。擇偶中的逆反心理、從眾心理、戀愛錯覺等都會事與愿違，極易傷害自己和同學。從這個意義上看，戀愛過程中的心理困境，大多源于自身。為此，在與異性的交往中要學會控制感情，勇于說“不”，不自作多情，更不要錯把迷戀當愛情。
戀愛心理困境之三：
不知如何面對婚前性行為和“試婚”現(xiàn)象這除了與大學生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影響，另一方面也與我國在學校性知識教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當有關。
對于大學生的戀愛心理問題，輔導的重點在于優(yōu)化大學生們對婚戀與性科學知識的認知和對社會的認知，強化大學生們的責任意識，即對自己、對朋友、對父母、對社會和集體應承擔不同內容與程度的責任。具體做法：
一是開設指導大學生們正確處理好戀愛與學業(yè)、戀愛與成才、戀愛與身心健康、戀愛與人格塑造等方面的輔導課，以及性生理、性心理、性社會等方面的健康知識教育;
二是進一步為大學生們提供戀愛心理方面的咨詢服務機會與條件;
三是為大學生們提供利用所學專業(yè)知識為社會服務的機會，讓他們去感受為社會服務實現(xiàn)自身價值的成功心理體驗。
總之，大學生應該正確的戀愛觀將對他們認識自我、完善自我、發(fā)展自我、超越自我起到積極的作用。因此，對于在大學生中出現(xiàn)的戀愛現(xiàn)象，我們要正確對待，積極引導。尤其要學會理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能讓自己的大學生活因愛情而錦上添花。
心理健康的文章9
高興
1.我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。
2.我欣喜若狂，心里樂開了花。
緊張
1.我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了，忐忑不安地離開了。
2.我的懷里像揣著一只小兔，七上八下地跳個不停。
3.我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。
4.我生怕雞蛋滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
5.我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。
6.望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準會狠狠批評我的。
難過
1.委屈、憤怒、羞辱，一股腦涌上心頭，我哭了！可是那些平日的好朋友居然還在說，他們真是可惡至極！
2.我的心像被針扎了一樣。
3.我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。
4.我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
5.頓時，我好像掉進了冰窖里，從心底涼到了腳尖。
6.他們又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，不停地抽泣著。
害怕
1.我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。
2.“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！
著急
1.我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉。
沉重
1.我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。
害羞
1.我的臉刷地一下紅到了脖子根，真是羞愧不已。如果地上有條縫，我真想進去。
心理描寫片段
1.我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的`分數(shù)，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著，腦袋像過電影一樣過著媽媽知道分數(shù)后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經不是第一次了......媽媽，你不要生氣....
2.我把小紙條偷偷藏在筆蓋里，寫滿了密密麻麻的字，心里似乎老是有兩個小精怪在召喚我，一個拉著我說：“快看啊~看完第一名就是你的！”另一個卻在那里怒氣沖沖的對我說：“你怎么能夠這樣呢？”我的臉紅了，可是貪欲又使我鼓起了“信心”，我還是看了紙條上面的字......
3.小明有一天回到家中，媽媽罵了他幾句，他大叫：“你憑什么罵我，我做錯了什么�！眿寢屢娦∶骶尤豁斪欤闳淮蛄怂麕紫�，小明生氣地跑出門去。小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它�？拷�，靠近了，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。
心理健康的文章10
一、培養(yǎng)學生積極向上的生活態(tài)度
對學生的心理健康教育有很多切入點，教師需要結合不同的教學內容設置不一樣的教學環(huán)節(jié)，讓課本中的教學素材能夠充分發(fā)揮其積極的作用。首先，教師要培養(yǎng)學生積極向上的生活狀態(tài)，其根本目的是讓學生對自己形成良好認知。處于青春期的初中學生的自我認知在慢慢萌發(fā)，他們會逐漸開始探究自我以及自我的存在價值。有的學生會過度評判自己，從而產生驕傲自大的心理;有的學生則會受到自卑心理的影響，感受不到自己存在的價值。這些都不是正確的自我認知態(tài)度，會阻礙學生以積極向上的態(tài)度融入生活。因此，教師首先要從這一點上深化對學生的引導，這也是教師在課堂上實現(xiàn)心理健康教育滲透的一個有效手段。以教師引導學生學習《天生我材必有用》一課為例。教師在教學開始時可引導學生用文字為自己“畫”一幅小肖像。這是一個非常好的幫助教師了解學生的自我認知的教學活動。從文字中能夠非常清晰地反映出學生對生活的態(tài)度。教師要從學生的“自畫像”中充分認識學生在自我認知上的各種問題，并且要意識到學生之所以用消極的眼光看待世界，是因為他們沒有感受到自己被認同、被關愛、被理解。在這樣的基礎上，教師要引導學生關愛自己、認同自己，當學生意識到自己存在于這個世界本身就存在巨大意義的時候，他們就會以積極的心態(tài)看待這個世界。
二、讓學生以堅毅的態(tài)度面對困難
初中時期的學生會慢慢遇到生活中的各種問題與困難，無論是學習成績不理想帶來的困擾，還是和其他同學在交往中存在的一些問題，這些生活中看似瑣碎的問題，往往會對學生產生極大的影響。懂得正確地面對與處理生活中的各種困難與障礙是學生心理素質的一種良好體現(xiàn)，也是對學生實施心理健康教育應有的內容。對此，教師同樣需要加強對學生的'引導，要讓學生在難關面前以堅毅的態(tài)度來面對。以《人格不可辱》一課的教學為例。我了解到，班上有一名學生因為長相不佳，被同學戲稱為“猴子”，該學生覺得自己受到了同學的侮辱，于是從心理上排斥同學，隨后性格變得孤僻，再不愿意與其他同學交往。我在教學中就讓學生明白，當自己被人侮辱的時候，要表明自己的態(tài)度，表示自己不能接受這種侮辱;如果有同學繼續(xù)叫自己的綽號，可以用種.種切實的措施阻止他人繼續(xù)侮辱自己。我還以一種委婉的方式和這位學生進行私下溝通，幫助他慢慢走出陰影，逐漸克服這一心理障礙。
三、培養(yǎng)學生寬容大度的心態(tài)
現(xiàn)在很多學生都是獨生子女，他們從小就在父母的關愛與庇護下成長，在這樣的環(huán)境下成長起來的孩子往往缺少關愛他人、與他人分享、寬容他人的品格。這是一個很嚴重的問題，教師不僅要引導學生意識到這一問題，也要在有效的教學中慢慢培養(yǎng)學生關愛他人、樂于分享、寬容大度的心態(tài)，讓學生明白如何與他人友好相處。良好的性格品質對學生今后的人生會有非常大的作用，也是教師在思品課上向學生滲透心理健康教育的價值所在。以《敬人者，人恒敬之》一課為例，在課堂教學中我有意識地引用了班上一位學生的一段經歷。有一次，有一名學生在輪到他做值日的時候生病了，他不喜歡和其他的同學交往，但是這一次他想向衛(wèi)生委員請假，偏偏他未能聯(lián)系上衛(wèi)生委員，于是直接回家睡覺了。等他回來以后，衛(wèi)生委員以他未能完成值日為由狠狠地批評了他。他感覺非常委屈，覺得衛(wèi)生委員一點都不能理解他的處境，一點也不體諒一個生病的人。我以這位學生的經歷來組織學生進行交流探討，讓每一位學生都來談談碰到這種狀況時應當如何更適當?shù)剡M行處理。學生你一言，我一語，在不斷交流與溝通中慢慢達成共識，那便是對他人要多一些寬容，尊重并理解他人也會得到他人的尊重與理解。這便是學生在課堂上的收獲，也是教師靈活進行教學的收獲。
四、結語
在初中思想品德教學實踐中，教師不僅要保障學生能夠充分理解和吸收理論知識，在知識點的教學中實現(xiàn)對學生的心理健康教育也非常重要。有效的教學引導不僅能幫助學生形成正確的自我認知，懂得處理問題的正確方式，同時也能夠幫助學生學會與他人相處。這些對學生而言都是非常有價值的，對學生今后的成長大有裨益。
心理健康的文章11
有一種情緒，每個人都曾經歷過，那就是——憤怒。
當我們感到內心的期望沒有達到，意見沒有被接受，看到了不滿意的事，或是聽到了不合意的話，就常常會感到憤怒。憤怒，也許會持續(xù)很久，也許只有一瞬，就消失不見。但是，憤怒的當下，會讓我們的身心產生急速的變化。心跳加劇，呼吸急促，臉色巨變，眉頭如鎖，眼神似刀，講話如子彈掃射、亦如炮彈出膛，同時，配合手臂揮舞、雙腳蹬地等肢體動作。如此巨大的身心激蕩，讓我們消耗大量的能量，也會對身體產生很大的損害。憤怒過后，常常久久不能恢復平靜，甚至很多年后，回想起來，依然讓人義憤填膺。
每天，我們的耳邊會響起很多不同的話，我們的反應不一;同樣的，也有人一句相同的話對很多人說，但是每個人內心的反應也不同，有人歡喜，有人無動于衷，也有人怒火中燒。都是一句話，從別人的嘴里說出，隨之周圍的空氣發(fā)生震動，而后通過空氣傳遞到了我們的耳中，再消散在空氣里。相同的原理，可是為什么別人的語言對我們的作用那么大?
語言，對絕大多數(shù)人來說，并不是因為會消失就能像沒有來過一樣，在心里不留任何痕跡。如同陽光，白天照耀萬物，晚上盡管消失不見，但是留下了生長的能量;風，盡管吹來又吹過，但是“風吹葉落”，留下了一片清涼。同樣，語言、聲音盡管會消失，但是會激發(fā)我們內心的情緒。猶如石子投進湖面，如果湖里落滿鮮花，就會泛起花瓣的漣漪;相反，如果湖里充滿污物，則會漂起團團垃圾。聽到了語言，如果內心善法起來就會感到快樂，煩惱起來就會痛苦，乃至憤怒。感到憤怒的根本原因，并不是別人的話，而是我們的煩惱。因為接受了外在的信息所引發(fā)，是由我們的煩惱所演化而來。
比方說，我們正在興致勃勃地種花，這時候，有個人走過來，說某某，你這么種不對，應該這么挖坑，這么澆水。有些人聽了，就會很生氣，說這關你什么事，我想怎么種是我自己的事。也有人會說，哦，原來您種花有經驗啊，那太好了，請您教教我吧。兩種情況都有可能會發(fā)生。對前一種情況，激起的是惡法，是煩惱、偏執(zhí)。對后一種，激起的`是善法，是謙下的心、學習的心。我們常說，學習使人進步�！墩撜Z》中說，“吾日三省吾身”。一顆內省、學習的心是成長的金鑰匙，而自滿與執(zhí)著自我則會關閉所有的善法之門，讓我們孤獨、閉塞而難以進步。
仔細傾聽，我們周圍充滿著各種聲音。贊嘆、教導、建議、詢問或是譏諷、毀謗、辱罵，很多很多。要靜靜觀察我們聽到這些聲音時內心的反應，是否能不被聲音影響自己的心境，不讓語言帶動自己的情緒。在心湖里種下謙下、學習、內省的蓮子，假以時日，必將湖面充滿蓮花。
心理健康的文章12
留守兒童心理健康亟待關注
昨日，共青團江夏區(qū)委聯(lián)合華仁醫(yī)院，為江夏區(qū)200名留守兒童進行了免費體檢，檢查發(fā)現(xiàn)孩子們有一半視力不合格，心理健康更是令人擔憂。據(jù)了解，該區(qū)留守兒童達4000名，相關部門呼吁更多愛心人士參與其中，幫助孩子健康成長。
心里咨詢師呼吁關注留守兒童
此次接受體檢的200名孩子就讀于江夏區(qū)山坡鄉(xiāng)碧云小學，占該校學生總數(shù)四分之一，這些孩子均是父母常年在外打工的留守兒童。
體檢現(xiàn)場，記者盡量換著孩子們感興趣的話題與他們交談，但大多孩子都是低下頭，然后羞澀地跑開。
活動現(xiàn)場，心理咨詢師精心設置了一系列活動�？赐赉氪ǖ卣鹜g小朋友的短片，當“生死不離”歌聲響起時，嘈雜的活動室內出奇的安靜，孩子們席地而坐，手握著手聽著歌。一名女生突然泣不成聲。原來，去年汶川地震時，女孩父親正好在成都，這段音樂讓她思念起在遠方打工的父親。
隨后，工作人員拿出數(shù)百個氣球，告知孩子們可以踩破發(fā)泄時，孩子們瘋一般地沖了上去。
湖北心理咨詢師張再紅，是全國首支進川心理援助志愿者小組成員之一，此次擔任首批留守兒童的心理輔導工作。
張再紅說，在給這些留守孩子做心理輔導時，明顯感受到，與父母親密關系缺失造成許多孩子自我關系定位偏差�！叭鄙倭烁改盖楦猩系年P注和呵護，容易形成退縮、自卑、偏執(zhí)等心理，對孩子的一生產生深遠影響。”
“在不能改變客觀現(xiàn)實的情況下，改變孩子們的心理現(xiàn)實�！睆堅偌t說。在接下來為期6個月的時間里，他們將設置一系列課程，消除留守兒童因為情感缺失造成的心理不良影響。——
200孩子一半視力不合格
在檢查視力現(xiàn)場，一名三年級的孩子連續(xù)三次都指錯了視力表，同年級的吳進在一旁干著急，用手捂著嘴在同學耳邊“打起小報告”。
對于自己的視力，吳進十分自豪。9歲的他家住吳才村，這是他頭一次體檢。當被問及父母，剛才還和同學嘻嘻鬧鬧的'他低下頭，顯得有些失落，“他們在溫州打工三年了，沒有回來過，平時都是打電話給我�！�
華仁醫(yī)院志愿者譚小玲主任告訴記者，此次為孩子們體檢的內容除身高、體重、視力等常規(guī)檢查外，還包括乙肝在內的多項檢查。
“這個年齡段的孩子視力一般在1.2—1.5，但今天檢查很多孩子只有0.4—0.6�！弊T小玲稱，參與體檢的200名孩子中，有一半視力不合格。而其他的多項檢查結果，在2天后才能知曉。
心理健康的文章13
心理活動描寫
——吹爆氣球
一、談話導入
喜歡玩游戲嗎？說說你玩過的游戲。
這節(jié)課我們來玩一個非常簡單的游戲——吹爆氣球。
二、游戲體驗
1．出示游戲規(guī)則：用盡全身力氣來吹氣球，一分鐘內最先吹爆者為勝。
2．游戲體驗：學生吹氣球
3．暢談感受：短短的一分鐘，感覺怎么樣？
激動、緊張、興奮等，這都是你心里的感受和想法。我們把自己內心這種真實的感受和想法記下來，寫到文章里，就叫——心理活動。（板書課題）
4．提示本節(jié)課內容：這節(jié)課我們就來寫寫自己的心理活動。
三、初步練習
現(xiàn)在請把你剛才游戲時的心理活動寫一寫，看誰寫得最真實、生動？
學生嘗試練習。
交流評價：這幾個同學的心理活動寫得怎么樣？
小結：許多同學描寫心理活動的時候，都會犯難。 “心理活動”看不見，也摸不著，該怎么寫呀？真有些“老虎吃天——無處下口”的感覺。有的同學，只會簡單地寫一兩句話；有的同學，干脆一句也寫不出來。
其實心理活動的描寫是有訣竅的。今天老師就請位大師來教你們如何寫心理活動，這位大師就是俄國作家列夫〃托爾斯泰。
四、技巧訓練
我們來看看，大作家列夫〃托爾斯泰是怎么描寫心理活動的。他寫了一篇文章——《窮人》，其中有一個心理活動的片段，寫得很成功。
出示這個片段前，我先講講故事的大意：女主人“桑娜”，是個家庭主婦。他們家有五個孩子，一家人全靠丈夫打魚為生，日子過得很艱難。一天，她發(fā)現(xiàn)，寡婦西蒙死了，身邊還睡著兩個還不會走路的孩子。如果，沒人照顧這兩個孩子——肯定會被餓死、凍死。
所以，桑娜當時想都沒想，就把孩子抱回了家�；丶液�，她才發(fā)現(xiàn)，事情沒有她想象的那么簡單，于是，她想到了很多——
投影出示：
她的心跳得很厲害，自己也不知道為什么要這樣做，但是覺得非這樣做不可。她忐忑不安地想∶“他會說什么呢？這是鬧著玩的嗎？自己的五個孩子已經夠他受的了……是他來啦？……不，還沒來！……為什么把他們抱過來�。俊麜嵛业�！那也活該，我自作自受……揍我一頓也好！”心理活動描寫的文章_描寫心理活動的文章
——選自列夫〃托爾斯泰的《窮人》
我們一點一點地看�？纯串敃r的'情況下，桑娜分別想到了誰？
�。ń處煄е鴮W生逐一分析，得出下列結論：第一句，她想到了自己；第二句，她想到了丈夫；三、四句，她想到了結果；接下來，產生了幻覺；最后，又想到了自己。教師根據(jù)學生的回答，板書：角度：自己、他人、結果、幻覺……）
師：描寫心理活動的時候，我們不妨多換幾個角度去想：想想自己、想想別人，想想事情的結果，甚至捕捉緊張害怕產生的幻覺。這樣，就可以把心理活動寫——具體了。
五、范文引領
老師也把剛才的游戲時的心理活動寫了下來（當然我也是站在一個學生的角度），請大家來看看：
先從自己的角度來寫：
一聽玩游戲，我就像充足了氣的皮球——老師，你也太給力了吧？你怎么就知道我喜歡玩游戲呢？
接著我從對方的角度來寫：
心理健康的文章14
通常，兒童和成人一樣常有情緒變化，諸如憤怒、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的.積郁，讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂愁、牢騷和怨恨等不快，使其達到心理平衡，遠離不良情緒。
適度地讓孩子宣泄，對他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄，就會注意力不集中、行為呆板、神經失常、精神不振、人際關系緊張，嚴重時會給孩子個人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生，就是因為不良情緒無法宣泄造成的。
因此，父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交流談心，增進感情。只有讓孩子把你既當父母，又當朋友，孩子才會向你吐露真情，吐露不快。交心時，要注意兩點，一是父母要專心，在這時間內父母不許看電視、報紙，只能彼此相對而談。二是父母要經常撫摸孩子、親親孩子，讓孩子能實實在在地感受到愛，感受到溫暖。
心理健康的文章15
文/羅秋菊
自從你生下來的那一剎那起，你就注定要回去。這中間的曲折磨難、順暢歡樂便是你的命運。命運總是與你一同存在，時時刻刻。不要敬畏它的神秘，雖然有時它深不可測;不要懼怕它的無常，雖然有時它來去無蹤。
不要因為命運的.怪誕而俯首聽命于它，任憑它的擺布。等你年老的時候，回首往事，就會發(fā)覺，命運有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。你一生的全部就在于：運用你手里所擁有的去獲取上帝所掌握的。
你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越龐大，你獲得的就越豐碩。在你徹底絕望的時候，別忘了自己擁有一半的命運;在你得意忘形的時候，別忘了上帝手里還有一半的命運。你一生的努力就是：用你自己的一半去獲取上帝手中的一半。這就是命運的一生;這就是一生的命運。
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