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高中心理健康教育教學(xué)計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進步，請一起努力，寫一份計劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編精心整理的高中心理健康教育教學(xué)計劃，歡迎大家分享。
高中心理健康教育教學(xué)計劃1
根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點，制定本學(xué)期的心理健康教育目標。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的`角色，提高學(xué)生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)進度安排
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日
認識自己----認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己----認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往----認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考----認識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因----學(xué)會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)----認識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導(dǎo)----正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭----認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。
3、討論式。根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。
4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
高中心理健康教育教學(xué)計劃2
老師們，同學(xué)們：早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會微笑問候，他人有了困難學(xué)會熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會友善相處，這些都是健康，是社會適應(yīng)能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學(xué)會自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會參與各種有益的活動;學(xué)會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學(xué)會與他人溝通與相處，學(xué)會對他人尊重和寬容;學(xué)會感恩父母和老師，學(xué)會服務(wù)他人服務(wù)社會;學(xué)會保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學(xué)校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實現(xiàn)自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。
有關(guān)心理健康國旗下講話稿5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負擔(dān)越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學(xué)對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績的取得，人生價值的實現(xiàn)。當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比如有些同學(xué)通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實現(xiàn)愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的`命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個層次，第一層為被動苦學(xué)，即被家長、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知;第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識、高效快樂學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學(xué)生不想學(xué)好，也沒有學(xué)不好的學(xué)生!
第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過無數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經(jīng)歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學(xué)家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠處等著你!
老師們，同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風(fēng)破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡!謝謝大家!
高中心理健康教育教學(xué)計劃3
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。
法律意識，公德意識
本人誠實守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
品德優(yōu)秀
有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的.明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動學(xué)習(xí)，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正
認真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。
有團隊精神
善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。
每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
高中心理健康教育教學(xué)計劃4
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的`技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
高中心理健康教育教學(xué)計劃5
一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng)，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。
在課余時間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛保蚁氲览砭驮谶@里。
二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德�？v上所述，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學(xué)期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。
具體包括這幾點：
�。�1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學(xué)期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié)；
�。�2）星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞；
�。�3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；
�。�4）每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的'情況；
這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光，在這里我學(xué)到了許多的知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學(xué)生。
高中心理健康教育教學(xué)計劃6
一、課程指導(dǎo)思想
認真貫徹黨的教育方針，落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢進一步加強和改進中小學(xué)德育工作的意見》、《公民道德建設(shè)實施綱要》精神，堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點和規(guī)律，運用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。
二、目標與任務(wù)
1、目標：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
2、任務(wù)：全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、課程的`主要內(nèi)容
幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗;在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備;正確認識自己的人際關(guān)系的狀況，正確對待和異性的伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。
四、實施的途徑與方法
以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
1、開設(shè)心理健康課、選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。
包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、個別咨詢與輔導(dǎo)。
開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)進行個別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學(xué)生，及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
五、課時安排
每周每班一個課時
六、課程內(nèi)容設(shè)計
(一)理論講授
1、主題：成功從“心”開始(建議用時：1-2課時)
認識心理課程，明確上課要求，建立師生關(guān)系
2、主題：環(huán)境適應(yīng)(建議用時：2-3課時)
(1)、回憶初中環(huán)境，對比現(xiàn)在環(huán)境與初中環(huán)境相同于不同
(2)、如何適應(yīng)環(huán)境
3、主題：認識自己(建議用時：5-6課時)
(1)、認識自己(參考游戲：自畫像，猜猜我是誰，畫像偵探等)
(2)、自己的優(yōu)點與不足，周圍人對自己的評價
(3)、自我價值觀探索
(4)、自我性格探索
(5)、自我氣質(zhì)探索
4、主題：人際交往(建議用時：3-5課時)
(1)、如何與人交流(說話與傾聽)
(2)、如何拒絕別人
(3)、受人歡迎的人有哪些品質(zhì)?如何成為受人歡迎的人。
5、職業(yè)規(guī)劃(建議用時：1-2課時)
做霍蘭德職業(yè)形象測驗、畫生涯彩虹圖
6、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)(建議用時：9-10課時)
(1)、學(xué)習(xí)目標與學(xué)習(xí)計劃
(2)、影響學(xué)習(xí)的因素(智力因素與非智力因素)
(3)、記憶
(4)、合理歸因
(5)、時間管理
(6)、科學(xué)用腦
(7)、創(chuàng)造力
(8)、注意力
(9)、考試焦慮與放松
7、親子溝通(建議用時：1-2課時)
8、師生關(guān)系(建議用時：1-2課時)
9、情緒輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(1)、認識情緒
(2)、調(diào)控情緒(如快樂、憤怒、嫉妒等)
10、青春期輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(1)、分清友情與愛情
(2)、當(dāng)遇到愛情怎么辦?
11、其他(課時不限)
(1)、感恩(建議用時：1-2課時)
(2)、愛自己專題輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)
(3)、睡眠(建議用時：1課時)
(二)、影片播放
1、于丹《論語心得》——交往之道
2、魯豫有約——隱形的翅膀(雷慶瑤)
3、魯豫有約：《催眠(上)》
4、魯豫有約：《催眠(下)》
(備注：以上內(nèi)容根據(jù)實際情況調(diào)換講授順序)
(三)團體活動課(參考備選)
1、課題：信任之旅
主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(信任)
2、課題：同舟共濟
主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(合作)
七、參考文獻
1、馬志國.心靈成長導(dǎo)航(普通高中心理健康試用教材).中國水利水電出版社：20xx年版
2、林崇德俞國良.心理健康教育讀本(高中一年級).北京師范大學(xué)出版社：20xx年版
3、崔麗娟.探秘花季心靈(高中教師版).機械工業(yè)出版社：20xx年版
4、武文芳安英柏.心海導(dǎo)航——如何順利的讀過高中生活.科學(xué)出版社：20xx年版
5、賈曉波李慧生.高中生心理適應(yīng)適應(yīng)能力訓(xùn)練教程.天津教育出版社：20xx年版
6、其他網(wǎng)絡(luò)資源
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